談音樂在中學健美操教學的應用現狀及對策研究

□楊一芃（北京市東城區青少年業余體校北京100006）

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談音樂在中學健美操教學的應用現狀及對策研究

□楊一芃（北京市東城區青少年業余體校北京100006）

摘要：本文從音樂在健美操教學的應用意義出發，進一步分析和探討了音樂在中學教學的應用現狀，并為改進健美操教學的現狀提出相應的對策和建議。

關鍵詞：音樂中學健美操

隨著國家對中學教育的改革，傳統的應試教育思想慢慢淡化，注重學生的素質教育。目前，國內許多中學都加強學生的體育鍛煉，提升學生的身體素質，將體育教學改革成為學校發展的重要途徑。縱觀現在中學體育教學，困擾教師的主要問題是學生對鍛煉的經濟性不高。為了改變這種現象，許多學校引進了健美操教學，激發了學生的興趣，改善學生的身體素質。為了進一步加強健美操在中學的普及，提升教學的水平和質量，就要加強音樂在教學中的應用，并對于存在的問題給以改進的對策和建議。本文側重強調音樂的價值，為改進教學提出相應的建議。

1、音樂在中學健美操教學的應用意義

1.1、音樂可以激發學生的學習興趣

現在中學生，是一個陽光充滿活動力的群體，他們追求時尚、興趣愛好廣泛，許多學生都喜歡音樂。以往，一些健美操的學習，由于課堂比較沉悶，讓學生感到非常無趣。音樂可以給他們帶來強烈輕松的節奏感，讓他們在健美操的學習過程中找到層次感的享受，讓自己以一顆放松的狀態進行學習，大大激發學生的學習興趣和學習欲望。音樂，具有強烈的擴散力、穿透力，年輕的群體的身與心相互融合，產生共鳴。另外，優美的音樂旋律，給學生帶來了一個快樂的學習氛圍。

1.2、音樂可以消除學生神經的疲憊

輕松柔和的音樂，由于其具有輕快的節奏感，能夠刺激人體的興奮，進一步調節人體的整體功能。對于許多中學生來說，由于日常文化課的壓力較大，容易讓其感覺到身心疲憊，再讓其進行體育鍛煉是非常困難的。這時候音樂和健美操的結合，就為學生提供了一個放松自己的方式，將一天的疲勞和煩惱都可以通過健美操進行緩解，在音樂的鼓動下釋放自己身上的勞累。長期堅持訓練，還可以提升學生的身體素質，增強身心健康。

1.3、培養學生的自主學習能力和創新能力

健美操，通常是由多個分解動作組成，而且通常這些動作比較復雜，僅僅依靠課堂的學習是遠遠大不到教學的要求。因此，就要激發自主學習欲望，培養學生創新性能力。音樂，剛好給學生帶來這方面的方便。例如，學生可以在課后用手機或者音響播放音樂進行練習，為了提升鍛煉身體效果，學生還可以根絕自身情況轉換各種音樂，如用周杰倫的《雙截棍》等，個別男生甚至可以用《男兒當自強》，對健美操的動作進行創新和改造。這樣中學生，就可以在沒有教師的教導下自行訓練，提升自主學習能力。

1.4、提升健美操的教學效率，減輕教師的壓力

許多中學體育教師，承擔著沉重的教學任務。尤其是畢業班的教師，更是面臨巨大的壓力。因此，音樂在健美操的應用，可以減輕教師的壓力，減輕教師的疲憊。另外，通過音樂，教師可以引導學生自行播放音樂，提前預習新課的內容，在新課上，教師還可以將自己自學的動作在音樂下練習下，然后教師進行反復講解，讓學生對健美操的各項動作有了比較全面的認識。學生帶著問題與目標去學習新的內容，教師就可以減少講解、示范、喊口令等工作，非常輕松自由。另外，隨著音樂的應用，教師增加學生自由練習的時間，這時候教師只需要充當引導和監督的角色，讓學生對成功的體驗更加強烈，提升掌握動作的領悟能力，進而提升教學的質量。

2、音樂在中學健美操教學的應用存在問題

2.1、音樂類型的選用不適合

音樂在教學中的應用十分普及，對于健美操的應用也比較廣泛，但是由于音樂的選擇不恰當，導致健美操的教學效率不高。例如，個別教師由于個人偏好，選擇一些比較陳舊的音樂或者比較低沉的音樂，這種音樂的旋律、節奏都無法調動學生的積極性與興趣。

