嘉絨藏族舞蹈在高校民間舞蹈課程教學中的探索

徐　兵

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★教育研究★

嘉絨藏族舞蹈在高校民間舞蹈課程教學中的探索

徐兵

【摘要】在民間舞蹈教學中，藏族舞蹈因為訓練價值和意義重大，因此有著十分重要的地位。總體來說，藏族舞蹈對動作的靈巧性要求嚴格，另外起舞時宗教韻味濃厚，美感十足，所以一般來說藏族舞蹈的特色主要表現在動作的靈活性、傳達舞者情感和宗教特色上。藏族舞蹈的風格與特色在很大程度上造就了其在民族舞中的地位，本文旨在對嘉絨藏族舞在民族舞教學中的訓練意義進行深入探究。

【關鍵詞 】嘉絨藏族舞蹈；高校；民間舞蹈；課程教學

On the Folk Dance-teaching of Jiarong Tibetan Dance in Colleges and Universities

Xu Bing

【Abstract】Due to its great value, Tibetan dance plays a very important role in the teaching of Chinese folk dance. Generally speaking, it requires agility a lot. And when the dance starts, there are prevailing religious elements, which produce aesthetic perception. Thus, the features of Tibetan dance are mainly embodied in agility, emotions and religious characteristics. Since the Tibetan dance with distinguishing style and features enjoys a high status in folk dance, this article probes into its importance, the Jiarong Tibetan dance in particular.

【Key words】Jiarong Tibetan dance; colleges and universities; folk dance; teaching

藏族舞蹈一直以來都是各高校民間舞蹈課堂教學的重要組成部分，且教學內容基本相似。這大致與各高校所選用的教材有較大關系。長久以來，北京舞蹈學院、中央民族大學等國內一流的舞蹈院校出版的教材，代表著全國舞蹈教材的最高水平，也具有極大的普遍性。從表演特色上來說，藏族舞蹈動作協調、體快身輕、十分靈活、真實質樸、底蘊深厚。在學習該舞種時，練習者一方面要對藏族舞蹈的風格進行全面的認知，靈活掌握不同舞步的連接，而且必須使動作高度協調，提高身體各部位的柔韌性，只有在體快身輕的柔韌舞步中才能充分展示出藏族舞的優美與底蘊。考慮到藏族舞蹈的歷史淵源和宗教氣息，學生在練習藏族舞的過程中，一方面習得了優美的舞蹈，另一方面陶冶了宗教情操，提升了審美水平。地方高校如何在民間舞蹈課程教學中既做到有全國普遍性的一面，也保留各自獨特的一面？這是地方高校民間舞蹈課程教學需要思考的問題。

一、嘉絨藏族及其舞蹈

(一)嘉絨藏族

在四川省甘孜藏族自治州和其他周邊地區，居住著一些說嘉絨話，靠農耕維持生計的民族，它就是嘉絨藏族。而在四川的藏族地區，這些人被人們稱為絨巴人。縱觀歷史，唐漢時期，吐蕃人曾經一度向東進軍，大批的吐蕃士兵及其子孫后代與下象雄當地居民開始通婚，于是自成一體的嘉絨藏族就形成了。在廣大的西藏地區，人們普遍認為嘉絨藏族是傳統藏族扎氏的后繼子孫。

嘉絨人在1954年以前相當長的一段時間內被視為一個單獨的民族。根據眾多歷史資料的記載，嘉絨一帶的民族被視為“嘉絨族”。在上世紀中葉，我國政府還建立了嘉絨族研討協會，不僅統一規范了嘉絨特有的語言，而且對嘉絨地區的民俗趣事進行了整理。1949年新中國成立后，中央政府綜合了文化、歷史、地理位置以及宗教特色和使用語言等各個因素，對境內所有民族開展了實際調查。根據調查結果，嘉絨族應隸屬藏族。在其后的全國人大上，嘉絨族正式成為藏族的一支。而出于辨識地理位置的角度，嘉絨族也就被稱作“嘉絨藏族”。

