高職田徑教學(xué)中體能訓(xùn)練的職業(yè)崗位針對(duì)性

許德鋼

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 隨著社會(huì)就業(yè)壓力的不斷加大，對(duì)人才素質(zhì)能力有著更高的要求。對(duì)于高職田徑教學(xué)而言，對(duì)學(xué)生開(kāi)展體能訓(xùn)練尤為重要。傳統(tǒng)體能訓(xùn)練中，教師過(guò)于注重對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)等方面的培養(yǎng)，忽視職業(yè)崗位需求，使教學(xué)活動(dòng)不具針對(duì)性，在一定程度上不利于高職體育學(xué)生的社會(huì)就業(yè)。本文主要論述學(xué)生不同部位體能訓(xùn)練的職業(yè)崗位針對(duì)性，并提出高職田徑教學(xué)中教師應(yīng)采取的體能訓(xùn)練策略，對(duì)高職教師提供良好的參考借鑒。

關(guān)鍵詞 高職學(xué)校 田徑教學(xué) 體能訓(xùn)練 職業(yè)崗位針對(duì)性

高職教學(xué)中，應(yīng)針對(duì)職業(yè)崗位要求而開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，以更好培養(yǎng)人才，提高學(xué)生的社會(huì)就業(yè)率。然而，現(xiàn)階段，高職田徑教師未能以職業(yè)崗位要求為依據(jù)，其培養(yǎng)雖然適應(yīng)學(xué)生身體發(fā)展需求，但不能滿足社會(huì)就業(yè)對(duì)專業(yè)型人才的需求。所以，教育部門人員應(yīng)針對(duì)高職田徑教學(xué)現(xiàn)狀問(wèn)題進(jìn)行分析，進(jìn)而對(duì)其提出改進(jìn)性建議，使教學(xué)活動(dòng)滿足職業(yè)崗位實(shí)際要求，為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好條件。

一、不同部位體能訓(xùn)練的職業(yè)崗位針對(duì)性

（一）腿部、手臂等常用肢體部位的訓(xùn)練

通常，高職學(xué)生選擇的專業(yè)與其職業(yè)目標(biāo)具有一致性，因而田徑教師針對(duì)該項(xiàng)目利用的肢體部位而開(kāi)展體能訓(xùn)練，以期提升學(xué)生的素質(zhì)。所以，針對(duì)常用肢體部位而開(kāi)展的體能訓(xùn)練主要有兩種：一是耐力訓(xùn)練。在職業(yè)中，對(duì)肢體部位耐力有著較高的要求，不僅要求人員可以堅(jiān)持，而且能夠確保其身體素質(zhì)處于安全狀態(tài)下。因而培養(yǎng)和提升學(xué)生的體能素質(zhì)具有重要性。二是靈敏度訓(xùn)練。在職業(yè)崗位的作用下，要求人員具備較高的靈敏度，以更好操作機(jī)械設(shè)備，因而對(duì)其進(jìn)行速度靈敏訓(xùn)練是必要的[1]。

（二）腰部等不常用肢體部位的訓(xùn)練

在高職田徑教學(xué)的體能訓(xùn)練中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行常用部位的體能訓(xùn)練，而且進(jìn)行非常用肢體部位的訓(xùn)練尤為重要，確保身體的協(xié)調(diào)性。首先，培養(yǎng)和提升學(xué)生的基本體能素質(zhì)，對(duì)學(xué)生開(kāi)展一系列針對(duì)性訓(xùn)練，能夠提升學(xué)生的健康指標(biāo)，進(jìn)而提高學(xué)生身體素質(zhì)。例如：針對(duì)下肢的體能訓(xùn)練，可以規(guī)避腿部肌肉萎縮等。其次，保持學(xué)生的基本體能素質(zhì)，應(yīng)針對(duì)學(xué)生身體各部位而開(kāi)展體能訓(xùn)練活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、短跑等，可以增強(qiáng)學(xué)生腿部力量，為學(xué)生更好開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)揮著重要意義[2]。

