熱巧克力有效防老癡

美國哈佛醫(yī)學院針對60名平均年齡73歲的年長者進行研究，連續(xù)30天，每天給他們喝兩杯熱可可，且無食用其他巧克力制品，然后測試記憶和思考，并用超聲波測量其腦部血流量。

結果發(fā)現(xiàn)，一開始有大腦血流降低現(xiàn)象的患者，實驗結束后，腦部血液循環(huán)改善了8.3%；記憶也有進步，研究開始時，他們平均需要167秒完成測試，研究結束時只需要116秒。

研究證實，巧克力中的抗氧化劑黃烷醇可改善大腦與血管，讓大腦血流量加速，有助于活化老人家腦部血管，預防阿爾茨海默癥（老年癡呆）。

但哈佛醫(yī)學院研究主持人索隆得教授指出，參與實驗的人飲食都受到嚴格規(guī)范，才能抵消熱巧克力中過多的脂肪和糖分。科學家建議，平日還是不要吃太多巧克力制品，要維持大腦健康，最簡單的方法便是運動。 （摘自《大河健康報》）