(二)嘉絨歌舞

自古以來，藏族人民能唱會跳，多才多藝，而且樂觀好客，豪放灑脫。不管是農耕還是放牧，都有與此相關的各種歌曲和舞蹈，用來抒發情懷。在這其中，表演意圖也是各種各樣，有的是為傳情達意，有的是為祈福送安，更有慶祝美好生活的各類曲調。尤其是嘉絨鍋莊，因為特色鮮明，民族氣息濃厚，因此受到藏族人民的普遍喜愛。不管是在生活勞作中，還是在慶祝喜事之時，勤勞勇敢、擅長歌舞的嘉絨兒女們往往身著艷麗的民族服裝，三五成群地共舞鍋莊，載歌載舞，日夜不休。一般來說，跳鍋莊舞通常在空曠地區或普通人家中進行。場地也往往大小不一，對舞蹈人數也沒有特定的要求，也不管人數多少。只要大家興致昂揚，便共聚一堂，圍繞咂酒，升起篝火，通過舞蹈表達奔放的情感。而在這之前，必不可少的是咂酒開壇典禮。一般來說，開壇人一般是在當地較有威望又擅長表達的喇嘛或年長之人，使用嘉絨語主持儀式。在舉行此儀式時，首先應拜祭山神，這就需要開壇人在柏樹之上灑落紅灰，繼而選擇上等酒糟放于柏樹之上，以此祈求山神，希望來年能夠大獲豐收，衣食無憂；而在這之后，則是為家庭人員，子孫兒女祈福，希望他們能夠事業順利，身體健康；最后是贊揚政府，正是有了新中國的成立和改革開放，才有了當地人民的自由灑脫與安康生活。

總體來看，鍋莊涉及內涵深遠，傳達了嘉絨人民的不同情感，在這其中有大量反映生活勞作、私密感情、當前幸福生活的各種題材，更有的涉及到了當地的一些民俗軼事和傳奇故事，贊揚了繁榮盛世和和諧社會。經受了歷史長河的洗濯，嘉絨藏族兒女獨樹一幟，其特色鮮明的民族文化獲得了當地人民的認可與贊同。在這其中，馬爾鍋莊因為集眾所長，涉及的題材寬廣，舞蹈強勁有力，節奏明顯，韻律十足，大多數的嘉絨兒女都喜歡馬爾鍋莊。

二、嘉絨藏族舞蹈對身體的訓練價值

舞蹈教學的主要宗旨在于通過舞蹈的方式使身體動作的協調性提高，展現優美舞姿。風格獨特的嘉絨藏族舞蹈在訓練舞者身體方面，有著很高的價值。能夠讓學生在練習藏族舞蹈的同時，大大提高自身身體的柔韌度和動作的協調性，同時也為學習其他舞種奠定了深厚的基礎。

(一)藏族舞蹈的練習能夠提高膝關節的靈活性

在練習藏族舞的過程中，往往需要膝關節進行顫動與屈伸，以此展示身體的柔韌和舞蹈的優美，藏族舞蹈的特色也被體現的淋漓盡致。在這其中，該舞種通過“弦子”展現了藏族舞蹈的動律特點。據此，對于學習藏族舞的學生來說，必須首先通過練習膝關節的顫動和屈伸各種姿勢，掌握藏族舞蹈的基本動律特征。在練習的過程中，應該注意練習屈伸和撩步。對于藏族舞蹈來說，不管是哪種舞步，都必須利用膝關節體現出舞蹈風格。而該項訓練絕非一朝一夕就能完成的，必須通過大量的練習才能得到逐步提高，絕不能急功近利。因此，在具體的練習過程中，應該按部就班，遵循舞蹈的客觀規律，循序漸進，通過持之以恒的訓練，提高膝關節的柔韌性和靈活性，使整體的舞姿都能變得協調一致。這樣在今后的舞蹈練習過程中，也能夠為其他舞蹈的學習奠定扎實的基礎。

