傳統茶學思想在高校體育教學中的作用及融入對策

徐五所

（南京特殊教育師范學院，江蘇南京210038）

傳統茶學思想在高校體育教學中的作用及融入對策

徐五所

（南京特殊教育師范學院，江蘇南京210038）

中國傳統茶學思想博大精深，具有十分深遠的指導意義。近年來，隨著國家對素質教育的大力推進，高校體育教學也面臨著重大的改革?？梢姡绻麑鹘y茶學思想運用到高校體育教學之中，一定能夠促進高校體育教學事業的發展。本文首先詳細講述了目前高校體育教學存在的問題，接著對傳統茶學思想在高校體育教學中的作用進行了具體的闡述，最后就傳統茶學思想在高校體育教學的融入對策進行了深入的探討，希望能夠對高校體育教育有所幫助。

茶學思想；高校；體育教學

眾所周知，中國不僅盛產茶葉，更有著深厚的茶文化。它幾乎貫穿在整個中華文明的發展時期，給我國的文化注入了不少生機與活力。而茶文化的中心思想能夠給予人們思想上的啟迪和價值觀的洗禮。面對目前高校體育教學之中日益凸顯的現實問題，如果能夠以茶學思想為指導，也許可以改變目前高校存在的困境。因而，研究中國傳統茶學思想在高校體育教學中的作用和融入對策具有十分重要的意義。

1 高校體育教學存在的問題

高校體育教學的目的在于增強學生的身體素質和心理素質，可是，現在高校的體育教學之中卻出現了很多的問題，如果忽視了這些問題的存在，無疑會改變了高校體育的根本目的，而高校的體育課程也就沒有存在的必要了。因此，我們只有正視體育教學中存在的問題，才能找到問題發生的根源，也才能夠適當地矯正高校體育教育的方向。

1.1 文化底蘊不足

在我國的傳統意識里，“體育只是進行簡單而又重復的軀體運動”，這種想法仍然根深蒂固。由此不難看出，社會上一部分人根本沒有在意體育文化的存在。而在許多西方的國家，體育早就已經成為文化中不可或缺的一部分，通過體育精神展現一個國家的姿態與氣度也屢見不鮮。同時，對他們而言，體育文化也絕不僅限于對體育運動背景的認知以及對體育項目的熟練應用，更包括圍繞在體育運動周邊的文化體系。它們和體育文化早已融為一體，互相補充，相互促進。然而，在中國目前的體育課程的教授之中，體育老師并沒有將一項體育運動中蘊含的文化底蘊傳授給學生，這直接影響著體育教學的質量。一方面，由于教師自身對于文化的掌握程度不夠，另一方面，則是教師文化意識的淡薄。但是，在時代的發展中，體育已然變得越來越科學，越來越“文藝”，如果教師無法及時更新自己的體育教學觀念，及時提高自己的文化素養水平，就無法成為合格的知識傳授者。而作為知識傳遞的橋梁，教師觀念的落后將直接導致僵硬的教學效果，從而無法從根本上提高學生們對體育學習的興趣。

1.2 理論與實踐的切合度不夠

體育作為一門實踐類的學科，只有在理論的基礎上多加實踐，勤加練習，學生們才能真正地掌握體育運動的技巧以及需要注意的細節問題。但是，由于場地或體育器械的缺乏，許多高校對于體育教學仍然只停留在課本的層面上，根本沒有實現體育運動的知識與實踐相結合。在紙上談兵的體育教學模式之下，即使有學生對于某項體育運動懷有十分的熱忱，也會因為資源的不足而被迫中斷。理論與實踐的貼合度不夠還體現在體育運動的自我保護意識的建立上?？梢哉f，體育是最容易直接造成學生身體傷害的學科，因此，在體育教學之中，對于自我保護措施的講解應該引起體育教師足夠的重視。而細節的理解必須輔以實踐的幫助，在不斷的練習過程中，學生們才能注意到細節的問題，也才能夠養成良好的體育運動的習慣。但是，在目前的體育教學之中，對細節的教學準備并不充分。因此，在這樣的教學模式下，理論與實踐之間的縫隙才會越來越大，而學生離真正的體育運動也越來越遠。

2 傳統茶學思想在高校體育教學中的作用

2.1 傳統茶學思想可以豐富高校體育教學的內容

體育運動強調動作，更強調內容。如果將高?，F在的體育教學比作奄奄一息的小樹苗，深厚的茶學思想無疑可以成為其肥沃的土壤基地，為其生存和發展帶來新的希望。在中國傳統茶學思想中，對于茶藝活動的每個過程的動作都是非常規范的，更十分強調過程之中的禮儀。而如果將之運用到體育教學的內容之中，規范的動作指導可以修正學生對于體育運動動作的態度，從而減少學生在體育運動中受傷的概率；禮儀的展現不僅能夠使得整個運動的過程看起來更加舒適，更能夠提高學生的素質和涵養?？梢?，如果將中國傳統的茶學思想運用到高校體育教學之中，不僅能夠大大的豐富高校體育教學的內容，也給學生創造一個接觸中國傳統文化的機會。通過這樣的實踐，學生們可以飽覽中國傳統茶學思想的寶庫，并學習其中深刻的文化內涵，感受來自禮儀之邦的驕傲。而中華民族中重要的傳統思想也通過這樣的通道得到了傳承與發展，盡管到最后化成了最晶瑩的汗水，但卻像珍珠一樣光彩照人。

