口腔呵護從正確選擇牙膏開始

妊娠期的口腔保健不僅關系到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發(fā)育，是影響到一個民族新一代身體健康的大問題。愛護牙齒從早做起，關注孕婦口腔健康，為維護一生的口腔健康打下良好的基礎。

妊娠期的婦女生活規(guī)律改變，進食的次數(shù)增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物且常忽略口腔衛(wèi)生保健。因此孕前本來沒有齲病的婦女在妊娠期可患齲病，孕前已有齲病者在孕后齲病可加重或齲齒數(shù)增多。孕婦由于內(nèi)分泌的改變，身體的特殊性導致孕婦比常人更容易引發(fā)牙齦、牙周的炎癥，如不注意口腔衛(wèi)生易患妊娠期牙齦炎。孕前本來患牙齦炎的，牙齦炎癥狀可能加重。有吸煙嗜好的孕婦，牙齦炎的情況一般較重，甚至可出現(xiàn)牙周炎、牙齒松動。如有良好的衛(wèi)生習慣和在正規(guī)的口腔衛(wèi)生指導下，上述情況是可以避免或減輕的。孕婦如果提早重視口腔衛(wèi)生保健，包括健康的飲食、遠離煙酒、不輕易使用藥物等，是可以做到口腔健康的。

孕婦口腔竟和普通人差別這么大，所以選擇孕婦牙膏很重要。希望通過這篇文章，媽媽們能對選擇牙膏有所幫助！

我們先米做一道選擇題，米檢測你的口腔是否健康。吞吞以下幾種情形，你中招了嗎？

1.總覺得嘴里有味道，跟別人聊天時都能感覺到從自己嘴里發(fā)出來的氣味：

2.刷牙的時候，稍稍下手重一點，牙齦都會出血，敏感到不行：

3.刷牙的時候老反胃，想吐：

4.牙疼的要命，想吃東西都吃不下。

親愛的孕媽媽們，如果以上選項中招超過兩條，就說明你的口腔健康已經(jīng)亮起紅燈，需要你加倍重視了。你可能會覺得奮怪，“以前每天刷牙，現(xiàn)在懷孕了也沒偷懶，口腔怎么就出問

題？”很多孕媽媽不知道，懷孕是女人一生中的特殊時期，此時的口腔也和普通人大有不同，它們極其敏感、脆弱，若不做好健康防護，一不小心口腔問題就會找上你。然而，很多人都不了解孕期口腔到底和普通人有多大差別？孕期口腔那叫一個嬌弱，跟普通人簡直不能比。下面為你一一道來。從飲食習慣來看，為了給寶寶更好的營養(yǎng)，吃，簡直成了孕媽媽們的頭等大事。孕媽媽不僅飯量大了，連進食的次數(shù)也增加了，一天五六頓也是常有的事。據(jù)說，營養(yǎng)學家建議，孕產(chǎn)婦每天需要補充35種食品才能達到營養(yǎng)合理充足的攝人135種，照這節(jié)奏發(fā)展，口腔內(nèi)的殘留物自然會增多，一旦清理不及時，有害菌就會滋生，各種口腔疾病也會隨之而來。從生理機制來看，孕媽媽體內(nèi)雌激素水平升高，引發(fā)牙齦毛細血管擴張，導致充血水腫，嚴重時連刷牙都會出血，這樣一來牙齦炎便是孕期的常客。這時候，很多孕媽咪可能才恍然大悟，難怪牙齦一直疼個不停，原來是雌激素惹的禍。而此時牙齦腫脹、松軟，食物殘渣更是很容易進入牙縫間隙，大大增加了清潔難度。

還有，從護理風險來看，寶寶在肚子里，孕媽做什么都得小心翼翼！牙齦炎犯了，吃點消炎藥？肯定不可以，亂用抗生素對胎兒發(fā)育不好。蛀牙了，去拔個牙？也不行，拔牙期間的過度疼痛刺激對胎兒不利，而拔牙后傷口也容易感染，就算確定需拔牙也只能等到孕中期進行。對于已經(jīng)出現(xiàn)的口腔問題，孕媽咪們似乎只有一個選擇，那就是——忍！

孕期口腔有什么不一樣？現(xiàn)在，你知道了吧！再次也向所有孕媽致敬！她們經(jīng)歷長達十個月的身心折磨，才最終迎來小生命的誕生，媽媽們都非常偉大！

如果孕媽媽還以為孕期口腔護理做到像以前一樣每天只刷兩次牙就行，那就大錨特鋯了，特殊時期的口腔當然需要特殊呵護。下面和大家一起來看看孕期口腔護理的3大妙招：

1.餐后及時刷牙，清潔功課要做足

孕期進食增多，口腔環(huán)境變得復雜，做好基礎清潔仍然很重要。適當增加刷牙的次數(shù)，及時清理口中的食物殘渣，有害菌就難以找到藏身之地。若飯后0.5小時內(nèi)刷牙，則效果會更好。

2.巧食果蔬VC，提升口腔抵抗力

不能用藥，不能拔牙，面對口腔問題，孕媽咪們簡直不知道該如何是好！然而，多數(shù)孕媽不了解的是，好口腔，也能簡簡單單吃出來！比如獼猴桃、橙子、花菜、棗等蔬果，能補充天然VC，減少孕期牙齦炎、口腔潰瘍的發(fā)生概率。

孕婦口腔竟和普通人差別這么大，選擇孕婦牙膏很重要！

3.刷孕期專用牙膏，享受專屬口腔呵護

細心的孕媽咪可能會發(fā)現(xiàn)，一般牙膏都含氟、防腐劑等化學添加劑，若經(jīng)常刷可能會對胎兒產(chǎn)生影響。那有沒有一款夠安全的牙膏呢？

比如幽螺莎星牙膏是一款不含氟的中草藥牙膏，可修復受損牙齒、牙齦，預防并有效減少孕婦感染幽門螺旋桿菌（HP）情況，保證媽媽和胎兒不會從牙膏中攝入氟元素，從而減少氟元素對胎兒神經(jīng)發(fā)育影響的風險，還可使孕婦減少感染HP的概率。這樣的牙膏不僅孕期可以使用，以后寶寶出生后也可全家共享。