助人為樂可降壓

近期，英屬哥倫比亞大學的研究人員發現，幫助別人對人體健康有益，能夠降低血壓。

研究者給128位年齡在65歲到85歲的老人40元錢，一半的人可隨意支配，另一半人則需用錢幫助別人，研究者全過程測量他們的血壓。這項發表在《健康心理學》的研究提示，高血壓患者若助人為樂，血壓會有所下降，且幫助的人越親近，效果越明顯。