開展情商教育，引導(dǎo)學(xué)生心靈歸真，教會(huì)學(xué)生幸福的能力
——對(duì)心理健康課的教學(xué)思考

遼寧省大連市旅順職業(yè)教育中心 張素珍

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開展情商教育，引導(dǎo)學(xué)生心靈歸真，教會(huì)學(xué)生幸福的能力
——對(duì)心理健康課的教學(xué)思考

遼寧省大連市旅順職業(yè)教育中心 張素珍

摘要：心理健康課對(duì)學(xué)生心靈成長(zhǎng)具有重要影響。課上的游戲互動(dòng)、角色扮演、同伴交流、心得分享、心靈感悟能夠呈現(xiàn)學(xué)生的真實(shí)自我，釋放學(xué)生的能量，使學(xué)生產(chǎn)生快樂的感覺。教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行情商教育，通過對(duì)識(shí)別自我情緒、管理自我情緒、識(shí)別他人情緒、自我激勵(lì)、和諧人際關(guān)系五個(gè)方面的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提升自信心、適應(yīng)能力以及幸福力。

關(guān)鍵詞：情商教育 心靈 幸福的能力

作為一名中專學(xué)校教師，在多年的心理健康學(xué)課程教學(xué)過程中筆者深深地體會(huì)到心理健康課對(duì)學(xué)生心靈成長(zhǎng)的重要影響。這個(gè)課程的內(nèi)容體現(xiàn)包容性、開放性、自主性等特點(diǎn)。課上的游戲互動(dòng)、角色扮演、同伴交流、心得分享、心靈感悟能呈現(xiàn)學(xué)生真實(shí)的自我，釋放學(xué)生能量，使學(xué)生產(chǎn)生快樂的感覺。

筆者對(duì)入學(xué)新生進(jìn)行的自信心測(cè)試中發(fā)現(xiàn)：得分在80分以上自信程度較高的學(xué)生占7%，得分在70分～80分之間自信程度為正常的學(xué)生占7%，得分在60分～69分之間自信程度偏低的學(xué)生占10%，得分在50分～59分之間自信程度較低的學(xué)生占10%，50分以下的學(xué)生占66%，屬于嚴(yán)重自卑程度。筆者找到一部分學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的交流，詢問他們測(cè)試結(jié)果是否符合本意，他們都毫無例外地點(diǎn)頭說是。

筆者開始留心觀察并分析這些學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的特征非常明顯。這些學(xué)生的情緒極度不穩(wěn)定，不能自我控制情緒，做事畏畏縮縮，缺乏勇氣，缺乏對(duì)自我激勵(lì)的能力和方法。他們對(duì)成功的體驗(yàn)非常少，對(duì)自我不認(rèn)可。因此，這些學(xué)生不能很好地識(shí)別他人的情緒，導(dǎo)致他們不會(huì)關(guān)心他人，人際關(guān)系不和諧。

大多數(shù)中專學(xué)生存在嚴(yán)重自卑心理的主要原因是家庭教育的滯后、缺失，或者是在其小升初學(xué)習(xí)階段學(xué)校片面注重學(xué)習(xí)成績(jī)。這是職業(yè)學(xué)校無法改變的現(xiàn)實(shí)。教師能做的就是幫助這些學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己，找回自己，接納自我，重塑信心，走出自卑，成為合格的職業(yè)及技能型人才。實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)需要教育者足夠用心用情，采取適合的教學(xué)內(nèi)容和方法，因材施教，使每一位學(xué)生都能得到不同程度的提高。

筆者參加的一次培訓(xùn)，使筆者認(rèn)識(shí)到應(yīng)該如何調(diào)整課程內(nèi)容。筆者跟隨導(dǎo)師系統(tǒng)學(xué)習(xí)了情緒覺察、情緒管理、自我激勵(lì)、識(shí)別他人情緒、和諧人際關(guān)系等知識(shí)。學(xué)習(xí)過程中，筆者得到提升，尤其在自信心方面。筆者更加懂得如何駕馭自己，不被外物左右；如何自我激勵(lì)，充滿正能量地做好每一件事情；如何同理他人，關(guān)心他人，和諧人際關(guān)系。通過培訓(xùn)，筆者的生活變得更加從容淡定，幸福感越來越強(qiáng)。

“做實(shí)際工作，情商很重要，也就是適應(yīng)能力。”學(xué)成歸來，反思所學(xué)內(nèi)容，結(jié)合繼續(xù)幫助學(xué)生重拾自信的教學(xué)任務(wù)，筆者發(fā)現(xiàn)應(yīng)通過五個(gè)方面的內(nèi)容提升學(xué)生的自信心、適應(yīng)能力以及幸福力。這五個(gè)方面包括識(shí)別自己的情緒、管理自己的情緒、識(shí)別他人的情緒、自我激勵(lì)、和諧人際關(guān)系。

筆者開設(shè)了以“開展情商教育，引導(dǎo)學(xué)生心靈歸真——教會(huì)學(xué)生幸福的能力”為主題的心理健康課程。其中“心靈歸真”是教師引領(lǐng)聽課者（即來咨詢的人，當(dāng)中包括年輕學(xué)生和成人家長(zhǎng)）從防御的面具后面走出來，活出真實(shí)的自己。教師應(yīng)幫助學(xué)生努力克服“崇好抑真”的思維習(xí)慣，因?yàn)楹枚徽媸羌俸茫俸貌荒茉炀妥约海膊荒艹删退恕?/p>

教師應(yīng)幫助學(xué)生樹立“崇好揚(yáng)真”的思維習(xí)慣，踐行教育家陶行知“千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”的教學(xué)思想。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生奉行人本主義，相信每一個(gè)人的內(nèi)心都有一種聲音在呼喚真善美、呼喚一種愿望，只是有的人因?yàn)樾撵`扭曲，發(fā)出的聲音不悅耳甚至刺耳，有的人被剝奪發(fā)聲的機(jī)會(huì)，所以他們會(huì)痛苦、不甘。

筆者堅(jiān)信每個(gè)人都有能夠讓自己變得更好的愿望乃至潛能。教育工作者或心理工作者的使命就是幫助他人獲取駕馭自己和體會(huì)他人真情實(shí)感的力量，獲取釋放這份力量的勇氣，使他們順暢地發(fā)出對(duì)真善美的呼喚，活出真實(shí)的美好人生。

一名優(yōu)秀的人民教師與一名傳統(tǒng)的教書匠之間或許只有百分之一的不同。這百分之一可能是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律的透徹理解和對(duì)學(xué)生內(nèi)心深處人性需求的深切同情。但就是這一點(diǎn)點(diǎn)理念上的差別，能給教育事業(yè)帶來明天的希望，能給學(xué)生帶來人生的幸福，能給教師帶來成功的快樂。

文章編號(hào)：ISSN2095-6711/Z01-2016-04-0153