終身體育思想視角下我國大學體育教學改革研究

蟻風高

福建省僑興輕工學校(莆田 350301)

終身體育思想視角下我國大學體育教學改革研究

蟻風高

福建省僑興輕工學校(莆田 350301)

隨著社會的不斷進步，社會節奏也在不斷的加快，在忙碌的社會生活中，健康問題成為了人們普遍關注的焦點，大學體育是體育教學的基礎階段，在此階段培養出學生終身體育的思想，不但可以保證學生的身體健康，而且還能增強學生面對進入社會后種種壓力的能力。本文簡單介紹了終身體育思想的概念，說明了終身體育思想與大學體育之間的關系，指出了當前高校體育教育的不足之處并提出了大學體育教學改革的途徑，以及為大學體育教學改革提供理論依據。

終身體育思想；大學體育；教學改革

隨著終身教育的思想在1965年被提出，終身體育在不久之后也相繼被提出。終身體育是指人們首先應該認清體育是什么，其次再在體育鍛煉中享受鍛煉帶給人們的樂趣，進而形成終身體育鍛煉的能力。人生中的體育踐行由學前體育、學校體育和社會體育三部分組成，學校體育是最為重要的組成部分，其中大學體育更是培養終身體育觀念的關鍵階段，做好大學體育的教育工作，對于終身體育觀念的形成，有著重要的意義。

1 終身體育思想與大學體育之間的關系

1.1 大學體育是奠定大學生終身體育基礎的良好時機

對于剛從高中走入大學校園的大學生來說，自己可以支配的時間更加寬裕，學習與生活變得更加自由，學生有更多的時間來進行體育活動。此時期是大學生身體發育的關鍵時期，也是人生中身體機能最好的時間段之一。因此，在大學期間，通過體育教師的言傳身教，學生能夠更加完善的掌握所學的體育知識與運動技巧。通過理論課程的學習，學生能夠更加理性的認識體育運動的必要性與重要性，選擇適合自己的體育項目，進行有目的的體育鍛煉，這種理性的認識，能夠為終身體育觀念的形成打下良好的基礎。除了教師的理論教授與親身指導以外，校園內大量良好的運動器材，也可以促進大學生終身體育觀念的養成，學生可以利用這些器材，進行體育鍛煉，從而對體育產生興趣。大學校園可以很容易的形成一個體育運動的氛圍，這樣的氛圍，也會直接或者間接的影響大學生的心理，讓學生形成一個良好并長久的體育觀，對大學生的終身體育思想形成有著積極的促進作用。

1.2 終身體育是大學體育的目的與方向

在1995年，國務院就頒布了《全民健身計劃綱要》里面明確指出了健身計劃的目標就是普遍增強全國人民的體質。這也為我國大學體育教育的改革與發展指明了方向。大學體育是終身體育的一部分，大學體育的教學就是為了讓學生掌握體育知識，培養學生的體育技能，養成學生的體育鍛煉意識并培養學生對于體育鍛煉的興趣，利用終身體育的思想來進行大學體育的教學，對大學體育教育的改革有著深遠的意義。

1.3 終身體育與大學體育相互影響

大學是學生在學生時期的最后一段旅程，也是步入社會的一個起點，在大學期間養成的體育思想，不僅僅只存在于大學，而是會隨著學生步入社會以后，一起帶入社會，對工作之余的生活及活動有著重要并深遠的影響。大學體育的教學，都是以學生的終身需求為目標的，在教學的過程中，教學以終身體育為指導，培養學生主動進行體育活動的能力，提高學生對體育活動的興趣，對于終身體育觀念的形成有著積極的促進作用。與此同時，當這些曾經的學生將身份轉換為父母時，他們對體育的愛好和理解及習慣，會潛移默化的影響著他們的子女和他人，終身體育的觀念會一直流傳。

2 目前我國大學體育教育的不足之處

2.1 對教學理念的認識不足

很多學生認為運動的越多，身體就會越健康，這種盲目的運動，不但不會達到鍛煉的效果，反而會因運動的不合理，導致身體負擔過大，對身體造成傷害。造成這種盲目運動的主要原因就是當前的大學體育課

程沒有對正確的體育知識有著系統、科學的傳授，而且沒有因材施教，教師沒有針對學生的不同身體素質來制定不同的體育運動方案。除此之外，一些高校對于體育的概念理解也不深，認為體育是以“體”為主，而忽略了對于培養學生體育認知、體育道德等方面的培養，這種大學的體育教育與中小學的體育教育相比，并未能體出現應有的優勢。

2.2 大學的體育教學得不到應有的重視

由于學生身體素質的好壞并不能直接反應出高校教學質量的高低，因此，高校往往忽略了學生體育鍛煉的重要性，一些教師認為，學生在大學期間有著充足的時間去鍛煉，無需系統的安排學生進行鍛煉。但是由于多數學生在課余時間都選擇娛樂休息或者在自習室來完成學習任務，因此這種思想高估了學生對自己體育鍛煉的督促能力。

