“茶學思想”在高校體育教學中的應用研究

湯　凱（西安思源學院，陜西西安710038）

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“茶學思想”在高校體育教學中的應用研究

湯凱
（西安思源學院，陜西西安710038）

摘要：隨著科學技術的不斷發展，人們的思想也在逐漸的發生改變。為了深化高校體育教學改革，筆者致力于教學改革的依據研究，以期能幫助提高高校體育的教學效率，實現高校體育教學事業的可持續發展。本文從“三杯茶”的故事講起，研究“茶學思想”在高校體育教學中的應用，從具體的事例當中分析茶學思想的應用問題，結合實際的教學情境給予體育教師以啟迪。

關鍵詞：茶學思想；高校體育；教學

有一則故事，它講述的是一名侍從為比武歸來的主人泡了三杯茶，每一杯茶都是不一樣的，或濃或淡或香，或涼或溫或熱。侍從首先為主人泡的是淡涼茶，主人剛剛比武歸來一口氣喝完了，而后泡的是香溫茶，主人將其兩口喝完，最后泡的是濃熱茶，主人靜下心來慢慢品味茶的風味，對侍從贊賞不已。這則“三杯茶”的故事使我們領悟到做什么事都需要掌握好“力度”以及“火候”，而這對于基層體育教學工作者的啟發非常大。

1　高校體育教學中的實際問題

作為高校體育教學工作者，我們在教學當中也遇見了一些實際的問題。例如，在開展教學活動之前，我們都要根據教學的計劃進度來安排下一節課的內容，若下一節課恰巧需要教授新的體育知識“足球”，為了讓學生能夠充分的了解足球的發展歷史以及踢足球的技巧，作為體育老師要進行充足的準備，讓沒有接觸過足球的學生找到踢足球的樂趣。但是當教師剛開始介紹足球的運動價值和簡要的發展歷史之后，開始有學生出現了注意力不集中的情況，在接下來的五六分鐘內，教師主要進行教學之前的準備活動，針對性活動了雙腳關節的靈活度，最后開始講解腳背正面運球動作的要領以及相關的要求，然后進行標準動作的示范，讓學生分組進行學習和練習。但是在這節課堂的教學當中可能會感受到學生的學習興致并不高，導致教學的效果不理想，在不斷的反思后就會發現，學生對足球的熱愛是“動”的，他們更希望在運動中自己摸索到踢足球的技巧，從中獲得樂趣，所以當明白錯誤的地方之后，教師可以做一些調查。在返回下一節課的課堂時，教師看見運動場上學生們你追我趕的身影，可能學生們踢球的動作十分的不規范，沒有技巧性可言，但是能從中感受到學生的快樂。所以作為體育老師，我們就要嘗試著調整教學的方法，以此來提高教學的效率。首先教師要縮短理論教學的時間，將大部分的時間留給學生體驗射門，當熱身活動做足之后，再進行針對性的練習，最后組織學生利用課堂學習的技巧來進行射門比賽。在改變教學方式之后，學生的上課積極性得到了顯著的提高，甚至有不愛運動的學生也開始喜歡上體育課，因此作為體育教師，我們要不時的換角度思考問題。體育教學的過程就與“三杯茶”的寓意相同，在不斷對教學進行深入的研究后改進教學的策略和方法，讓學生體會到“茶”的香醇。

2　“茶學思想”在高校體育教學中的應用

2.1“茶”能“解渴”

從第一杯茶中我們不難理解到，比武歸來的主人由于流的汗較多，所以肯定口渴，因此侍從到一杯涼茶反而更能滿足主人的需要，讓他得到享受。我們不妨將這個寓意與高校的體育教學情況結合在一起，從另外一個角度思考為什么現在很多學生雖然愛體育，卻不喜歡上體育課。“三杯茶”的故事告訴我們，若是將茶的次序弄錯了，那么不僅得不到主人的贊賞，還會惹怒主人，這個道理同樣應用在體育教學中，要想讓學生在體育教學過程當中感受到體育的樂趣，首先就要先了解學生的需求。

教師要考慮為什么學生在課堂教學當中更加喜歡自由活動而不喜歡技巧性教學？正是由于體育自由活動能夠給予學生快樂，正如“茶水”之于主人一樣，起到解渴的作用。教師為學生準備的第一杯“茶”，就是涼茶，能夠幫助學生解決心理上的束縛，滿足其生理上的需求，教師要根據學生的實際技能水平，在自由活動中讓學生嘗試，雖然會阻礙教學的進度，但是學生能夠在運動中更加享受體育帶來的樂趣，教師不必強調學習的意義，要給予學生充分的運動時間，讓學生在這項運動之中產生充足的動機和需求，才能夠進行下一步的學習。教師要在教學當中調配不同濃度的“茶”來滿足學生不同學習階段的需求，讓學生在射門當中找到滿足感，若是一開始就讓學生“喝熱茶”，那么就會降低學習的積極性，導致整個學習過程的乏味。

