一年養生始于春

成曉瞳

過完了元宵節，各位《養生大世界》的新老朋友們是否過了一個健康又快樂的年節呢？新的一年，在春日萬物復蘇的三月里，展開了它的新篇章。

一年之計在于春，對于養生何嘗不是如此？讓我們好好制定一年的養生計劃，好好愛惜我們的身體。

初春時節，我們又有哪些健康盛宴要奉獻給大家？在《養生大世界》第三期的雜志呈現里，養生的世界像是一個茂密的大森林，有著多樣紛繁的珍貴知識，小心，別迷路，下面，就讓小編給您當個指路小向導吧。

2016年的央視春晚在大家的眾議紛紛中落下帷幕，我們不談毀譽，只帶您認識一個同樣耕耘在電視熒幕上的央視導演，也許您了解了他，也就讀懂了春晚。1993年，央視春晚首次推行總導演競標上任，張子揚作為當時最年輕的導演，捧得頭籌。于是，我們在熒幕里認識了一臉大胡子、笑容和藹的他。來到編輯部做客的他有著怎樣的人生經歷和養生感悟？本刊專訪帶你一探中國第二代導演張子揚的影像世界。

消化系統是人體內加工食物的重要“化工廠”，然而，它也很容易“受傷”，那么，如何對我們消化系統管道進行排查呢？本期特別策劃，我們特邀武警總醫院“第二屆消化內鏡分子影像學高峰論壇”的專家們，帶您認識一下內鏡這個“偵察兵”，在與消化道腫瘤“交手”時是如何顯神通的。

2016年2月1日至11日，武警總醫院與中華慈善總會聯合開展“藏區千名包蟲病患者救助行動”。中國工程院院士、武警總醫院院長鄭靜晨帶領由20名專家組成的醫療隊，赴西藏雪域高原邊遠艱苦地區，為當地群眾和駐地官兵義診送藥、篩查肝包蟲病患者、對牧民開展包蟲病防治知識宣教。那么，您知道包蟲病是什么嗎？本期，我們給您科普相關知識。

除此之外，我們還給您奉上新版《中國公民健康素養》新看點和解析牛奶的小專題等一系列的健康知識。來吧，讓我們一起來赴這場春天的健康之約吧！

（作者為本期執行編輯）