養生箴言

晨晡節飲食，勞逸時臥起，藉此來長生，耄期直易爾。

——宋·陸游《野興·十四》

譯：早晚時要適當節制飲食，勞動后需要睡歇、逸憩后需要勞作，像這樣勞逸結合地保健養生，活到八九十歲是不難的。