體育運動是兒童健康成長的催熟劑

張海芳 韓 梅

體育運動是兒童健康成長的催熟劑

張海芳 韓 梅

蒙臺梭利說：兒童在運動中的過程中，對出現的一些新鮮事物感興趣，滿足其好奇的心理，在無形中能有效地訓練腦力，初步確立自己觀察、想象、創造能力的層次，并以自己的邏輯方式來練習思考。使自己的智能在快樂的運動中得以健康發展。本文就此談談個人看法。

體育運動 健康成長 兒童

運動是兒童生活中的主導活動，是兒童形成感興能力的一種獨特方式。它最適合兒童的生理和心理特征，因此，最受兒童的喜愛，運動也提高人的身體素質，增進人的健康水平的教育。

兒童自降生于此，兒童就開始了運動。運動對兒童極為重要，在心理發展過程中，身體運動的重要性是不可或缺的一個重要方面。運動絕不只是肌體呼吸,消化和血液循環方面正常發揮用的輔助。也不能光從身體的角度考慮！我們知道,從事體育運動能使人受益。運動不僅僅有益于身體健康,而且還能激發勇氣和自信。運動是有著一種精神影響力的,它能提高人的理想,激發人的生活熱情。這種心理上的影響要比它純粹身體方面的影響深遠的多。

眾所周知，體育鍛煉是提高我們身體素質，有益于身心健康的最佳途徑，殊不知，它對于兒童的學習也有著積極的意義。

我們知道，要具備健康地身體，只有后天勤于鍛煉，積極參加體育活動，才能提高自己的身體素質、心理素質。尤其我們的兒童，急需體育鍛煉、促使身體的各方面健康成長。例如：體育教學中的跑、跳、爬、投的技能練習中，對于兒童的力量、速度、爆發力等身體有極強的作用，通過上述的練習，也能發展兒童靈敏的反映能力，勇敢頑強、機智果斷等意志品質。

另外，體育運動它能使我們的血液流動加快，促進心肺功能的提高，在流動的血液中，不斷把新鮮的養分提供給大腦，促進腦細胞的新陳代謝，有了清新的大腦，學習知識不就更多嗎？所以體育鍛煉是一種“有氧運動”。

體育運動的進行必須依賴于兒童自發的、主動的參于，這于兒童自主的欲求有關，當兒童要發展自身的各種能力時，就會自發地在嘗試中去使用機能，發展達到一定階段，即使沒有外界的刺激，兒童也會嘗試不斷地去使用自己的各種能力，可見，運動最大限度地體現和發揮了兒童的自發精神，并且，運動本身也是通過兒童自發性來進行的。

在不斷的運動中兒童的自主合作與探究的學習能力在不斷得到提升，同時，他們的自主創新能力也在得到培養，并且協調了兒童的組織能力與團隊協作能力，使得他們的集體主義精神得到進一步的培養，而這些的形成又能極好地幫助他們進行其他科學的學習，這是相輔相成的，那么我們教師如何培養兒童的運動興趣呢？

1.激勵法

在一定目標（如：體育運動素質目標和運動強度目標）前提下，運用不同方法、手段和形式，使兒童對運動產生更強烈的運動興趣。例如：將雙腳跳變成單腳側身跳；向前爬滾等，既有利于兒童學習多種練習方法，又調動了兒童參與運動的積極性。

2.充分利用各類玩具和器材

兒童對各類玩具及體育器材更會產生強烈的興趣，例如：攀巖、走獨木橋、滾鐵環、花樣跳繩、踢沙包、打沙包、拍籃球、拉八牛、障礙性游戲活動等項目，曾備受兒童青睞，使兒童對體育運動情有獨鐘，不管哪種運動都離不開體力和智力的活動，因此，它比其他活動形式更能促進兒童身心健康的發展。

3.傳統素質練習與體育游戲相結合

傳統素質練習的練身價值雖然非常明顯，但顯得枯燥、乏味，易使兒童疲勞、不能堅持長久，為揚長避短，在運動中，采用傳統體育練習與趣味性體育，體育運動和游戲相結合，既充實了運動內容，更提高了“賴惰”兒童參與運動的積極性。

在體育游戲運動中，兒童要接觸多種玩具和各種器材，通過擺弄和操作，能使兒童獲得對周圍事物的認識，增長知識。有些體育游戲向兒童提出了種種要求，在實現體育游戲任務時，他們必須動手動腦，經過一定的努力達到，從而培養了他們分析問題和解決問題的能力。

4.提高兒童體育運動的興趣

好動是兒童的天性，教師應愛護兒童的這種積極的天性，并把它發展為體育興趣。如給兒童講名人鍛煉的鐵聞，與兒童一起觀看體育比賽，與兒童一起跳繩、玩沙包、拉八牛、玩游戲、做操等都是促進兒童產生體育興趣的有效途徑，體育運動與游戲的完美結合，使兒童對此滿心喜悅，充滿激情，整個身心得到發展。

所以，豐富多彩的體育運動，可以幫助兒童認識世界，受到教育、獲得知識、得到鍛煉，因此，兒童熱衷于運動并不是“貪玩”，更不是浪費時間，或是好無意義的行動，他們在運動中學習和成長。為了培養天真、活潑、開朗、陽光、積極進取和全面發展的新型兒童，必須充分利用各種體育運動和體育游戲，使之在兒童的成長中發揮最大的效益，為了更好地促進他們身心健康的發展，并幫助他們學會簡單的技巧性運動，我們應在教學中積極探索符合兒童的各種體育運動，體育游戲，為兒童增添歡樂的童年和促進強健的體魄。

強健的體魄是人生快樂的基礎，幼兒在成長的過程，要兼顧多方面的學習。如果沒有健康強壯的體魄，兒童的智能發展必然受到影響。優質的營養，可以使兒童大腦的活動能力增強，父親除了關心兒童有足夠的營養外，還要合理地提供一些有益的健康活動空間。

（作者單位：甘肅省武威市天祝藏族自治縣幼兒園）