別把兒女作為生活的唯一重心

我剛退休那陣子，總覺得快樂不起來，整天宅在屋里無所事事，把精神寄托放在子女身上，孩子一走我就不知所措，巴望著他們早點回家陪伴。

孩子們都忙碌得很，想讓他們每天如影隨形太不現實了。終于，在社區組織的“老友晚年幸福”交流會上，我見到了很多快樂老人，聽他們介紹開心充實的退休生活，突然明白了一個道理：快樂可以被動接收，也可以主動去創造。

退休生活是漫長的，如果整天在家苦等孩子回來，不但給孩子增添了壓力，甚至影響他們工作，而且自己也會陷入苦悶之中，影響身心健康。此后，我借鑒那些快樂老人的生活方式，發現了很多健康、有意義的快樂源泉。你可以閱讀好書，多看報刊，讓目光從個人、家庭放眼社會、國家乃至世界，開闊了心胸、眼界；你可以多和鄰居、親友們聚會、聊天，孤寂、苦悶便不可能找上你；你還可以和友人一同出游，游覽名勝古跡，增長見識，陶冶性情；你不妨去老年學校，選修舞蹈、歌唱、電腦等感興趣的課程，培養開發自己的興趣愛好……利用現在的空閑時間吸取新知識，調整健康心態，勿讓自己老化。

老年人如能善于開發快樂，不僅自己身心健康、晚年生活幸福，也能讓子女放心，何樂不為？ （陳永江/文）