珍愛生命，遠離肥胖

王一鳴

生活中，經常看見晚期的癌癥患者極為消瘦，因此人們往往認為瘦的人更容易患上癌癥。其實，癌癥晚期患者消瘦是因為患癌癥后長期消耗體能的結果，而不是患癌前一定是瘦的人，其實肥胖者比瘦的人更容易患許多癌癥。

餓著要比撐著強，瘦的要比胖的好！肥胖，為多種癌癥埋下隱患，特別是平時攝入較多的脂肪、紅肉以及喜歡吃煎炸食物的人，要用控制胃口來減少患癌風險，比如腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等都與肥胖有關。肥胖婦女更容易患卵巢癌、子宮內膜癌、膀胱癌和絕經后的乳腺癌。男性肥胖者更容易患前列腺癌。肥胖越嚴重，患上述癌癥的幾率就越高。每餐只吃七分飽，平日里多“以水充饑”，受得住美食的誘惑，便能保持好身材，遠離癌癥。

不少腫瘤，可以說是被自己的不良生活習慣“誘發”的，比如食用過多的高脂飲食、喜歡吃肉、不吃蔬菜就容易引起肥胖，同樣容易誘發腸癌。防癌，一定要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物，更應該少吃油炸食物，油炸是一種極不健康的烹調方式，受到多位腫瘤專家的抨擊。長期吃油炸食品會誘發腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。

肥胖者容易患癌癥的原因主要是患者往往存在高胰島素血癥和高脂血癥，使得機體免疫力下降。一般情況下，在人體細胞癌變的時候，由于癌細胞表面會存在一種叫腫瘤表面抗原的物質，機體的免疫系統會自動識別這些抗原，并進而殺傷腫瘤細胞，使人體免受癌癥的侵害。肥胖者的免疫能力弱，識別和殺傷腫瘤細胞的能力就相對較弱，所以癌癥的發病率就相應上升了。

另外一個原因是，肥胖會引起內分泌失調。婦女體內的雌激素是在脂肪組織中產生的，脂肪組織越多，產生的雌激素越多，所以肥胖婦女體內的雌激素水平高于普通婦女的雌激素水平。雌激素水平正是引發子宮內膜癌和絕經后乳腺癌的罪魁禍首，所以肥胖婦女患這兩種婦科腫瘤的風險要大得多。

為了保持身體健康，遠離癌癥，延長壽命，務必先遠離肥胖，消除根源。

編輯 / 楊世瑩