“兩有兩不” 快活到老

鄭桂初

我今年78歲。自我感覺良好，精力充沛，身輕腿健。腰鼓隊里敲大鼓，門球場上顯風流，活得有滋有味。有人問我的長壽之道，我向他們伸出兩個指頭：只要做到“兩有兩不”，一身輕快活到老。

其一是說“有錢不要省”。我的退休金近四千，還有一定的稿酬收入。錢多了，我的生活水平也不斷提高。比如每年旅游兩次，走南闖北，玩轉山水；新潮衣服也穿穿，美容院里也跑跑；好吃的東西也嘗嘗……

其二是說“有福不要等”。什么叫福？對老年人來說，健康就是福，快樂就是福，平安就是福。一個人從年輕到衰老，這是不可抗拒的自然規律。在以往的歲月里，我們都在各自的崗位上勞作了幾十年，辛苦了一輩子，為社會做出了應有的貢獻。如今既然到了該享福的時候，就得重新安排自己的生活，調整一下節奏，放松一下情緒，讓自己的有生之年過得更健康一些，更充實一些，更瀟灑一些。老有所樂，這是天經地義的，完全符合情理的，為何要等呢？

當然，享福并不是飽食終日，無所事事，而是游山玩水，享自然之福；上老年大學，老有所學，享學海漫游之福；與人為善，樂善好施，享友愛之福；奉獻社會，積功積德，享施恩受恩之福。我的“養生經”很簡單，卻讓我很快樂。