喝北沙參烏梅湯 緩解咽喉不適

慢性咽炎患者總是感覺咽喉處發癢、有異物。中醫認為，這是肺腎陰虛、虛火上擾所致，可喝北沙參烏梅湯改善。湯中的北沙參滋陰清熱潤肺；玄參微寒，可滋腎養陰；而烏梅生津利咽。

方法：取北沙參、玄參各3克，烏梅6克，加水2000毫升，煎煮20分鐘。去渣取汁，分早晚2次服用，每日1劑，連續1周。