春節，當心10種寶寶“節日病”

桑孝誠

春節是寶寶期盼的日子，節日期間，寶寶隨大人走親訪友，由于環境、飲食習慣的變化，日常作息變得不規律，熬夜看電視，甚至流連于商場、餐廳、游樂場等人口密集的公共場所，加上寶寶的免疫力低下，容易患上一些疾病，醫學上叫“節日綜合癥”。節日病不是某一疾病的名稱，而是節日期間多發病的統稱。爸媽知道嗎？春節期間，您要照顧好寶寶，當心以下10種常見的小兒節日病哦。

One腹瀉

節日時，家宴、拜年、親朋好友團聚……天天美食佳肴，寶寶自我控制能力較差，容易食入過量，使胃腸負擔增加，導致胃腸疾病；春節期間，許多小朋友聚集一堂，很容易玩耍到深夜，生活作息時間和飲食都不規律，都會影響寶寶的腸胃消化系統，悄悄拉響體內腸胃警報引發腸胃疾病。出現最多的情形是腹瀉、嘔吐、腹脹、食欲不振，腸道感染還可發熱。

兒科醫生建議：

1當寶寶出現這些癥狀時，媽媽最好帶寶寶到醫院檢查，必要時查一下大便。用藥前要搞清楚是什么原因引起的腹瀉。最近有一種新的兒童止瀉藥“度來林”，主要用于兒童消化不良性腹瀉，適合家庭常備，但細菌性痢疾等感染性腹瀉不能用度來林。

2注意寶寶的小便，如果尿量減少要考慮脫水的情形，口服補液鹽是防止脫水的最佳選擇，也可家庭自配，方法是：氯化鈉3.5克、氯化鉀1.5克、碳酸氫鈉2.5克、葡萄糖20克、常水1000毫升，寶寶隨便飲用即可。不要喝冷飲料，以免忽冷忽熱加重腹瀉。

3節日期間盡量不要打亂寶寶平時的飲食習慣和飲食規律，控制寶寶的飲食量，控制肉類、干炸等油膩湯菜的攝入，告訴寶寶要細嚼慢咽。

4注意飲食衛生，飯前洗手；保證寶寶充足的睡眠。

Two積食

寶寶因飲食的質和量引起的消化不良有兩種表現，一是腹瀉，二是發生于嬰幼兒期的積食。嬰幼兒自制力差，面對美味佳肴，很容易出現飲食過量，損傷脾胃，擾亂了腸胃功能導致積食。表現為：腹部脹滿、惡心、厭食、打嗝、口臭、大便略稀、量多、很臭，常常夾雜沒有消化的食物殘渣，但不會呈現水樣便。

兒科醫生建議：

1如果沒有腸道感染，可以不必用藥，也可吃點王氏保赤丸泄泄積食，或者吃點益生菌媽咪愛調理，癥狀較嚴重者可到醫院看醫生。

2寶寶積食了，媽媽可適當減少寶寶食物的攝入，特別要減少油膩、肉類等食物的攝入，吃些稀飯、面條等清淡容易消化的軟食，并根據寶寶身體的恢復情況，循序漸進過渡到正常的飲食。

3俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒”， 這句話不無道理。意思是說：要想小兒不生病，就不要給寶寶吃得太飽、穿得太多。

Three便秘

節日期間，寶寶如果攝入過多的高蛋白等不易消化的食物，容易引起便秘。

兒科醫生建議：

1防治便秘，寶寶要多喝溫開水，多吃些水果、蔬菜及富含膳食纖維的食物，如地瓜、玉米、綠葉菜等，也可做成菜粥、玉米粥等，熬的時間一定要長一些，有利于寶寶的消化，也起到了潤腸通便的作用。

2配合吃點醒脾養兒顆粒、益生菌，從而促進腸道蠕動自然通便，6個月以上的寶寶可以吃火龍果。

3媽媽也可順時針按摩寶寶肚子， 每次5～10分鐘，也可幫助排便。

Four食物過敏

過節了，媽媽們總會帶著寶寶串串門，走訪親友，或外出游玩，這就讓寶寶有機會接觸到和自己家庭不同的新環境、新鮮食物和飲食習慣。引起過敏的食物很多，而節日中進食的魚肉和堅果就更容易引起過敏，所以有過敏體質的寶寶，一定要提防因為“嘗鮮”而導致的食物過敏。

食物過敏的癥狀表現千差萬別，這和過敏原和寶寶體質有關，但最多見的是呼吸道、消化道和皮膚部位的癥狀比較明顯。

呼吸道癥狀：流涕、打噴嚏、喘鳴、鼻塞、流淚、咳嗽、喉頭水腫等；

消化道癥狀：嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、肛門附近出現灼熱紅疹伴發癢等；

皮膚癥狀：皮膚發癢、蕁麻疹、濕疹、嘴唇或眼皮腫脹等。

兒科醫生建議：

如果事先知道寶寶對某種食物過敏，就要讓寶寶避食該種食物。治療過敏的常用藥物是服用氯霉雷他定、維生素C等；癥狀嚴重的，尤其是寶寶出現喉水腫、氣粗等呼吸困難的現象，則需要讓寶寶平躺，半臥位，開窗通風，并迅速看醫生。