2.2“茶”要有“度”

第二杯“茶”不僅僅是要滿足生理上的需求，也要滿足心理上的需求，我們從“三杯茶”的故事當中發現，主人喝茶不再是一口就喝掉，即使這時候的茶是溫的，但是主人還是將其分為兩口來品。將其應用到體育教學活動當中去，就能夠發現，學生在經歷了一系列自由的體育活動之后，將自身的能力釋放，就開始有了其他方面的需求，對于下一運動學習階段有了期待感。這一階段的教學考驗的是學生對于新運動技巧的掌握，繼而能夠在學習中接受挑戰，因此需要學生產生新的學習動機，否則將會導致體育教學的事倍功半。教師在第一階段時讓學生產生了對第二個階段的需求，因此教師就要把握好課堂教學的“度”，讓學生一步步的進行深入學習，教師不僅需要按部就班的教導學生，更要讓學生體驗到教學中的挑戰，關注學生的學習效果以及挑戰成功后的自豪感。例如，在上一階段的足球課堂教學中，教師利用學生對于自由活動時射門比賽的熱情來提高學生的滿足感，在學生有了充足的學習興趣后，就可以開始教授一些基本的動作技術，讓學生在射門當中練習基礎技術，在練習基礎技術中展開射門比賽，以此來滿足學生的需求。

2.3“茶”還要“香”

這第三杯茶注重的就是“茶”能夠給主人帶來的回味無窮，讓主人從中得以享受，所以在第二杯“溫茶”之后，就要讓主人從心理上品嘗“茶”的“香”。當學生經歷過第一和第二階段之后，教師就要考慮學生在學習之后是否具有創造性的延伸精神，教師要在幫助學生鞏固掌握新技能的基礎之上，來進行創造性的教學，只有在學生對體育運動有充足的熱情的基礎之上，學生才能夠發揮出他的創造性，從而享受運動的樂趣，這就是第三杯“茶”的品味享受過程。教師在進行足球教學的時候，可以先讓學生自行掌握好踢球的技巧，在熟練技能之后，就可以讓學生自主的選擇某一方面來進行學習和練習，在享受樂趣的同時教師還可以組織進行足球比賽，最終幫助學生愛上這一門體育運動。“茶”的“熱”指的就是學生對于體育活動的熱情度，“茶”的“香”就是指學生在參與體育活動后感受到其中的樂趣，并且“回味無窮”，不斷的進行創新發展，滿足身心的需求，享受體育給自身帶來的快樂。

3　教學是一門“茶學”藝術

在豐富多彩的高校生活當中，體育教學的多樣性給了學生許多選擇的空間，但是學生在選擇自己愛好的體育運動之后，教師也要對自己的教學方式不斷進行反思，清楚的認識體育教學的三個階段，明白學生的具體需求是什么，繼而根據學生需要有針對性的開展體育教學活動。

3.1提高專業技能

體育的教學思想和教學方式是一個方面，同時教師也要對自身能力的提高不斷進行努力，這是提高教學有效性的另一個方面。作為高校的體育教師，我們不僅僅要創新性思維，還要有擅長的專業技能，不斷的提升教學的“功力”，不可以在專業技能上有所懈怠。此外，還應加強基礎性工作，從而提高體育教學的藝術魅力，只有高校體育教師自身的“泡茶”技術過硬，才能夠“泡好茶”、“泡對茶”。

3.2豐富職業素養

體育教師的職業素養可以體現在方方面面，除了提高體育課堂教學的效率外，還要能夠在精神層面上進行創新，這樣才能有效保障高校體育教學工作的可持續發展，而不是守在傳統的體育教學方式中固步自封。體育教師應在不斷的學習中磨練自身，提高自己的實踐能力，隨著對教育教學的理性認識逐漸增強，在教學任務安排時才能夠自覺的遵循利用教學規律，將高校體育教學打造成為“自由”的教學，讓學生在學習當中感受到“茶”的蘊意。

3.3提高體育教師職業幸福感

作為體育教學工作者，我們不能僅僅將教師工作作為我們的事業，更要將其與我們的生命融為一體，對教師的職業具有深刻的認識之后還要有繼續任教的執著信念。將教學看做我們生活意義的一部分，能夠通過促進學生的發展來擴充自己的事業，豐富自己的生命，從中獲得職業的成就感和幸福感。“品茶”就是在喝茶的過程中享受茶的清香，在“品”的過程讓飲者內心感受到一種滿足感。

4　結束語

“茶學思想”在高校體育教學中的應用不僅僅是幫助高校體育教師在教學中進行創新，站在學生的角度來思考體育教學的模式；同時也讓高校體育教師們感受到了體育教學的樂趣，提升體育教師們的職業幸福感，更使學生“享受”到體育學習的過程。

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作者簡介：湯凱（1982-），男，西安人，碩士，講師，主要從事體育教學和運動訓練的研究。