2.2 傳統茶學思想能夠調節學生的運動情緒

體育運動需要調動身心的每一個細胞，才能夠達到理想的效果。為了達到這一效果，在高校體育教學的過程中，除了要注重對學生體育運動技巧的培養，更要給學生灌輸正確的體育精神，養成合格的體育價值觀。只有這樣，學生們的身心在體育運動的過程中才能得到真正的鍛煉。在現實體育運動中，由于動作的幅度過大或者自身的粗心大意，學生們出現摩擦和碰撞在所難免，然而，由于體育運動消耗了學生大量的體力，在身體疲憊的情況之下，學生們的自制力也會受到一定的影響，因此，如果發生了碰撞，學生們難免會出現厭煩的情緒，如果不及時處理，到最后可能引發一場不必要的矛盾。因此，老師不注意對學生心理的輔導和勸阻，可能會發生嚴重的后果。而在中國傳統茶學的思想中，和諧是其中心思想。如果將之運用到高校體育運動之中，不僅能夠強調體育運動動作的和諧、身體內部與外部的和諧、更能夠傳達人與人之間和諧的體育運動精神。因此，通過調節學生的運動情緒，減少學生發生矛盾的可能性，傳統茶學中和諧的思想可以有效降低體育教學過程中教學事故的發生率，從而促進了整個集體的團結和和諧。

3 傳統茶學思想在高校體育教學中的融入對策

3.1 定期舉辦品茶鑒賞活動

自唐朝之后，茶成為了圣品，受到了無數文人墨客和達官貴人的喜愛。飲茶也成為了人們的必須，更成為大眾喜聞樂見的活動之一。然而，到現代，這種優良的習慣卻在逐漸的消失。對于現在的學生而言，五花八門的飲料已經成為了他們的主要飲品，喜愛飲茶的人卻越來越少，但是，作為中華民族寶貴的文化財富，茶學思想必須世世代代流傳下去。因此，我們必須要通過特殊的方式，讓學生對于茶文化產生深刻的記憶。而品茶鑒賞不失為一個好方法。

因此，如果想要真正的將中國的傳統茶學思想融入到高校的教學內容之中，就必須從對茶葉的認識開始，品茶鑒賞無疑是最好的方式。通過觀察茶葉的形狀和顏色，學生學到了茶葉的基礎知識；學生通過品茶也能感受到茶葉的甘甜。而茶中的茶多酚也可以有效的中和運動產生的乳酸，緩解學生的疲勞感。在品與鑒之中，學生自然而然會對茶產生濃厚的興趣，而從茶香之中滲透出來傳統的茶學思想也會進入到學生的記憶之中。品茶鑒賞活動不僅能夠增加體育教學內容的趣味性，更能夠為學生提供學習傳統茶學思想的平臺。

3.3 采茶網絡直播課

在科技日新月異的今天，我們仍然可以尋求更好的途徑為學生上一堂生動的采茶課，那就是借助網絡直播的力量。在新的時代背景之下，學生們對網絡知識的接受速度要比從課本上接收的速度快得多。因此，在高科技的幫助之下，通過網絡直播課的形式，不管是從茶葉的栽培、種植，還是到最后的采摘，學生們都可以感同身受，如同親臨其境一般。可見，將傳統茶學思想滲入到體育教學內容之中，也可以采用網絡直播課的形式，既提高了教學的效率，也給學生留下了較為深刻的印象。

3.2 學習傳統的采茶舞

禮儀是由內而外散發出來的，是在長期過程中習染出來的并逐漸刻在骨子里的東西。因此，如果老師只通過在課堂上對茶藝活動的朗誦是很難起到真正的效果的。而茶學思想中的“禮”也展現在了傳統的采茶舞之中，舞蹈師的舉手投足，一顰一笑無不是中華傳統禮儀的典范。因此，學習采茶舞也可以幫助茶學思想更好地滲入到體育教學的內容之中。通過舞蹈的學習，學生們切身感受到中國傳統禮儀之美，進而對我國民族文化產生自豪感。而通過這種滲透，體育教學內容之中對于禮儀規范的教與授，似乎看起來也就沒有那么難了。因而，在對于傳統茶學融入到高校體育教學過程中，邀請采茶舞者為學生進行一場別開生面的禮儀洗禮，這對于體育教學目的的實現大有裨益，對學生人格的塑造和今后的發展而言益處多多。

4 結語

綜上所述，傳統的茶學思想是中國傳統文化的瑰寶，在任何時期，都應該得到尊重和保護。而在高校的體育教學之中融入傳統茶學思想的內容，不僅能夠增加學生的文化知識含量，提高學生的學習興趣，更能夠讓學生切身感受到中華傳統文化的廣博，并以此來糾正行為上的偏差，進而成為禮儀之邦的一份子。希望通過本文的介紹能夠引起高校對于傳統茶學思想的重視，也希望傳統茶學思想能夠感染和影響更多的人。

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徐五所（1980-），男，江蘇連云港人，碩士，講師，研究方向：體育教育教學。