他怎么不長個呢？

劉律廷

不長個的男孩

9歲的周子旺隨母親來咨詢的時候，小小個子的他躲在母親后面，一副沉默怯懦的樣子。在母親焦急的敘述中，我明白了她的煩惱：

離婚后，她為脫離原來的環境，帶著7歲的兒子來到這座城市，兒子進入寄宿制學校學習，她則打工維持生計。

一年級時，兒子在班上不算矮，但到了三年級，他的身高仍與入校時一樣，比同齡孩子矮了一頭，被同學嘲笑。老師說他常常上課發呆，有時周末的晚上，她也能聽到兒子在自己房間里隱隱約約的哭泣聲，意識到問題很嚴重的她趕緊帶兒子去醫院檢查，醫生說，周子旺身高不增長的主要原因是心情抑郁，生長激素的分泌受到影響，造成了生長發育遲緩。她現在迫切地想知道，怎么才能夠讓孩子陽光開朗起來。

其實，在我的接診案例中，像這樣一兩年都沒有長個的現象不多，但因為心情影響了發育的情況還是不少的。在這個熱鬧喧囂、壓力倍增的世界中，不少孩子感到孤獨與寂寞，有些孩子甚至產生厭世和輕生的念頭。

有時我感覺失落/感覺自己像一顆草/有時我陷入空虛/可我不知道為什么/時光流走了/而我依然在這兒/我已掉進深深的旋渦……我們永遠是這美麗世界的孤兒……

這是周子旺最喜歡的一首歌的歌詞，我們可以看到他的內心世界。人們常用“無憂無慮”形容少年兒童的心理狀態，然而，大量臨床數據表明：孩童罹患抑郁癥的比例不亞于成人，未成年人出現抑郁癥狀的比率逐年攀升。在中國的許多大城市，20%的少年兒童出現過抑郁癥狀，其中有近兩成孩子患有重癥抑郁，需要接受臨床藥物治療。

像周子旺這樣，寄宿學校中的單親家庭孩子，屬于兒童抑郁癥的高發人群。一般來說，孩子感到情感缺乏的時候，就容易有被遺棄和拒絕的極端想法，從而產生焦慮恐懼，更加膽小內向；當缺少知心朋友、傾訴對象和心靈監護人時，一點點生活環境的改變就會在孩子心中埋下抑郁癥的種子。

打開心靈的世界

我請周子旺說一說父母在一起的生活，他卻不知不覺地將話題繞到“控訴媽媽”上來。比如：“爸爸以前對我很好，那段日子是最快樂的，媽媽總是跟爸爸吵架，也不讓我去看爺爺奶奶……”過了一會兒，他又開始自責，他覺得爸爸媽媽離婚、爺爺奶奶不再關心自己，都是因為自己不夠乖、不夠好、惹得大人生氣……

在斷斷續續的傾訴中，他總是無意識地轉動自己的衣扣。我感覺到這個孩子在經歷著極大的孤獨與不安全感，但是，他又渴望宣泄，期盼著從這種可怕的情緒漩渦中脫離出來。

我決定給他催眠治療，他漸漸愿意把壓抑已久的感受發泄出來。在幾次治療中，他都在控訴、謾罵、哭泣與尖叫中發泄。發泄完之后，周子旺輕輕哭了。他抽泣的時候，仍在不斷地自責——他幼小的心靈是極度分裂的，一方面他希望找到一個媽媽那樣的“替罪羊”，把一切的過錯都丟給她；另一方面他內心深處又覺得自己是罪魁禍首。

在治療過程中，我通過詢問“你覺得哪些時刻你被拋棄了”，來釋放他累積已久的負面情緒，讓他意識到自己內心那些潛在的、在沖突中被隱藏的感受，然后教給他正確的“歸因方式”，教他調整自己的情緒，認識到許多事情的起因是復雜多元的，讓他不再自責、自我壓抑。

對孩子的輔導是一方面，更重要的是，父母要改變與孩子相處的方式，給予孩子更有力的心理支持。我跟周子旺媽媽交流，深深地理解她的傷痛，因為在前段婚姻中受傷很深，每當孩子談起爸爸，她都告訴孩子，他的爸爸很壞，很不負責任。時間久了，孩子竟然再也不提爸爸。但無論如何，她必須有所改變才行，我告訴她：