(二)“一順邊”對于肢體靈活性的操練意義

在藏族舞蹈中，經常有一順邊的舞姿展現。在做一邊順的舞姿時，身體朝同一面，“順”的特征整體來看仿佛波浪一樣滾動，通過該舞姿展現了大自然界海的神韻與廣闊。因為廣大藏族兒女通常居住在高原地區，很多人自幼起在生活勞作的過程中產生了宗教情懷，這也在很大程度上賦予了藏族舞蹈的宗教特色和獨特舞步。在跳藏族舞蹈的過程中，往往需要跳舞者放松上身，面向前方，與此同時使膝關節連續保持屈伸和顫的動作。由此可以看出，在跳藏族舞蹈的時候，應該通過下身的力量帶動上身，由此造就由下而上的層次感。通常來說，一順邊在藏族舞蹈中屬于難度較大的舞姿，練習者必須有著比較高的動作靈活性和敏捷度，能夠較好地把握身體的各個部位，以順利做好該動作。因為這個舞姿經常被用于藏族舞蹈中，所以可以在練習的過程中利用該舞姿提高舞者動作的靈活性和身體的柔韌度。

三、嘉絨藏族舞蹈對情操陶冶的作用

作為一門藝術，舞蹈具有強大的魅力。在跳舞的過程中，不管是舞蹈者還是觀舞者都能體會到藝術的強大魅力，提高審美水平。練習藏族舞之時，舞者絕不應單獨追求外在的動作之美，更應該在練習的過程中深入地體會該舞種的深層次美感，體會其中意蘊。在情感陶冶方面，藏族舞的作用基本表現在娛樂性質的主體情感傳達和宗教情操的陶冶上。

(一)娛樂性質的主題情感傳達

從本質上看，作為一門藝術，舞蹈的一個重要特點就是娛樂。早在遠古時代，當人們無法用語言抒發無比愉悅的感受之時，就往往借助身體動作進行表達。而舞蹈藝術形式的存在最初就用于個人情感的表達。民間舞蹈基本的一個作用就是為了傳達主體的情感，對于藏族舞蹈，也是如此。嘉絨藏族舞蹈中的鍋莊，就是通過兩人或者群體共同舞蹈的方式，傳達極為愉悅的情感。雖然無法通過面對面的方式直接欣賞他們的具體舞步，分享愉悅的感情，但是在練習嘉絨藏族舞蹈的過程中，依舊能夠幫助我們以舞傳情，直抒胸臆，使個人情感能夠得到淋漓盡致的藝術表達。其中最值得注意的一點就是，藏族舞者應該全神貫注地投入到舞蹈中去，使個人的情感能夠在動人的舞步中得到藝術上的拓展。

(二)有助于陶冶宗教情懷

從淵源上看，宗教情懷造就了藏族舞蹈，使其發揚光大。從具體的舞步舞姿來看，藏族舞蹈更是具有大量的行禮動作。從當前藏族舞蹈的教學中看，不少舞姿涉及到雙手上揚的動作，就是通過這些細微的舞姿表達了人們真摯的宗教情懷。如今，即使是很多地區宗教情結淡化的情況下，在藏族的幾個重要節日里，仍然會通過曼妙多姿、矯健有力的藏族舞蹈傳達宗教情結。為了實現藏族舞蹈陶冶學生的宗教情懷的目的，首先應該對學生進行藏族舞蹈的相關教育，讓學生了解嘉絨藏族舞蹈的歷史淵源和發展過程，同時更應該在練習嘉絨藏族舞蹈的過程中，指導學生深刻體會舞蹈中的宗教意蘊。

就整體情況而言，大多舞種都受到了宗教的深遠影響。在不斷的發展過程中，民間舞蹈已經實現了由宗教舞蹈到民俗舞蹈的轉變。現在的民間舞蹈教學涵蓋了藏族舞蹈的許多舞姿，然而即使是如此，也未能完全展示宗教情愫。為此，可以通過組織學生欣賞嘉絨藏族舞蹈相關音視頻的方式，多方面體會嘉絨藏族舞蹈的宗教情懷。

四、嘉絨藏族舞蹈在高校民間舞蹈課程教學中需要注意的問題

(一)結合傳統，實施教學

從總體來看，嘉絨藏族舞蹈的很多舞姿舞步都展現了身體各部位的協調一致，在這種協調一致的舞姿和各種動作的比較變化中，充分地展現了藏族舞蹈的動人之處。然而，從實際訓練的結果來看，不少學生只盲目追求通過肢體動作展現人體之美，單純地獲得了自我的愉悅，卻忽視了各種舞種的獨特意蘊。要想實現完美的藝術表達，必須從精神層次上對其進行全方位的理解和認知，對內在的底蘊進行全面把握。嘉絨藏族舞蹈的藝術之美正是在每一個或矯健有力，或身輕體快的舞姿中得到了淋漓盡致的展現。在學習嘉絨藏族舞蹈的過程中，必須指導舞者通過各個變化多端、精細微妙的舞姿來展示出藏族舞蹈的優美。

