長久婚姻的幾個禁忌

在很多夫妻關系中，諸如“他吃飯吧唧嘴”或“她從來不鋪床”之類的小事司空見慣，十分正常，也往往不會危及夫妻關系或婚姻長久。然而，有些事情卻容易成為長久婚姻的攔路虎，必須引起高度重視。美國《預防》雜志最新邀請多位婚姻情感專家總結出“長久婚姻的4個禁忌”。

禁忌1.相互批評鄙視

美國新澤西州伴侶治療師梅麗莎·科恩表示，“你真蠢！”“這么簡單的事情都做不了！”“你腦子壞啦？”類似的批評指責已經不再是就事論事，而是攻擊到了愛人。任何版本的“你究竟怎么回事啊？”基本上都是在攻擊對方的性格，經常如此，夫妻關系必然受到影響。另一方面，如果夫妻一方感到自己比伴侶更加優越，就容易出現“鄙視”問題。比如“為什么一切都要我一個人干？你卻在一邊袖手旁觀。”鄙視還會通過非言語方式表達出來，比如翻白眼、冷笑、模仿對方的舉止等等，這只會導致夫妻更多的沖突。

禁忌2.完全缺乏信任

最惡劣的欺騙莫過于伴侶的欺騙，無論是性愛出軌還是金錢欺騙。《金錢、性愛和孩子：三種吵架毀掉婚姻》一書作者，心理治療師蒂娜·B·泰辛納博士表示，欺騙會破壞夫妻相互信任，這種傷害有時甚至無法修復。如果要重建互信修復夫妻關系，“肇事一方”應對伴侶如實交代一切，求得伴侶諒解，放棄一些隱私，直到夫妻重歸于好。

禁忌3.相互沒有太多撫摸

健康婚姻的一大重要標志，并非是否經常撫摸對方，而是一方撫摸對方后對方是否經常有“回應撫摸”。紐約市夫妻治療師卡羅爾·利伯曼博士表示，夫妻間相互撫摸越強，兩人親密感和婚姻滿意度就會更高。

禁忌4.出奇的冷靜、冷漠

利伯曼博士指出，夫妻吵鬧固然不好，但另一面，如果夫妻都沒有大哭或強烈情緒表達，甚至在憤怒的時候也平靜如水，這或許表明夫妻之間彼此冷淡至極，早已超過了往日的“傷害點”，彼此感情紐帶已經割斷。事實上，出現問題時，夫妻大喊、尖叫或哭泣遠比雙方毫無表情地一言不發或“關閉”交流通道要好得多。

（徐澄/譯，摘自《大眾衛生報》）