Five感冒

節日聚會玩樂、作息時間被打亂、睡眠不足等均可導致寶寶免疫力下降，再加上冬季天氣寒冷、冷熱不均等，寶寶易發生感冒，表現有發燒、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀，如果治療不及時會繼發支氣管炎、肺炎等復雜病癥。

兒科醫生建議：

1讓寶寶注意休息，多喝水，如果發熱可用物理降溫，如：泡溫水澡、貼退熱貼等；體溫超過38.5℃時，需要按醫囑服用口服泰諾林等小兒退燒藥。

2給寶寶擦鼻涕的時候，動作盡量輕柔，防止損傷鼻部皮膚。

3寶寶感冒發燒，只要精神好、吃飯好，一般就不用擔心。如果持續發熱哭鬧或精神萎靡，應盡快帶寶寶到醫院就診。

4預防上呼吸道感染的建議是：平時積極鍛煉、適量戶外活動；避免被動吸煙；衣著要保暖；注意營養均衡，適量補充維生素A；少去人多的地方，避免交叉感染。

Six哮喘

哮喘是一種氣道的慢性炎癥性疾病，哮喘患者常常出現喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，2歲以下的寶寶往往可同時伴有濕疹或其他過敏疾病。冬季冷空氣肆虐，晝夜溫差大，容易引起感冒，而感冒是誘發或加重哮喘的一個重要因素；另外，空氣中的粉塵比較多，空氣污染嚴重，也易誘發哮喘。

兒科醫生建議：

1飲食以清淡易消化食物為主，不要亂吃容易引起過敏的動物蛋白性食物。

2室內空氣清新，避免二手煙霧對呼吸系統的刺激；不要到燃放鞭炮的地方去，因為爆竹燃放所產生的氣體刺激極易誘發哮喘。

3保持充足的睡眠，睡眠不足會導致免疫力下降，容易誘發哮喘；注意保暖，及時增減衣服，避免受涼感冒。

4常規吸入皮質激素的哮喘患者，春節期間不能減藥或停藥，并隨身攜帶緩解癥狀的藥物以備急用。

Seven異物卡喉

3歲內的寶寶，由于咀嚼、吞咽能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼爛的食物時，如：堅果、橡皮糖、果凍、年糕以及魚刺、雞骨頭等骨類食物，容易發生卡喉或者吸入氣管引致窒息，節假日期間更是高發。

兒科醫生建議：

1不在寶寶跑動、跳躍、嬉笑時喂食；不在寶寶看動畫片時進食，因為遇到高興情景時寶寶會大笑，就有可能嗆住寶寶；5歲以下寶寶不吃花生米、瓜子、果凍等食品，以免發生嗆咳卡喉。

2一旦發生異物卡喉，應讓寶寶面朝下，頭部放低，邊輕拍背部將異物震出，并立即就醫，窒息等緊急情況時可做人工呼吸。

Eight防止意外

春節期間溫度較低，尤其是北方的大雪，銀裝素裹，寶寶總想去玩雪，外出時容易發生凍傷，或由于地面積雪濕滑，容易跌倒而出現腳踝扭傷、骨折等意外。

兒科醫生建議：

應注意寶寶全身和局部保暖，防止寶寶手腳、耳輪、鼻尖、面頰等暴露部位的凍傷；戶外活動既要注意安全，又要適度，不要讓美麗的冬景給寶寶“溫柔一刀”。

Nine防止積雪傷眼

春節期間，如果來場大雪，爸媽和寶寶一定會玩興大發。不過，要注意哦，雪地對日光的反射率極高，反射的強光可能使眼角膜受到紫外線輻射，使眼部出現不適感，嚴重的甚至還會出現干澀、流淚、異物感、疼痛、結膜充血、水腫等，醫學上叫雪盲癥。

兒科醫生建議：

帶寶寶外出賞雪時，最好戴上墨鏡，要避免長時間直視雪景；一旦出現雪盲癥癥狀，要到一個較暗的地方，用涼毛巾敷眼，閉目養神，之后再看醫生。

Ten煙花爆竹引發的意外

每年春節，都有不少因為燃放煙花爆竹而引發的意外，有寶寶的家庭，燃放煙花爆竹時更要注意寶寶的安全。

兒科醫生建議：

提醒爸媽，不讓寶寶接近煙花燃放地點；帶寶寶觀賞煙花爆竹，應去安全的地方，以免火星傷及寶寶的眼睛，更不要讓寶寶獨自燃放。

新春之際，在這里祝愿所有的寶寶，過一個健康、快樂、溫馨、祥和的春節！祝闔家新春快樂、幸福！