想長壽？少去醫院吧！

人們小心翼翼地對待自己的健康，甚至以為往醫院跑一趟，做做檢查吃吃藥就能延年益壽。但來自日本關東醫療診所的松本光正院長和新潟大學的岡田正彥教授對此卻有不同的看法。

醫生也無法分辨腫瘤

如同人類的血壓各不相同，人體內的腫瘤也千差萬別。醫生往往對于任何種類的腫瘤都抱著盡早摘除的態度。但很多情況下，哪怕是1毫米的腫瘤內也包含了100萬個癌細胞，等這個腫瘤成長到能被醫生發現的大小，恐怕癌細胞已經擴散，即使做手術也為時已晚。

現在的醫學很難判斷腫瘤的種類，所以該摘除的腫瘤沒有及時摘除，而不必急著做的手術卻在大量進行著。一般判斷腫瘤類型的方法是對腫瘤組織進行切片，在顯微鏡下判斷是惡性還是良性。但這種方法是存在問題的，就像你不能僅僅從一個人的長相去單純地把他們劃分為好人或者壞人，在腫瘤的“良性”與“惡性”之間也存在著無數界限不清的情況。

一個患者在接受了腫瘤切除手術之后的5～10年內，如果還活得好好的，那么他會認為當初做手術實在是明智之舉，但也許那是因為這個腫瘤本來就是不會轉移的類型。松本院長把這種無害的、不會轉移的腫瘤稱為“擬態腫瘤”，以區別于一般意義上的腫瘤。

松本院長曾經這樣對一名癌癥晚期患者說：“治療來遲了也是好事，如果在早期就發現了這個腫瘤，您每天還不知道要因為種類繁多的治療受多少苦呢。”大量的治療反而降低了患者自身的抵抗力，這樣一來，身體垮了，服用再多的藥物都只是建造空中樓閣。

一份關于患者拒絕接受手術、拒絕服用抗癌藥的報告指出，經過七年跟蹤調查，發現此類患者的死亡率與做過手術的癌癥患者并無太大差別。

松本院長表示自己的醫院里也有幾位癌癥患者，他們的腫瘤越長越大，但并沒有接受治療，過了幾年依然活得挺好。松本院長的母親在被告知患上肺癌后，并沒接受治療，而是繼續活了12年，在這期間老母親又是登山又是旅行，盡情享受了人生的樂趣。

健康檢查不做也罷

岡田教授認為，與其熱衷于上醫院，不如將這股勁頭用在保健預防中。教授屢次強調無論怎么檢查治療，壽命都不會改變，但如果做到恰當預防，壽命可以比原先延長10%～30%。戒煙后死亡率會下降20%，多吃水果蔬菜的人與不吃的人相比，死亡率也要低20%。另外輕度運動與完全不運動的人之間，患癌癥死亡率也有20%～30%的差別。

許多人也許有這樣的體會，去醫院做體檢的檢查項目繁多，其實真正需要檢查的也只不過是體重與血糖值。

在做代謝綜合征（如三高、糖尿病、肥胖癥等）檢查時要注意，異常與否的基準值被拉低了。專家們曾就基準值的問題展開過爭論，最終基準值由原來的110mg/dl（空腹時血糖值）下調為100mg/dl，這區區十個單位的調整卻足以讓不合格者增加25%，那就意味著又有很多患者要為不必要的健康問題煩惱，要去做更多的健康檢查，而給醫院帶來的好處，不言自明。

無需癌癥檢查也無需X線檢查

在去體檢之前心中忐忑不安，體檢之后又焦急地等待結果，生怕身上有什么毛病，為體檢而積累心理壓力并不值得。福島核電站事故讓人們對輻射心有余悸，可為什么人們還若無其事地做著X線檢查呢？

在松本院長居住的東京都埼玉市，一般在做X線檢查的3萬人之中僅有5人被發現真正患有癌癥，其余的2.9995萬人就算白白受了一次輻射。

除去過度治療，常跑醫院有可能會讓一個健康人感染流感，或是引起某種藥物過敏。據說因為途中的壓抑心情使注意力渙散，常跑醫院的人更容易遭遇車禍。

總而言之，問題在于兩方面，一方是輕視平日里的保健預防，單純希望醫生盡早發現自己毛病的患者；另外一方是一直被教導“只要盡早治療就可延長患者壽命”、并對此深信不疑的醫生們，這兩者結合起來反而有礙健康。

希望各位明白，醫院只不過是評價我們日常生活“后果”的機構，自己的性命，還要把握在自己手中。

（常夏/編譯，摘自《海外文摘》雜志）