(二)在舞蹈理念上進行創新，重現經典舞蹈之美

教師指導學生練習嘉絨藏族舞蹈時，可以吸取各個舞姿的特點，利用各個舞種的編排特點，更新對嘉絨藏族舞蹈的認識，對藏族舞蹈進行理念上的革新，重塑藏族舞蹈。舞蹈教師經常教導學生要用心去感悟，獲得精神上的共鳴，真正做到通過舞蹈傳達情意，情意在動作中得到了展現。嘉絨藏族舞蹈的存在很大程度上就是為了表達特定主體的特定情感，所以它必須展現最為真實的內心情感，整個過程從一而終，娓娓道來，一氣呵成。真切的情懷傳達塑造了嘉絨藏族舞蹈的獨特性，讓人在舞蹈中欣賞藝術之美。那么如何真正依托情感的引導，體會嘉絨藏族舞蹈之美呢？

首先，應該指導舞者用真實的情感去體會生活中各色的美，繼而將這種生活之美帶回舞蹈中來。根據具體的教學內容組織實際教學，提供給學生欣賞嘉絨藏族舞蹈的機會，以此全面把握嘉絨藏族舞蹈的獨特風格。教授舞者有關嘉絨藏族舞蹈歷史起源和藏族文化風俗習性的有關知識，并且帶領學生走入“田野”生活，體察民情，體驗民間舞蹈的真實存在。通過這種方式提高學生的觀察能力，積攢社會經驗，學會欣賞自然之美，激發舞蹈熱情，真真切切地在多姿多彩的實際生活中汲取豐富的藝術養料，啟迪藝術美感，獲得思考的力量，將消極的舞者變為積極的舞者，最終將在自然和實際社會中的收獲納入實際的舞蹈教學中去，使二者相得益彰，巧妙結合。

(三)積攢生活心得，激發內心情感

究其根源，嘉絨藏族舞之所以能夠特立獨行，自成一體，在很大程度上得益于真實情感的有效傳達。生活創造了舞蹈之美，舞蹈的美又需要在實際生活中汲取養料。只有指引舞者將自己真實的內心感受融入到藏族舞蹈的每一個舞姿舞步中去，才能實現該舞種藝術信息的有效傳達。因此，在教學中，教師要指導學生認真體會嘉絨藏族生活，比如通過觀看有關嘉絨藏族生活的影視或者記錄，進一步了解嘉絨藏族的日常生活，從而增加對于舞蹈的體會。教師也應該鼓勵學生通過自己的生活心得來融入嘉絨藏族舞蹈，對其進一步改編，舞出屬于自己的獨特風格的舞蹈。

總結

對于民族民間舞教學來說，嘉絨藏族舞的訓練意義主要表現在兩個方面。首先，通過練習藏族舞，學生肢體動作能夠協調一致，身體的柔韌性也得到了很好的鍛煉。其次，舞者能夠借助藏族舞的藝術表達方式，表達個人情感。另外，鑒于嘉絨藏族舞蹈的歷史淵源和與宗教千絲萬縷的聯系，因此有助于藏族舞者宗教情操的陶冶。最后，作為民族舞蹈的一種，嘉絨藏族舞蹈藝術生命的延伸同時也拓展了民族舞蹈的外延與內涵。概括來說，嘉絨藏族舞蹈對民族民間舞教學來說，意義重大。本文主要對其中的幾個進行了重點分析，以期創新民間舞蹈的課堂教學。

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[責任編輯：王鶴艷]

作者簡介：徐兵，阿壩師范學院音樂舞蹈系教師，藏羌舞蹈藝術研究所。(四川汶川，郵編：623002)

【中圖分類號】G642.41

【文獻標識碼】A

【文章編號】1674-8824(2016)01-0072-04