懂感恩 長大少犯錯

美國加利福尼亞州州立大學多明戈斯山分校的心理學家選取了700名10～14歲的學生，逐一評估他們的感恩之心，隨后進行為期4年的追蹤調查。結果發現，那些對父母的養育、老師的培養充滿感激之情的孩子，對生活的滿意度更高，心情更愉悅，而且他們的行為更加檢點、規范，很少沾染上抽煙喝酒等不良習慣。

這項在美國心理學會年會上公布的研究成果進一步指出，心懷感恩之心，會讓青少年的消極情緒下降13%，意志消沉的發生率降低15%，違規行為減少9%；而對未來的美好期待增加17%，對生活的目標感提高15%。哪怕這些孩子在成長初期并沒有太多的感恩之心，只要家庭和學校有意識地培養，就能受益匪淺。

（臧恒佳/文，摘自《生命時報》）