淺談業余愛好者如何打好羽毛球雙打

陳義文

淺談業余愛好者如何打好羽毛球雙打

陳義文

羽毛球運動是一項體育競技項目，適合不同年齡和體質的人參與，其目的是要戰勝對手，贏得比賽的勝利。文章就業余愛好者如何打好雙打進行闡述。

羽毛球雙打 類型 打法

雙打顧名思義就是兩個人配合打球，打好雙打的關鍵是兩名隊員配合默契，相互信任，實時交流。雙打場地的寬度比單打寬84厘米，但發球區域比單打短72厘米。這就對運動員技術要求更全面，能攻善守，反應靈敏。業余愛好者要打好雙打，必須要了解其規則、站位、打法等。

1.了解羽毛球雙打規則。羽毛球雙打發球的基本規則為：得分的一方發球，單數分在左區發球，0或雙數分在右區發球。只有發球方在得分時才交換發球區，接球方不動。除此以外，運動員繼續站在上一回合的各自發球區不變。

2.了解羽毛球雙打站位

2.1 前后站位。前后站位多數是發球方采用，發球的隊員發球時站位較前。發完球后立即舉拍封網，同伴則負責中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運用快攻壓網前搓、吊、推、撲技術等，尋找空擋，打亂對方站位；或通過后攻前撲，后場的大力扣殺，前場積極封網，當對方回球質量不高時，回半場球的時候給以致命打擊。

2.2 左右站位。左右站位多用于接球和防守。對方發高遠球時，接球方可從原來的前后站位立刻轉換為左右站位，各防守半邊場地，以平抽、平打壓住對方后場底線兩角，在對方扣殺球時也能以平抽反擊或挑高遠球至兩底角，造成對方回球質量差，一舉扣殺或吊球成功。

2.3 輪轉站位。羽毛球比賽時，進攻和防守方總是根據比賽的實際情況在不斷的進行位置輪轉。對于站位的變換常用的有兩種：

2.3.1 發球或接發球時處于前后站位。當對方回擊高遠球至后場偏一側進攻時，位于前面的隊員要沿直線后退，后方的隊員看情況移動步伐接球，同時兩隊員各守一方，成平行站位防守，如果對方吊網前球，右邊的隊員上前搓球或挑底部兩角，對方回擊高遠球，左邊的隊員退下接球，從而形成輪轉。

2.3.2 發球或接發球時處于左右平行站位。在發球后或在對擊球過程中，對方一旦起高球，就必須進行下壓進攻，另一名球員便快速上前封網，封網的同時，對方挑球不到位，另一人則快速移動到后場進行大力扣、吊、殺球，使對方被動接球，從而達到取勝的目的。

3.了解羽毛球雙打的戰術

3.1 攻人戰術。攻人是雙打比賽中常用的一種戰術。就是以人為攻擊目標，在對方兩名隊員技術水平不均衡時，一般都采用這種戰術。即使對付兩名球員技術水平相差不大的對手，也可靈活運用攻人戰術。通過將球下壓或控制前場取得進攻機會，然后集中力量二打一，避其所長，攻其所短。

3.2 攻中路

3.1.1 防守方左右站位。攻方把球打在守方倆隊員的中間，這種站位常常造成兩人同時接球或者兩人同時讓球，導致接球失誤，彼此難于協調；把球打在對方兩人的中間，可以限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方；接球失誤，有利于攻方的封網，由于打防守方中路，防守方回球的角度就小，網前隊員封網的難度就小了。

3.2.2 防守方前后站位。進攻方把球下壓或輕推在邊線半場處，這種戰術是在接發網前球和守中反攻搶網時運用。這種球防守方前場隊員攔截球質量差，后場隊員又只能以下手擊球放網或挑高球，后場兩角便會露出很大空檔，造成對手有隙可乘，攻擊空檔取勝。

3.2.3 攻后場。這種戰術常用于對付后場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調動到后場，就可以使用此戰術。攻后場多采用高遠球、平推球、挑底線把對方弱者緊逼在后場底線，使其在底線兩角來回移動擊球，消耗其體力，使回球質量變差，打出半場高球或者網前高球就可以大力殺球，從而取得該球的主動或者勝利。

3.2.4 后攻前封。后場隊員大力扣殺創造進攻機會，對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時，前場隊員以撲、搓、勾、推守住網前，或攔截吊、點封住前半場，使整個進攻連貫而又有節奏變化，調動對方，使對方防不勝防。

3.3 防守

3.3.1 防守站位。羽毛球比賽中，要擺脫被動，轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球，那么擊球者應該直線后退，切忌對角后退，直線后退路線短、站位快、對角后退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據同伴移動后的情況迅速補空擋位。雙打防守站位的調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。

3.3.2 防守球路。A.進攻方殺球隊員和封網隊員在半邊場前后一條直線上，防守方接殺球應打到另半邊前場或后場。B.進攻方殺球隊員和封網隊員在前后對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的后場。C.進攻方殺球隊員殺對角后，另一名隊員想要退到后場去助攻時，接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。D.把進攻方殺來的直線球挑對角，殺來的對角球挑直線以調動殺球者。

4.結束語

總之，作為一個羽毛球業余愛好者，了解雙打的基本規則，雙打的站位和打法是打好雙打的前提；加強個人素質鍛煉，練好步伐和手法是打好雙打的關鍵；不斷的進行多球訓練，多球路訓練是提高球技最有效的途徑。

（作者單位：重慶工貿職業技術學院）