體育教學引入茶文化的思路創新

張波（西昌學院，四川 西昌 615000）

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體育教學引入茶文化的思路創新

張波
（西昌學院，四川 西昌 615000）

摘要：在體育教學當中只有進行充分的創新，才能夠將當代大學生的健身價值發揮出來，所以本文將茶文化引入到體育教學當中，進行思維方式上的創新，不僅能夠拓寬學生的傳統民俗文化，還能夠實現文化的傳承創新。本文主要研究體育教學引入茶文化的思路創新，創造出新穎的體育教學方式，以提高學生的體育學習熱情。

關鍵詞：體育教學；茶文化；思路創新

項目名稱：體育賽事對涼山地區的積極影響及推廣研究，編號：15SA0069；級別：四川省重點項目、人文社科重點項目

體育教學要想實現創新，首先要將文化作為發展的基礎，利用采茶健身操體現出體育教學中的茶文化思想。采茶健身操是從采茶戲中演變而來的，通過對贛南地區的茶農在勞動或是生活當中的行為進行提煉和加工，最終將其編排為具有地域性的采茶戲，將采茶戲融入到高校體育教學當中，就形成了富有鮮明藝術個性和文化內涵的采茶健身操。健身操是一項有氧的健身運動，具有較強的韻律，在健身的時候能夠達到鍛煉身體各個部位的目的，有效增強身體的新陳代謝功能，通過采茶健身操能夠讓人們在運動之后煥發精神，還能夠愉悅身心。選擇具有采茶戲風格的音樂來展現采茶健身操中富有特色的肢體動作，這種新型的健身方式能夠將采茶戲的地域性和健美操的時尚動感結合在一起，值得推廣。

1　體育教學中融入茶文化的可行性

現如今，高校在確定體育課程內容的時候，已經逐漸將學生的身心健康作為發展的目標，而不再局限于傳統的競技項目，所以體育課程對創新的要求也在逐漸的提升。首先，要改變原有的傳統教學方式，將文化融入到體育教學當中，擴展教學內容以便于學生選擇；其次，體育教學必須緊跟時代的發展潮流，根據現代學生的需求來制定合理的教學內容，還需要對學生的體育教學軟硬件進行更新，加強課程的設置，營造出和諧的學習環境；再次，教學內容必須具有科學性，在體育教學中融入茶文化就是為了有效的拓展體育教學內容，將文化與教學緊密的結合在一起，拓寬未來體育教學的發展范圍，將中華傳統文化藝術通過體育教學傳承下去；最后，采茶健身操主要就是將采茶戲的特性融入到健身操當中，以采茶戲的音樂和動作為基礎來提高體育教學內容中的文化含量，提升現代體育教學的內容。

贛南采茶戲是富有特色的傳統文化，采茶戲的形成主要是以茶農的日常勞動形態為基礎，將人們日常的真實生活情況展現出來，所以受到當地人們的歡迎，且采茶戲能夠展示出當地人們的勤勞特性，并表達了對未來生活的向往，所以當人們研究當地方言藝術的時候，都需要將采茶戲作為研究的基礎來了解民俗風情。將采茶戲和健身操結合在一起是體育教學的創新方式之一，富含特色。隨著時代的發展，國家教育部門對高校體育教學提出了更高的要求，首先就是要將少數民族地區的優勢發揮出來，充分利用民族資源展開體育創新，挖掘各個民族的傳統體育項目并進行推廣整理，所以在此基礎上引入采茶戲的文化基礎開展采茶健身操的教學，不僅能夠對教學內容進行豐富，還能夠在教學的時候激發學生對體育學習的熱情，加強傳統藝術的傳承。

2　采茶健身操的價值分析

目前我國的高校在設置體育課程的時候受傳統模式的影響較為嚴重，所以在教學內容上都沒有進行有效的創新，一般都是將運動技能作為體育教學的主要目的，這就容易導致體育課的專業性強、知識性弱，所以我們需要對高校體育教學進行有效的創新。采茶健身操是新型的教學模式之一，具有內容新穎和形式豐富的優勢，所以當代大學生對采茶健身操具有十分的熱情，更加積極的參與到體育學習當中，有利于提升對體育學習的興趣和提高身體的健康。

2.1健身價值

在現代人類的理念當中，最為重要的就是樹立科學的健身觀，因此在進行健身的時候就要保證人與自然的和諧，不僅要讓自身的肌體與環境保持平衡，還需要保持生理和心理上的平衡，最終提高身體的健康，促進個體與社會的統一，達到健身的目的。采茶健身操作為現代科學的健身方式之一，具有正確的健身觀，富含科學的健身教育理念，所以在運用采茶健身操的時候能夠將快樂和終身健身的理念體現出來。

