孕期感冒了，怎么辦？

吳晶晶

春季是一個(gè)感冒多發(fā)的季節(jié)，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)這可能算不上什么大事，不過(guò)如果懷孕了，也許情況就不一樣了，那么，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，感冒到底算不算一件需要謹(jǐn)慎對(duì)待的大事呢？

什么是感冒？

感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，受損的是我們的上呼吸道黏膜，即腔、咽、喉，這些部位在受到感冒病毒的入侵和損害后會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、咽喉疼痛、咳嗽的癥狀。如果病毒的毒素進(jìn)入血液循環(huán)，還會(huì)產(chǎn)生發(fā)熱、頭疼、乏力、寒戰(zhàn)等全身癥狀。不過(guò)，感冒是一種自限性疾病，即便什么治療也不做，在一段時(shí)間以后也會(huì)自愈，自愈的病程一般是1～2周左右。

根據(jù)感染病毒的不同，人們將感冒分為普通感冒和流行性感冒。

懷孕后，更容易感冒？

目前，我們通常認(rèn)為準(zhǔn)媽媽的免疫功能比起孕前會(huì)處于相對(duì)抑制的狀態(tài)，這種抑制，是為了適應(yīng)“外來(lái)的”胚胎的植入和繼續(xù)生長(zhǎng)，胎寶寶對(duì)于母親來(lái)說(shuō)是一種“異己抗原”。這種情況下，機(jī)體對(duì)于一些病毒，比如流感病毒A的抵抗力是下降的。因此在某種程度上而言，懷孕后更容易感冒。

至于準(zhǔn)媽媽所關(guān)心的感冒病毒是否會(huì)導(dǎo)致胎寶寶畸形，答案：醫(yī)學(xué)界目前尚沒(méi)有充分的證據(jù)證明流感病毒可導(dǎo)致胎寶寶先天畸形，而導(dǎo)致普通感冒的病毒多達(dá)200多種，每種病毒又各自有許多種不同的血清型，由于其種類(lèi)的多樣性和多變性，所以目前尚沒(méi)有確切的關(guān)于其與胎兒先天畸形的研究。

警惕，高熱帶來(lái)的危機(jī)

雖然感冒本身并不會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生危害，但是感冒所引起的發(fā)熱對(duì)胎寶寶會(huì)產(chǎn)生影響。有研究發(fā)現(xiàn)，早孕期如果準(zhǔn)媽媽高熱，會(huì)使胎寶寶神經(jīng)管畸型的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)加倍，并增加其他出生缺陷和不良結(jié)局發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。目前較有限的資料顯示，準(zhǔn)媽媽患有高熱時(shí)適時(shí)適當(dāng)?shù)厥褂猛藷崴幒?或含葉酸的多種維生素，有可能減少胎寶寶發(fā)生畸形的風(fēng)險(xiǎn)。所以，感冒不要緊，只要不發(fā)熱，一旦發(fā)熱，請(qǐng)立即就醫(yī)。特別是當(dāng)體溫超過(guò)38℃，持續(xù)超過(guò)4小時(shí)，需要積極用藥。有相當(dāng)一部分的退熱藥物，即便在妊娠早期使用也是非常安全的。當(dāng)然，具體的情況還是需要咨詢(xún)醫(yī)生。

所以，只要準(zhǔn)媽媽覺(jué)得感冒后不舒服了，擔(dān)心胎寶寶的情況，就可以去看醫(yī)生。準(zhǔn)媽媽不要僅憑生活經(jīng)驗(yàn)輕易用藥，因?yàn)橛泻芏辔覀兂ＷR(shí)中認(rèn)為無(wú)毒無(wú)害的中藥、中成藥在孕期使用未必一定安全。如果感冒了，請(qǐng)多飲水、多睡覺(jué)，室內(nèi)注意空氣流通。如果高熱而沒(méi)有就醫(yī)的條件，可服用這類(lèi)退熱藥物：對(duì)乙酰氨基酚（包括撲熱息痛，醋氨酚，百服寧，必理通，泰諾林，斯耐普）。這類(lèi)退熱藥物在妊娠期短期應(yīng)用，目前被全世界的專(zhuān)家認(rèn)為是安全的。

做好預(yù)防工作

首先，準(zhǔn)媽媽要放好心態(tài)，正確看待孕期感冒這件事。即便感冒了一次兩次，也沒(méi)什么大不了的，不過(guò)也不能置之不理，有問(wèn)題記得及時(shí)去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)幫助解決問(wèn)題的。

其次，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽患上的感冒是病毒而非氣溫。因此，氣溫下降時(shí)，不是簡(jiǎn)單地呆在室內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗就能避免感冒，空氣不流通時(shí)恰恰更增加了感染的機(jī)會(huì)。特別是當(dāng)室內(nèi)還有一個(gè)感冒患者時(shí)，很可能就會(huì)通過(guò)空氣或接觸而患上感冒。

最后，給大家五個(gè)預(yù)防感冒的小策略。

對(duì)策1：洗手要勤、要徹底，特別是與感冒患者有過(guò)接觸之后。

對(duì)策2：多喝水、果汁、清湯或雞湯有助于減少黏液預(yù)防充血和避免脫水。熱飲還能減輕咽喉痛。

對(duì)策3：增加濕度可以緩解充血和咳嗽，在頭部裹上毛巾靠近盛熱水的碗或水池，或者吸入浴室的濕空氣來(lái)做到。

對(duì)策4：退熱能減輕發(fā)燒和頭痛。對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)燒及咽喉痛。

對(duì)策5：平時(shí)積極的適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)，游泳、快步走、孕期瑜伽等有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

TIPS：流感疫苗不是萬(wàn)能預(yù)防藥

需要提醒的是，千萬(wàn)不要認(rèn)為孕前接種了流感疫苗就有了“金鐘罩鐵布衫”，絕對(duì)不會(huì)罹患流感。首先，我們接種的流感疫苗是針對(duì)當(dāng)年比較高發(fā)的流感病毒，因此如果受到其他流感病毒的感染，仍然會(huì)出現(xiàn)流感癥狀；另外，機(jī)體對(duì)于疫苗接種的反應(yīng)性不同，有一小部分接受疫苗接種后仍然可能沒(méi)有產(chǎn)生相應(yīng)的免疫反應(yīng)。因此，流感疫苗接種雖是一種保護(hù)方式，更重要的是在孕期注意提高自己的免疫力，減少病毒的接觸。