老人千萬別憋尿

俗話說，活人還能讓尿憋死，但在現(xiàn)實(shí)生活中還真有可能?；加新孕哪X血管病的中老年人如果外出時找不到廁所，長時間憋尿，內(nèi)在壓力和不適一旦超出機(jī)體的最大耐受，就有可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

我曾協(xié)助搶救一位在超市購物，因憋尿引發(fā)大面積腦出血而猝死的老年女病人，身旁扔下一車已經(jīng)繳過費(fèi)的貨物。憋尿會導(dǎo)致血壓升高，加之老人多有高血壓病和動脈硬化問題，很容易誘發(fā)危險(xiǎn)。建議中老年人出門前一定要注意預(yù)先排空小便，若逛街時間較長、如廁條件允許，隨機(jī)間斷如廁，不要讓膀胱內(nèi)儲存大量尿液。

（粟秀初/文，摘自《健康時報(bào)》）