身心密碼

王國華

在一次座談會上，聽心理學(xué)家金天博士說了句話：人的每一個情緒都會體現(xiàn)在身體上，比如有些人一生氣就渾身發(fā)抖。

的確，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。我以前有個同事，生起氣來就嘴唇發(fā)紫，直打哆嗦，有幾次看到他跟人吵架，表情很嚇人，不禁為他擔(dān)心。氣不是一種物質(zhì)，，肉眼看不到。打他一拳頭，可以把他打得鼻青臉腫，而“氣”是幾句話就能讓活人變成死人。兩人正吵著呢，其中一個咣當(dāng)?shù)乖诘厣希瑲饨^身亡。用醫(yī)學(xué)術(shù)語說是心臟病突發(fā)，但有人并無心臟病，也會被氣死。

作家周曉楓在一篇文章中說：“快四十歲，以為自己不惑，但我還是不能很好控制體內(nèi)的化學(xué)。情緒問題往往能具體到化學(xué)配方，如同愛情也是多巴胺、加壓素和醋酸催產(chǎn)素交互作用的產(chǎn)物。”

因此，心理上的每個不適都會體現(xiàn)在身體上，身體與心靈之間是有密碼的。我們最常見的是牙疼，牙疼就治牙疼病吧，用不著，吃兩片清火的藥就好了。哪里上火？當(dāng)然是心里上火，心里一急，牙就疼了。就是這么個因果關(guān)系。

人一羞澀就臉紅。不過是不好意思嘛，臉怎么紅啦，怎么黃啦，一會兒“精神煥發(fā)”一會兒“防冷涂的蠟”，亂答一氣。都說變色龍怪異，其實人的皮膚跟變色龍差不多，只是沒那么明顯。情緒影響臉色，這種東西造不了假。當(dāng)然也有人無論發(fā)生什么事都能面不改色心不跳，說明他自制力強(qiáng)。但這樣的人估計活不長。強(qiáng)力控制情緒，像操作機(jī)器一樣把自然的狀態(tài)迅速調(diào)整到不自然狀態(tài)，時間長了，還能有好？

人平靜的時候，身體特別放松、舒適，一有變故，你想控制都控制不了。大概十多年前，我和懷孕的妻子乘坐公交車，售票員嫌我們動作慢，用力把我們推下車，我一怒之下報了警，在公交派出所說明情況時，精神高度緊張，一出門就嘔吐不止。有一次，跟朋友出遠(yuǎn)門，朋友的妻子因為就要見到多年未見的親戚，心情激動，在火車站候車時一遍遍去廁所。還有一位朋友，原來工作的地方離家近，每天步行上班，前幾天換了公司，需要開車上班，結(jié)果一上車就尿急。他自己分析，兩腿已經(jīng)習(xí)慣了走路的姿勢，每天開車卻得窩著腿，姿勢的變化帶來了生理的變化。我卻想，這也許是生活節(jié)奏驟變對身體產(chǎn)生的影響。節(jié)奏一變，身體就要重新調(diào)試，通過“不適”來反抗一陣，時間長了，身體發(fā)現(xiàn)反抗無效，便會努力適應(yīng)新的節(jié)奏。尿急這事，不會永遠(yuǎn)持續(xù)下去。

那畢竟是我們自己的身體，它要與我們的心靈保持一致。越是這樣，我們越應(yīng)好好珍惜身體。它易受外力傷害，還要受心理變化、生活變化的影響，一步一個坎，直到與我們的靈魂一起衰竭……