河南超九成中小學生睡眠不足
2016-04-10 21:50:54
創新作文(小學版) 2016年14期
關鍵詞：初中生
河南超九成中小學生睡眠不足
“小學生每天的睡眠時間不能少于十個小時，初中生每天的睡眠時間不能少于九個小時，高中生每天的睡眠時間不能少于八個小時。”你家孩子的睡眠時間達標了嗎？河南省教育廳發布的一項調查結果顯示，該省超九成中小學生睡眠時間不足，其“元兇”就是課業負擔過重。
喇叭花小主播：專家有話說——青少年睡眠時間不足，不僅會造成成績下滑，還易發胖、易引發近視。“其實，拼時間、拼睡眠去學習未必能提高學習成績。”心理學教授胡雄說。他發現，成績好的孩子往往睡眠都很好。“他們的心態特別好，時間利用率也非常高。”在胡雄看來，讓孩子用拼睡眠、拼身體的方法去拼學習的觀念需要改變，他建議給孩子寬松的學習環境。
（文選自中國新聞網圖選自網絡）
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