3 終身體育思想視角下我國大學體育教學改革途徑

3.1 加強大學體育理論基礎知識的教學

為了使大學生在體育鍛煉時能夠避免一些鍛煉上的誤區和錯誤的理念，高校應當更加注重對大學生體育理論知識的教學，這種理論教學的加強并不是通過減少實踐課時來增加理論課時來實現的，而是通過結合實踐過程，將理論知識滲透到實踐中去，通過理論知識的講解，將實踐過程變得更加豐富，使得學生能夠在正確的鍛煉方式下進行體育活動，以助于終身體育思想的養成。除了使得學生掌握正確的鍛煉方法之外，向學生普及一些運動員的訓練經歷等知識，讓學生正確認識體育精神，還能夠培養學生堅韌的精神，有助于學生良好性格的養成。

3.2 選擇合適的教學內容

運動在體育課堂中，不應該只是一個形式，而應該是能夠融入到學生生活中的一種習慣，這種習慣不僅僅是只在大學校園中的體育習慣，而是當學生進入社會中，也能伴其一生的習慣。由此看來，合適的體育教學內容，對于學生的終身體育有著極其重要的作用。在選擇體育教學內容時，首先應該加強對大學生的一些非競技類體育項目的教學，這種非競技類的體育項目不會受到身體條件變化，年齡的變化等因素的影響，即使學生在畢業的多年以后，也能夠照常進行同樣的體育活動。其次，在制定教學內容時，應保證教學內容的完整性與系統性，并符合大學生的心理特征及文化層次，以學生作為教學內容制定的核心，以加強學生身體素質為目標，以培養學生的終身體育思想為目的。

3.3 課堂內容多樣化

興趣是學生學習最好的老師，因此，終身體育視角下的體育課程的教學更應該以培養學生的興趣為主，讓學生在興趣中養成終身體育鍛煉的習慣。大學體育的基礎內容，往往會因動作單一，使得學生感到乏味，久而久之對體育失去興趣，因此，大學的體育課程內容應該更加豐富化，課程形式更加多樣化，這樣才能使學生產生興趣。例如高校可以將以往單一的課堂安排變得豐富起來，適當的增加像乒乓球、羽毛球這樣的小球運動和交際舞、健美操等休閑類的項目，使得學生掌握多種體育運動技能，以保證學生在不同的場地和年齡都能夠有自己的體育專長，更容易達到終身體育的目的。

3.4 加大終身體育思想的宣傳力度

由于終身體育的思想是一種比較抽象的概念，沒有任何具體的模型，學生很難去理解這樣一種抽象的概念，強加灌輸給學生，難免會使學生感覺無聊，甚至會使學生產生厭煩感，這就需要高校加大對終身體育思想的宣傳力度，來使學生在無意識的狀態下獲取這種思想，學生在長時間的耳濡目染條件下，就會更加容易接受這種思想。隨著科技的不斷進步，大學校園內的信息化水平也在不斷的提高，信息的傳播向著多元化的方式發展。在高校的體育教學中，可以采取多元化的宣傳手段，加強大學生對終身思想的理解，養成良好的體育鍛煉習慣。例如開展體育知識競賽、舉辦體育知識講座、繪制校園宣傳板等宣傳手段，都可以提高學生對體育的興趣，使學生對體育鍛煉有個良好的態度。

4.5 采取理論與實踐相結合的教學方式

在終身體育思想的視角下，培養學生形成良好的體育鍛煉習慣是最終目的，因此，體育教師在上體育課之前，需要以教學的需求為前提，制定好科學的、適合學生長期鍛煉的體育計劃，讓學生在平時也能夠經常鍛煉。在課堂上，教師需要確保每個學生都能夠掌握所學動作的動作要領，通過學生的反復練習和教師的不斷督促，促使學生養成良好的體育鍛煉習慣。在進行理論教學時，教師應該改變以往的灌輸式的教學模式，讓學生成為課堂的主體，激發學生的興趣，教師則是引導學生進行自主學習。由于體育本身就是實踐性的課堂，所以除了理論知識以外，實踐的過程更為重要，在實踐的過程中，教師應該充分的發掘學生內在的潛能，讓學生在體育鍛煉中獲得成就感，這樣一來，學生才能感受到體育的魅力，充分發揮自己的運動潛能，更有利于終身體育思想的養成。

3.6 建立起良好的師生關系

傳統的體育課堂當中，教師往往處于課堂的主體位置，都是教師將自己對體育課程中規定動作的理解傳遞給學生，在此期間，學生完成處于一個被動學習的位置，這種教學方式可能會導致一些學生對教師產生抵觸的心理，不能與教師進行良好的溝通，從而影響了體育課程的教學效果。新課程的改革打破了這種傳統的教學模式，轉換了師生之間在課堂中的位置關系，使學生成為課堂中的主角，教師則是以一個引導者的身份存在，這樣的身份轉換，能夠確保學生以一個積極的態度來完成對體育知識的掌握。指導的過程中，教師應該以一種平易近人的態度與學生進行溝通，鼓勵學生來參與體育活動，將終身思想的體育理念深入到學生的心里。

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(責任編輯：林城)

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10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.04.0100