10大生活謠言忽悠了你

1. 宿便是健康殺手，排宿便保健康

真相：“宿便”并非一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，它是商家創(chuàng)造出來(lái)的概念，各種宣傳中，“宿便”的危害皆為夸大其詞的商業(yè)宣傳。

2. 酸性體質(zhì)是百病之源

真相：“酸性體質(zhì)”只是一個(gè)“偽概念”。人體的不同體液pH值也有所不同，例如胃液就是強(qiáng)酸性的。正常情況下血液的pH值在7.35～7.45之間。酸中毒和堿中毒，都是必須接受專業(yè)治療的嚴(yán)重疾病。短期內(nèi)的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。

3. 食物相克：果汁與海鮮不能同吃

真相：有科學(xué)家驗(yàn)證了民間流傳的數(shù)百種食物相克傳說(shuō)，無(wú)一成立。

4. 水知道答案：人的態(tài)度會(huì)影響食物

真相：水不可能對(duì)人類情緒進(jìn)行感知和反應(yīng)。“水知道答案”這項(xiàng)研究并不符合相關(guān)的技術(shù)流程，其結(jié)論自然也不足為信。

5. 孕婦需要穿防輻射服保護(hù)胎兒

真相：這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結(jié)論。目前沒(méi)有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過(guò)低。孕婦無(wú)需特別防護(hù)。

6. 人造雞蛋能當(dāng)乒乓球打

真相：橡皮蛋其實(shí)只是“不合格”的雞蛋，并非人工制造的假雞蛋。雖然研究數(shù)據(jù)表明其中有害物質(zhì)的含量并不會(huì)對(duì)人體造成影響，但是仍然不建議大家食用。

7. 維生素C可以治療和預(yù)防感冒

真相：大量的科學(xué)研究證實(shí)，大劑量的維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率。這只是20世紀(jì)早期維生素C剛被分離純化之后誕生的諸多神話之一。

8. 經(jīng)期洗頭易患癌

真相：目前沒(méi)有任何證據(jù)表明這樣的生活方式可導(dǎo)致婦科疾病，更不會(huì)因此而患上癌癥。

9. 木瓜能豐胸

真相：木瓜酵素和維生素A都無(wú)法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國(guó)的宣木瓜和作為水果的番木瓜。

10. 指甲上的“月牙”是健康晴雨表

真相：指甲上的“月牙”只是指甲生長(zhǎng)過(guò)程中形成的自然現(xiàn)象，它是新生的尚未完全角質(zhì)化的指甲，只有看不見(jiàn)的“月牙”，沒(méi)有不存在的“月牙”。用“月牙”的數(shù)量和大小來(lái)評(píng)判是否健康是不正確的。

（金可/文，摘自《北京日?qǐng)?bào)》）