老人看書燈要更亮

從40歲開始，人就會出現(xiàn)眼睛調(diào)節(jié)能力減退及老花眼等問題，隨著年齡增長，老年人的角膜、晶狀體、玻璃體等屈光間質(zhì)透明性下降，瞳孔縮小，使進入眼內(nèi)的光線量減少。視力下降了，老年人閱讀時就需要提高照明度。

在各種色光中，最理想的是白晝光。采用人工照明時需注意以下幾點：

1. 通常學(xué)生或年輕人的書桌臺燈用25～40瓦燈泡即可，而老人的桌面照明度是年輕人的3倍。建議老年人的桌面照明最好不低于60瓦。

2. 除了桌面的直接燈光外，還需附加室內(nèi)環(huán)境的其他照明，屋子里多開一兩盞燈，這就叫采用多光源照明。如果環(huán)境過暗，視線在閱讀物與環(huán)境的明暗之間來回轉(zhuǎn)換適應(yīng)，容易引起老年人視疲勞。