2.2生理價值

采茶戲中包含著各種各樣的動作形態，采茶健身操就是對這些動作形態進行組合，最終形成一項全身性的運動。在采茶健身操當中，每一個動作都富有魅力，都能夠體現出傳統藝術文化的內涵，所以健身的效果較強。通過對身體的大小關節和各個部位形成不同程度的鍛煉，強化人體的技能，所以采茶健身作為有氧健身活動之一，其強度剛好適合現代大學生的體育學習，對人體健康有較大的幫助。將采茶健身操引入到高校體育教學當中，不僅能夠促進大學生在生理上的鍛煉積極性，更能夠對有氧耐力方面進行提高，增強大學生的心肺功能，鍛煉學生的動作靈活和協調性。

2.3心理價值

當代大學生不僅需要不斷提高自己的專業技能，還需要不斷提高自己的人際交往能力，而采茶健身操作為集體健身項目中的一種，能夠提供有效的人際交往環境來幫助學生認識和接觸更多的人，幫助大學生拓寬自己的社交范圍，還能夠通過鍛煉和談話開闊自己的眼界，豐富自己的生活。采茶健身操的動作十分的靈活，由于音樂伴奏十分的歡快，所以學生在健身的時候，身體會隨著思緒受到音樂的影響，有利于放松大學生的身心，將大學生的活力展現出來，通過這樣的方式不僅能夠提高學生的身體和心理上的健康程度，還能夠加強人們對茶文化的認識和了解，增強自己的人際交往能力。

3　采茶健身操在高校體育教學中的實踐

健身操在高校體育課程中的引入已經十分普及，但是大多數的健身操都是自編的，或是利用第三套健身操來展開教學，所以具有較強的單一性，在內容和形式上都無法滿足現代大學生對體育學習的需求，隨著時代的快速發展，高校體育教學要想提高自身教學的質量水平，就要實現有效的創新，不僅需要將富有時代性的教學內容融入到教學當中，還需要將文化作為教學的基礎進行實踐。采茶健身操就是將健身操與采茶戲進行有機的結合，將二者的優勢發揮出來，挖掘民俗傳統文化的價值，體現當代體育教學的有效性，豐富體育教學的資源。

3.1豐富高校體育教學的內容

在高校體育教學中健身操受到了大多數學生的喜愛，但是隨著教學的開展，健身操的單一性特征逐漸的表露出來，學生對健身操的學習熱情逐漸的降低，影響了體育教學的教學開展。高校學生的組成較為復雜，一般都來自于各大城市鄉村，由于擁有較高的文化素質，所以對民俗文化相關的內容有較大的興趣，并且對新的事物有較強的接受能力，因此將采茶健身操引入到高校體育教學中能夠讓學生感受到不同地域特色的健身方式，有利于提高學生的興趣，豐富當代體育教學的健身內容和形式。

3.2滿足高校競賽表演的需求

高校的文化生活十分的豐富，每當重大節日來臨的時候學校就會組織相關的活動進行慶祝，為了表達自己對節日的喜愛同學們都會利用舞蹈或是歌唱的方式來表達自己的情感。采茶健身操作為健身方式中的一種，不僅具有豐富的民俗文化，還擁有動感的音樂韻律，與采茶戲的藝術風格一致，將采茶戲的觀賞性特征保存了下來，所以在學校的各類表演或是競賽活動當中，都可以用采茶健身操滿足學生的表演需求。

3.3拓寬民俗傳統文化的應用領域

雖然采茶戲在中國的某些地區具有較大的名氣，但是作為休閑方式的一種，一般都是在人們勞作之后進行的活動，所以無法進一步的提高采茶戲的層次、發展當地的民俗文化，不利于傳統文化的傳播與推廣。要想實現采茶戲的有效傳播，使其擁有更加廣闊的發展空間，就需要將藝術形式進行有效的創新，保留傳統文化的精髓，結合現代體育健身方式實現傳播和發展。在高校體育教學中展開采茶健身操的教學，就是為了對體育教學內容進行豐富，不僅實現了現代體育教學的創新，更能夠實現茶文化的創新發展，讓當代大學生更加了解當代傳統的民俗文化，有利于中國傳統藝術文化的傳承和發展。

4　結束語

贛南采茶戲具有十分鮮明的個性風格，其歷史十分的悠久，所以將采茶戲的動作和內容與健身操進行結合，不僅能夠將當地的茶文化融入到采茶健身操當中，還能夠讓人們在鍛煉的時候放松身心，同時享受到音樂和舞蹈的樂趣。本文研究了體育教學引入茶文化的思路創新，將采茶戲融入到體育健身操教學當中，通過對身體各個部位的運動獲得審美體驗，不僅具有較強的實效性，還能夠將采茶戲中茶文化的精髓表現出來，具有寧心靜氣的作用，學生根據自己的喜好來選擇健身操，更能夠提高學生對高校體育學習的熱情。作為體育教學內容的一部分，采茶健身操具有一定的健身價值，還對人的生理和心理有一定的作用，并且還能夠通過采茶健身操的學習拓寬民俗傳統文化的傳播范圍，促進茶文化的有效傳承與創新發展。

參考文獻

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作者簡介：張波（1976-），男，四川冕寧人，碩士，副教授，研究方向：體育教育教學，運動訓練，教學管理工作。