2.2、教學方式比較單一

雖然大部分教師，都能借助音樂輔助健美操教學，但是由于教師的教學方式比較單一，所以教學效果不太好。部分教師過于依賴音樂的效果，將音樂播放，讓學生按照之前所教的動作進行自由練習，就未對學生的練習進行引導，這樣很多學生都無法掌握健美操的具體動作。另外，教師在教授健美操，仍然是自己練習一遍，然后讓學生進行模仿學習，不能兼顧所有學生的水平。

2.3、學生為聽音樂忽視健美操的學習

音樂在健美操的應用，確實給教學帶來較大的好處，尤其是大大激發學生的學習興趣，提升學習的效率。許多學生，在音樂陪伴下，僅僅停留在欣賞音樂的階段上，未用心去練習各種動作。尤其是在課后練習的時候，一些學生本來是想加強訓練，可是一播放自己喜歡的音樂，就忘記要訓練這件事情。

3、音樂在中學健美操教學的應用改進對策

3.1、選擇適合學生的音樂輔助教學

以往的教學中，由于音樂的選擇不對，所以影響到健美操的教學質量。因此，作為教師，要堅持以學生為本的理念，從學生的興趣、愛好角度出發，選擇適合中學的音樂，這樣才能發揮音樂的輔助作用。例如體育教師可以選擇周杰倫、蔡依林等新一代流行歌手的音樂，激發學生的興趣，提高其學習的積極性。音樂的選擇方面，盡量選擇輕松積極的音樂，這樣可以有效消除學生的身體的疲憊，同時可以幫助學生樹立樂觀、積極的人生態度。選擇合適的音樂，能夠讓學生上借助音樂更加容易領會健美操的各項動作。

3.2、改變單一的教學方式

以往的健美操教學，大部分是通過教師做動作，學生模仿動作，雖然在音樂下，效率提升，但是這種方式比較單一，長期下去，學生感覺沒新鮮感。教師可以運用小組合作學習法，例如教師可以安排兩個學生一組，并布置相應的學習任務，讓學生自己利用手機播放自己喜歡的音樂進行練習。小組練習過程中，學生可以自由討論，相互學習，自主學習，教師可以對他們的練習進行相應的指導。這種方式，有助于發揮學生的自主學習能力，培養學生的團隊精神與合作能力。另外教師在教學過程中，可以選派學生做小組長，調動學生的積極性，培養學生的領導能力。

3.3、利用信息技術輔助教學

隨著科學技術與互聯網的發展，信息技術的應用也非常廣泛。對于中學生來說，信息技術對于他們而言已經是必不可少的。因此教師，可以利用信息技術輔助教學，激發學生學習健美操的積極性。例如，教師可以借助多媒體，播放有視頻的音樂，這樣能夠調動課堂的教學氣氛，讓學生感受到健美操的快樂與輕松。另外，教師還可以制作微課視頻，配備輕松的背景音樂，將健美操的各個分解動作進行錄制，并共享給學生自主學習。

3.4、加強健美操教學的課堂管理

以往很多教師，給學生播放音樂布置訓練任務，就不理課堂，這樣很多學生的注意力都轉移到聽音樂上，而不是訓練上。因此，教師在播放音樂后，應該要巡視整個課堂，了解學生是否能夠跟上音樂節奏練習，動作是否標準。對于部分訓練效果較差的學生，教師要給以鼓勵，并糾正其訓練方法。另外在訓練過程中，要留意音樂的聲音，音樂的時間，不能將整個課堂交給音樂。另外，教師在每個教學任務之后，應該要做簡單的評價，同時要咨詢學生音樂的效果，及時更換音樂的形式。

4、結束語

總的來說，音樂在中學健美操教學的應用具有較大的意義，不僅能夠陶冶學生的身心健康，還可以減輕教師的教學壓力。另外，教師要盡力避免各種負面問題的出現，選擇適合學生的音樂輔助教學、改變單一的教學方式、利用信息技術輔助教學、加強健美操教學的課堂管理。音樂對于廣大中學生來說，一種必不可少的娛樂活動，如何將這種娛樂活動運用到實際的健美操教學中，是提升教學效率的重要課題。

參考文獻：

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