張繼科 放下執念

莫小雋

中國乒乓球隊主力3月15日開赴中東，參加卡塔爾和科威特的兩站巡回賽，接著是在香港的奧運會亞洲區預選賽，然后是亞洲杯。雖然不及世乒賽分量那么重，但每個想力爭奧運門票，甚至是單打門票的人都知道，這些比賽對他們來說意義重大。

張繼科是男隊里唯一的現役大滿貫冠軍得主，他當然知道，留給自己的時間真的不多了。

一年前，張繼科渴望能沖擊“三連冠”。一年后，他經歷了太多難如人意的考驗。很多人把蘇州世乒賽無緣單打三連冠看做張繼科一連串噩夢的開始，畢竟他從世乒賽一戰成名，如果拿下這個冠軍，會給里約之旅增添很重的籌碼，但偏偏砸了。

半決賽方博沒給師哥讓路，擊碎了張繼科的三連冠夢。張繼科明白，自己不是技不如人，“沒進決賽其實對我沒太大影響，我的問題出現在精力分配上?！?/p>

蘇州世乒賽結束后，回到北京，有一天醒來后，張繼科忽然發現自己動不了了，腰部的急性小關節錯位讓他開始了一連串的麻煩：“問題出現在下半年，訓練不系統、比賽打得少，精神的集中能力就越來越差。我打球的風格是需要精力、體力和技術能力擰成一股勁兒，在賽場上才能發揮出來。打完蘇州世乒賽之后，我一直處在調整狀態，而且調整得非常慢?！?/p>

腰傷讓他寸步難行，和魯能俱樂部剪不斷、理還亂的糾紛讓他在聯賽中沒球可打，不斷分心，甚至想系統訓練都難保證。

回顧這段心情不好的日子，張繼科表示：“我整個人散了下來，沒有處在戰斗的狀態，練再好再多也沒用。我也很想恢復到蘇州世乒賽前的狀態，但感覺欠下的東西太多，特別想贏的時候贏不下來了，這是我2015年遇到最大的麻煩?！?/p>

麻煩像發酵的面團一樣繼續擴張：張繼科在中國公開賽上輸給了莊智淵，在亞錦賽上輸給了張宇鎮，外戰告急，讓他丟掉了國乒主力競爭中的主動。

那時，張繼科一上場就力不從心，“特想贏，可沒贏的底氣和資本了。”

劉國梁找張繼科談了好幾次，不停給張繼科敲警鐘?？砍岳媳揪拖肴ダ锛s奧運會是不可能的，如果看不到沖勁兒，里約不一定去得了。這是危言聳聽么？不是。在劉國梁眼中，“張繼科的整體能力下降很多，正處在事業的低谷期?！迸c其形成鮮明對比的是馬龍在走上坡路，樊振東比他們練得都苦，沖擊力很強。

對手強我弱，對手增我減，損耗的是張繼科兩倍的戰斗值。

張繼科控制不好自己的心態，有些失衡了，一輸球“就認為是自己的狀態不好”。越想證明，就越難證明，“我一旦出現了這樣的情緒，人就沒有了目的。為了比賽而比賽，形成了惡性循環”。

終于，張繼科也急了，“老想一下子回到最好的狀態，有點走極端了。我這個人個性強，而且非常敏感，有時喜歡按自己的感覺和節奏來，路子不一定對，但還是不撞南墻不回頭”。一次次撞南墻，換來的還是頭破血流，走了極端的張繼科開始有些“煩自己”了，“有一次我跟肖指導說：‘我最近怎么這么招人煩？”

誰都有過在暗夜中獨自舔舐傷口的經歷，要么消沉到底，要么想辦法自救。張繼科當然選擇后者。他開始一點點改，尋找重生的路。

冬訓前，隊內第一次大循環，張繼科打了兩場5比4，3場5比3，其中包括連追5局贏了周雨，贏了馬龍。大家都覺得張繼科回來了！劉國梁當著一眾記者的面兒說，雖然許昕拿到直通名額，但最大的驚喜是張繼科，“跟巔峰時比，他狀態回歸了七成”。

封閉訓練沒幾天，他和馬龍去德國參加公開賽。剛去第二天，腰傷又來搗亂?！八斑€好好的，醒來人就起不來了”。于是，張繼科打了第四針封閉。既然來了，他就不想當逃兵。打完針上場，他挺到半決賽，輸給了最終奪冠的馬龍，至少目標實現了：沒輸外戰。

風光是給別人看的，背后的酸楚只有自己知道。在德國的那幾天，張繼科坦言自己壓力很大，“我怕一覺醒來腰就變天了”。

恍然間，張繼科28歲了。劉國梁在28歲時，已經執掌國家男隊教鞭。

去吉隆坡世乒賽前，劉國梁在運動員公寓門口講，這是張繼科最后的機會，希望他能把握住。張繼科也希望有新的開始。作為重點考察對象，他有6次出場機會，算不上完美，但他都咬牙抗住了。張繼科說，允許自己贏得很難看，總比打得漂亮但輸了球好得多。他每場比賽都做好了與對手糾纏的準備，只有這樣才不會被對手拼軟了。

他贏了之前輸過的陳建安、費格爾和張宇鎮，想把2015年輸過的比賽都一場場贏回來。

一年的糾結和起伏終于過去了。走過這段灰暗后，張繼科也看明白了很多，他對過往很是感恩，正是因為遇到這些困難，才知道了自己的問題，解決掉問題，會變得更加強大。張繼科不允許自己在里約奧運年里重犯曾經犯過的錯，他想重新奪回主動權，朝著里約進發。縱然曾經折傷翅膀，但他仍強迫著那些裂痕愈合，讓自己變得強大。