淺析籃球運動員和教練員的理念

孟祥磊 王樂樂

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 一名合格的教練員必須具備豐富的籃球理論和實踐經驗，更重要的是具有科學的執教理念去駕馭球隊，使球員信服，這對成為一名合格的籃球教練員至關重要。一名優秀的運動員必須具備全隊的集體主義思想，不以個人利益為前提，因為籃球運動是一項集體的運動項目。

關鍵詞 籃球運動員 籃球教練員 理念

一、籃球理念的概念

理念是指對事物經過長期的實踐經驗的積累和不斷驗證中而在個人心理所形成的一種能動性指導個體的行動。

籃球理念是在籃球訓練理論和實踐基礎上發展起來的一種完善的思維模式，它反應對這項運動的深刻理解，對教練員說籃球理念是他對籃球本質的理解，對籃球運動員來說是他對籃球的理解及思維，也可是說是籃球意識。

二、籃球運動員的理念

籃球運動員的理念及他對籃球運動的思維和理解，主要包括技術思維及理解，戰術思維及理解。

（一）技術思維及理解

作為一名籃球運動員籃球技術是基礎，籃球的基本技術包括身體控制和腳步動作、傳接球、運球、投籃、搶籃板技術等，這些基本技術應該在運動員的心里形成一種活躍的思維模式，比方說一名國內的職業籃球運球員，基本技術和其他國內的球員的差距是很小的，他們的差距是在技術的思維及臨場運動上，一名優秀的籃球運動在場上比賽時運用籃球基本技術時頭腦中應形成固定的技術理念、進攻技術的時效性及怎樣運用技術快速得分，防守技術的效果性及防守時合理而準確的防止對手的進攻。

（二）戰術思維及理解

籃球運動是一項集體的對抗項目，運動員如果沒有良好的戰術思維能力，在比賽中制約和反制約的應變能力就會受到很大的影響，若具備了良好的戰術思維能力就能在比賽中合理的支配行動，更好的發揮集體的力量。

戰術思維具有能動性，當籃球運動員具備了良好的戰術思維能力，就能夠用頭腦中所產生的戰術思維去決策運用身體、技術、戰術來指導自己的行動，籃球比賽中面對具體的攻防情況，其戰術思維活動過程為觀察場上情況、大腦根據要完成的技術配合對場上情況進行分析比較，判斷選出完成的方法、根據選出的方法制定操作程序，完成技戰術配合。戰術思維過程的形成基本是經過這些步驟，運動員要在每一個環節中做到最優化、最準確化，更重要的是及時化，這樣才能很好的把握戰機，達到自己的目的得分或防守成功。

（三）籃球運動員籃球理念的培養

籃球理念的培養不僅從技戰術方面去培養，當初在NBA、CBA這種級別的賽事中技戰術已經趨于非常成熟的極端，同級別的差距在意識，對籃球的理解就上升到另一個層次上——籃球理念，短時間的籃球理念可能沒有任何效果，理念是運動員通個長期的積累而形成的。籃球的基本功是基礎，當達到一定水平后才能去培養理念，一定的智力基礎是條件，素質是保證，心理是輔助。

三、籃球教練員的理念

籃球教練員的理念主要是他對籃球運動的理解和思維以及組織管理能力的利用，籃球教練員理念形成的過程包括個人的籃球經歷和觀看籃球比賽，初步形成對籃球運動的觀點，中學籃球教學、大學籃球教學、青年隊籃球教練經歷這些是通過閱讀籃球理論著作，參加籃球教練員培訓中心的學習，與其他教練交流與探討對籃球運動的看法，教練過程中實踐自己的籃球理念。以進一步形成對籃球運動本質的看法，俱樂部籃球教練經歷、國家隊籃球教練經歷，形成獨特的籃球教練員理念。

（一）世界一流教練員的籃球理念分析

美國教練麥卡錫的籃球理念簡單的表示為PTW，及PRESSURE TO WIN，意思是高壓走向勝利。麥卡錫教練在訓練和比賽中無時無刻不在在貫徹這一執教理念，他反復強調：1.通過緊逼是對手完全疲勞；2.充分利用集體的力量；3.發揚團隊精神；4.形成符合本隊的戰術風格。

原NBA圣安東尼奧馬刺對主教練鮑勃希爾的籃球理念：1.防守避免輸球；2.進攻有助于贏球；3.掌握中場的攻防要求；4.周密的賽場準備保證正常發揮；5.提高特殊情況下的應變能力；6.控制比賽時間；7.換人可以提高隊員的責任感。

（二）如何建立和發展籃球教練哲學

作為一名運動員通過逐步積累經驗，慢慢的成長為一名教練，這個過程的轉變需要通過一些途徑比如說通過觀看比賽獲取對籃球的感性認識，教練員的培訓班以及與各級別教練員的交流、閱讀、學習。

建立和發展籃球教練的哲學，首要的一定要堅持自己的個性，雖然可以吸取其他優秀教練員的經驗，但是，沒有自己的理念只是靠借鑒在自己的教練團隊里會沒有威信，最重要的是從自身的提高中去建立自己的地位和籃球哲學，不斷的去更新知識，努力思考，及時總結個人經驗。在組織球隊和指導訓練比賽時，要建立總體目標和階段性目標，包括訓練目標，球隊目標和隊員的目標，這樣，才能在執教的過程中，不斷的去要求進步，才能逐漸發展并完善教練員的哲學

四、總結

（一）籃球哲學就是在籃球理論基礎上發展起來的一種完善的思維模式，對運動員來說，就是對籃球的人生觀價值觀以及對籃球運動的理解，意識是籃球哲學的體現，培養運動員的籃球哲學要從意識入手。

（二）建立和發展籃球教練員哲學，首要的是堅持自己的個性，絕不能照搬他人的理念，否則就會很難發展自己的籃球教練理念。

參考文獻：

[1] 王家宏.球類運動——籃球[M].北京：高等教育出版社.2005.

[2] 朱佩蘭，鐘秉樞，左瓊.教練員——中國體育騰飛的關鍵[M].北京：北京體育大學出版社.2002.