治未病 大智慧

任智明先生：

來函敬悉，你讀《周易》，有一句“君子思患而預防之”引起你的特別注意和思考。我很贊同你的看法，這個防患于未然的預防思想，確實很重要。對社會的“動亂之患”要事先預防，對人體的“疾病之患”也要未病先防。

對待疾病，首重預防，從源頭上去治理，這就抓住了要害，抓到了根本。

早在2000多年前，我們的圣人先賢早已警鐘長鳴。《黃帝內經》大聲疾呼：“圣人不治已病治未病，不治療已亂治未亂，夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？！”

說得多么好啊！疾病已經形成才去治療，動亂已經形成才去治理，這就好像口渴了才去挖井，開戰了才去制造武器，那不是太晚了嗎？！所以，只有疾病還未形成之前就預先防止，那才是最好的辦法。

唐代藥王孫思邈說得好：“消未起之患，治未病之疾”，“常需安不忘危，預防諸病”。宋代名醫朱丹溪也強調說：“與其治療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。”古代前賢為讓廣大民眾牢牢記住“未病先防”，還采用詩歌來宣講，邵應節的防病詩寫得生動：“爽口物多終作疾，快心事過必為殃。知君病后能服藥，不若病前能自防。”現代的民間諺語也說得形象：“洪水未到先壘埧，疾病沒來先預防。”

圣人先賢“重預防、治未病”的指導思想，是維護健康最為重要的理念，面對當今的現實，面向人類的未來，都具有十分重要的戰略意義。

放眼當今世界，流行性感冒、病毒性肝炎這些流行病、傳染病正在嚴重威脅我們的健康，腦中風、心肌梗死這些危險殺手正在奪取我們的性命。面對這兩大類疾病的威脅，我們怎么辦？根本的辦法，就是加強預防，盡早預防，全民動員“治未病”。

究竟怎樣去預防？一方面，講究衛生，改善環境，研制疫苗，加強群體預防；另一方面，又要講究養生，保護精氣神，扶正祛邪，注重個人預防。

中醫強調：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可干。”講究養生，正氣強盛，即使流行病襲來，也可以減少發病；即使患病，病情也輕，康復也快。

中醫強調：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”講究養生，身心協調，許多慢性疾病也就難以發生。

世界衛生組織的研究表明，只要實行科學、文明、健康的生活方式，做到“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”這十六個字，高血壓病可以減少55%，腦中風可以減少75%，糖尿病可以減少1/2，癌癥可以減少1/3，壽命就能延長10年。

看病難，看病貴，這是廣大民眾極為關注的熱點。解決這個問題，固然要靠完善醫療改革，改善醫療服務，但要根本解決問題，還是要靠預防：“預防為本，預防第一”。人民政府“重預防”，加大投入措施強；人民大眾“治未病”，注重養生保健康。在預防保健上投入10元錢，至少節省醫藥費100元，節省搶救費1000元、10000元……

我們每個家庭，都應開設自己的健康銀行，舍得健康投資，這是最為劃算的投資。世界衛生組織與我國衛生部在北京聯合發布全球報告的標題就是《預防慢性病——一項至關重要的投資》。更為重要的是，我們大家都要行動起來，人人懂得“重預防”，個個都來“治未病”，自己就能少痛苦，家庭就能多幸福，社會就能更和諧。在此奉上一首《養生防病智慧歌》：看病難來看病貴，養生防病大智慧，大大節省醫藥費，自己身心少受罪，家庭親人少拖累，和和諧諧好社會。

智明先生，“治未病”的戰略思想，是前輩先賢聰明才智的生動體現，這智慧的光芒，穿過千年時空，至今仍然是我們應對疾病的指南。寫到這兒，我不禁感嘆起來：治未病，大智慧！

誠祝

安康

馬有度