二、針對(duì)職業(yè)崗位的高職田徑教學(xué)體能訓(xùn)練策略

（一）針對(duì)不同專業(yè)的體能訓(xùn)練

高職學(xué)校不同專業(yè)學(xué)生的職業(yè)選擇有差異，因而在開(kāi)展田徑教學(xué)時(shí)，體育教師需針對(duì)不同專業(yè)高職學(xué)生而開(kāi)展不同內(nèi)容的訓(xùn)練，對(duì)高職學(xué)生的職業(yè)發(fā)展有重要影響。首先，高職田徑教師應(yīng)明確高職學(xué)生在未來(lái)工作中，各肢體部位的承載負(fù)荷程度，進(jìn)而開(kāi)展針對(duì)性訓(xùn)練。例如：學(xué)生未來(lái)從事職業(yè)中，如編輯工作，由于長(zhǎng)時(shí)期坐在電腦旁邊敲打鍵盤，對(duì)上肢體工作能力有著更高的要求，則田徑教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行鉛球、鐵餅等方面的訓(xùn)練。其次，教師應(yīng)考慮專業(yè)學(xué)生未來(lái)從事工作中整體部位的支持性因素，確保學(xué)生未來(lái)工作中保持身體協(xié)調(diào)性。所以，高職教師可以對(duì)各類田徑項(xiàng)目加以整合，如跳遠(yuǎn)等，能夠使教學(xué)活動(dòng)更具針對(duì)職業(yè)崗位性。

（二）促進(jìn)學(xué)生興趣發(fā)展的體能訓(xùn)練

高職田徑教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)中，可以針對(duì)學(xué)生興趣發(fā)展等特點(diǎn)而開(kāi)展體能訓(xùn)練。由于田徑教學(xué)比較枯燥乏味，所以諸多高職學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，其興趣降低。所以，高職田徑教師可以注重培養(yǎng)學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)興趣，積極利用趣味性教學(xué)方式而開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)尤為有效。例如，通過(guò)競(jìng)賽形式而增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的趣味性。在短跑訓(xùn)練中，教師將學(xué)生分成若干小組，失敗小組需要表演節(jié)目等。

（三）針對(duì)工作性質(zhì)的體能訓(xùn)練

在體能訓(xùn)練中，主要包括耐力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練三種方式。首先，對(duì)耐力、力量要求較高的職業(yè)崗位，教師可以開(kāi)展耐力訓(xùn)練。如長(zhǎng)跑等，學(xué)生的耐力素質(zhì)能夠得到提升，可以更好適應(yīng)職業(yè)崗位中的八小時(shí)工作制或時(shí)常加班等需求。學(xué)生未來(lái)從事的教師職業(yè)，其站立時(shí)間相對(duì)較久，對(duì)其加強(qiáng)耐力體能訓(xùn)練具有必要性。其次，柔韌性訓(xùn)練可以針對(duì)手工操作、人民教師等職業(yè)崗位學(xué)生進(jìn)行。例如：手工編織的職業(yè)崗位，對(duì)學(xué)生手指、腕部等部位的柔韌性有著較高的要求，通過(guò)撐桿跳、標(biāo)槍等項(xiàng)目，可增強(qiáng)學(xué)生的柔韌性訓(xùn)練。最后，教師可以針對(duì)全體學(xué)生而開(kāi)展協(xié)調(diào)性體能訓(xùn)練，能夠針對(duì)社會(huì)眾多職業(yè)崗位。一方面，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的五官與常用肢體部位的協(xié)調(diào)性，不僅能夠提升學(xué)生的敏銳力，而且可以協(xié)調(diào)學(xué)生的身體。如開(kāi)展鉛球等田徑項(xiàng)目訓(xùn)練。另一方面，注重常用與非常用肢體部位之間的協(xié)調(diào)，如充分調(diào)動(dòng)手臂、下肢、腰部等部位的撐桿跳等項(xiàng)目，可以提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，滿足職業(yè)崗位需求[3]。

三、結(jié)論

對(duì)于高職學(xué)校體育教育而言，田徑項(xiàng)目教學(xué)相對(duì)較為枯燥乏味，逐漸降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且教學(xué)活動(dòng)與社會(huì)職業(yè)崗位需求不相適應(yīng)，對(duì)學(xué)生就業(yè)和教學(xué)活動(dòng)發(fā)展有不良影響。但是，通過(guò)相關(guān)人員對(duì)該問(wèn)題的深入剖析，能夠提出一系列合理的教學(xué)策略，為高職田徑教師提供教學(xué)參考意見(jiàn)，使田徑教學(xué)體能訓(xùn)練更具職業(yè)崗位針對(duì)性，有利于推動(dòng)田徑教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 馬紅棒.基于學(xué)生職業(yè)體能的高職體育教學(xué)改革[J].鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2013.03：121-122，126.

[2] 楊洪濤.高職體育教學(xué)改革探討——基于工作過(guò)程的體育教學(xué)[J].當(dāng)代體育科技.2012.19：35-36.

[3] 胡振浩，童建民.高等職業(yè)院校發(fā)展學(xué)生職業(yè)體能的體育教學(xué)實(shí)踐研究[J].浙江體育科學(xué).2012.06：43-47，54.