瑜伽網絡精品課程開發與利用探討

徐嬈嬈

沈陽工學院

瑜伽網絡精品課程開發與利用探討

徐嬈嬈

沈陽工學院

精品課程是指擁有頂尖的教師隊伍、教學內容、教學方法、教材和教學管理等特征的示范性課程，而網絡精品課程是指通過網絡平臺進行授課的具有示范性的精品課程。瑜伽起源于印度，是一項能夠鍛煉身體、心理和精神的活動，隨著人們健康意識的加強，瑜伽漸漸成為了一項很受歡迎的活動，甚至被廣大的高校所應用。本文將結合瑜伽網絡課程的設計，探討瑜伽網絡精品課程的開發和利用。

瑜伽 網絡精品課程 開發和應用

隨著我國科技水平和社會意識的進步，現代化的教學水平有了很大的提升，多媒體技術在教學中的運用也越來越廣泛，瑜伽網絡教學的理念正是在這個時候進入了課堂中，其理念的融入有助于教師提高教學效率，加上網絡化的教學方式使瑜伽教學有了一個更好的展示平臺，瑜伽的網絡教學從傳統的單一講授模式轉變成了更具內涵的教學，極大程度上改變了瑜伽知識的來源結構和教學模式。其轉變不僅能有效的提高學生的學習能力，彌補傳統教學中的不足，還能改變以教師為主的教學模式，探索出新的瑜伽教學方式和深化教學改革。在授課方面運用網絡資源，能夠在一定程度上減少教師的重復性勞動，其具有的豐富網絡資源不僅能創造出更為和諧的教學氛圍，還能把教學目的和教學要素有機的結合起來。而且運用先進的網絡資源能夠使瑜伽教學的知識和教學方式更加的先進，其教學中體現當代的教學理念，充分的發揮出了教學中的人力資源力量。

1 瑜伽網絡精品課程教學的設計過程分析

1.1 強化設計理念

在傳統教學模式中，基本處于教師為主體學生被動學習的狀態，而瑜伽網絡精品課程的設計必須改變其模式，盡量遵循學與教并重的設計原則，讓學生發揮主觀能動性。課程的設計可以從兩方面講起，一方面教師需要為學生獨立開發和建設一個能夠讓學生學習和共享資源的平臺，充分調動學生的參與性，讓學生能夠積極搜集、整理和利用相關的學習資源。在課堂上需要為學生合理的設計情景問題，使學生可以自主學習和自主探究，并且結合多樣化的教學組織形式，能夠使學生的創新意識和主體作用得到充分的發揮。另一方面要把瑜伽課堂的教學延伸到課外，使其功能能夠得到有效的發揮，讓學生的學習時間和空間更加的自由，并且需要根據學生個體性的不同和個人接受能力的不同，設計出更加具有多元化、靈活性和趣味性的內容，真正做到以人為本和因材施教。

1.2 確定教學目標

瑜伽網絡精品課程的教學目標，不僅能夠明確課程設計的方向和預期效果，還能使教學目標的設計更加具有多樣性、層次性和多元化。網絡課程的教學不只要滿足當前的基本教學內容，還需要合理的運用具有豐富網絡資源的平臺，使學生更加方便的獲取豐富的信息資料，并及時準確的把握相關的網絡信息和動態，極大程度的幫助學生拓寬了視野。因其具有的針對性使教學真正達到分層次的目標，培養學生的獨立思考和解決問題的能力，在解決問題的過程中還能培養學生的團隊協作能力，增加學生的自信。

1.3 合理利用資源

現如今是網絡時代，學生能夠很好的實現瑜伽教學方面的網絡學習，在網絡資源的學習下，學習資源不僅具有承載知識技能等信息的作用，還兼具著教學和傳播等功能。學習資源是否能夠合理的選擇和利用，決定著學習者是否能全面和有效地接受學習資源資料和信息，為以后的學習提供良好的自學基礎。為了實現網絡資源教學的數字化、便捷化、共享性和交互性的特征，網絡資源要想做到合理利用資源還需要建設和開設讓學生能夠自由獲取知識的瑜伽教學平臺，方便學生進行交流，且方便教師對其進行學習上的監督和指導。

2 開設瑜伽網絡精品課程的意義

近年來由于心理問題而導致的事件越來越多，受到了社會的廣泛關注，而適當的體育運動有利于學生們釋放心中的壓力，尤其是瑜伽課程，對于學生的身心都有重要的引導作用。瑜伽運動不僅能夠增強學生的身體素質，還能夠緩解其內心的壓力，陶冶他們的情操。而網絡具有的開放性、多樣化和資源豐富的特征，不僅能夠讓學生根據自身的興趣和目標，有針對性的選擇適合自己的信息資源來完成學習目標，而且能夠使學生的理論基礎更加扎實，因為學生能夠自主搜索資源或觀看影像、圖片資料來加深對于動作的了解和領悟，激發學生的興趣，提高教學的效率，還能夠通過學習瑜伽的技巧，感受其中蘊含的哲學理念，并在正確的系統指導下，樹立正確的三觀。

3 結論

隨著信息教育技術的迅速發展，網絡課程的運用得到了廣泛的運用，然而瑜伽課程的教育體系仍舊比較落后，教學內容也較為單一。這種情況下就可以借鑒前人或他國的經驗，將其與課堂教學相結合，運用網絡教學資源解決一些傳統中的問題，從而幫助教師制定出更加適合學生需求的個性化教學方案，并通過網絡的方式，共享相關的資源從而彌補傳統教學中的缺陷，提高教學的質量，保證教學的效果。

[1]張峻嶺,文周,張彥粉.精品課程網絡資源在教學中的應用[J].教育教學論壇,2016(5):269-270

[2]時海芳.基于社會需求的高職院校瑜伽教學改革探討[J].廣西教育,2015(7):168-169