跑步讓大腦年輕

美國匹茨堡大學的一項新研究發現，快步走有助于大腦生長，而每周跑步3次就可以使大腦海馬區及其他關鍵區或增加2%。這一比率相當于大腦年輕了2歲，而不鍛煉的參試者大腦相關區域卻出現萎縮趨勢。

英國牛津大學神經學家海蒂·約翰森·伯格博士指出，身體與認知活動對大腦結構和功能具體影響的深入研究意義重大，有助于減輕老年性癡呆等相關疾病帶來的健康負擔。