“在常年工作中，我見到過兩類在單親家庭長大的人。第一類人受到很多傷害卻能泰然處之；第二類人雖然各方面都很成功卻內心非常痛苦。他們的不同之處在于：有沒有一個正面的父母形象，撫養自己的親人能不能容許孩子傾訴出自己的真實感受。”

她承認說：“是的，我很少允許孩子哭，他表達思念爸爸時，我總說他沒出息，沒骨氣……”

漸漸地，周子旺媽媽明白，無論孩子口頭提與不提，他內心是非常渴望得到爸爸和爺爺奶奶的關懷。我建議她允許前夫來看望孩子，鼓勵他們之間多一些互動。她也要改變對孩子的態度，如果她暫時沒法心平氣和地傾聽孩子訴說內心的感受，就允許他用畫畫、唱歌、寫信等方式來宣泄與表達。

周子旺媽媽最終接納了我的建議，她抽出更多的時間陪伴孩子，鼓勵他與父親更多接觸，也真誠認錯，開始為孩子樹立一個正面的父親形象。一段時間之后，周子旺的抑郁癥狀好了許多。周子旺媽媽也學會了教兒子運用正確的“歸因”方法——幫助孩子通過理性分析，意識到父母離婚只是大人的選擇，并不是他的錯。她還盡可能地邀請小朋友一起玩，幫助兒子找到伙伴，周子旺的自信心建立了起來，逐漸擺脫了那種“自我否定、自我定罪”的思維模式，從循環的失敗陰影和應激的緊張狀態中走了出來。

半年之后，周子旺的睡眠質量大有改善，個子也開始增長。之后的兩年中，伴隨著物理治療和藥物治療，他的身高已經逐漸增長到正常兒童的水平。

覺察抑郁的苗頭

整體而言，男生在小學階段的抑郁比率更高，隨著青春期身體發育帶來的壓力，到初中階段，會有一些女生出現抑郁癥狀。

孩子的心靈比較脆弱，有時還不能正確看待家庭的變化，家長在離婚或分居、送孩子去寄宿或寄養，甚至是搬家、轉學、住院等情況之前，一定要與孩子充分溝通，為孩子預備好來自于親戚、伙伴、老師的情感支持。分離后，家長要密切關注孩子情緒的變化，引導孩子用正向的方式將注意力放在“重逢”而非“孤獨感”上來。

當孩子出現抑郁癥狀時，家長們要處理好自身情緒，做到不遷怒、不焦躁、不將挫敗感歸咎于孩子；家長要避免專制冷漠的作風，精心準備營造一些快樂時光，可用“小禮物”“寫卡片”“交換日記”等方式，使孩子感受到自己的價值，感到父母永遠是世上最疼愛他的人。

如同“情緒感冒”，兒童抑郁癥不容忽視，我們不但要治愈兒童，還要以此為契機改善家庭教育，從人格塑造、性格培養、心理素質、合理期望值等方面來進行調整，提高孩子的情緒免疫力。

臨床案例顯示，與成年人相比，兒童抑郁癥的病程更長，發作時情感起伏更劇烈，整體的社會功能受損更嚴重，帶給家人和社會極大負擔。所以，早期發現、早期診斷、早期治療刻不容緩。

抑郁癥一般有外向和內向兩種表達。前者表現為亂發脾氣、歇斯底里、煩躁不安、攻擊行為等，后者表現為木納遲鈍、郁郁寡歡、興趣減少、自我封閉等。當父母發現這些表現時，不要輕下結論，要傾聽孩子的想法，把握最佳的時機。

抑郁癥早期的孩子，會向周圍的人求助，求助遇到困難時，孩子才會把自己深度封閉起來。所以，我們要重視孩子“孤獨、泄氣、緊張、心煩”等情緒，通過理解與傾聽，走進孩子心靈的更深之處。如果孩子的抑郁、暴躁、恍惚等不良情緒持續超過兩周以上，家長就要求助于專業的心理醫生，盡快確診并加以干預。

編輯 劉建淑