“霾伏”四起，如何防護寶貝？

高維新

近年來，特別是進入冬天，惱人的霧霾總是隔三岔五地襲來，灰蒙蒙的天空阻斷了寶寶戶外的肆意奔跑，更在媽咪的心里增添了一層為寶寶健康擔憂的陰影。那么，霧霾可能會對寶寶的健康造成哪些傷害？霧霾的日子里，寶寶可以采取哪些防護措施？家里的空氣質量如何保障？

揭開霧霾的幾個真相

霧和霾是兩種不同的天氣現象，盡管在氣象學上“霧”和“霾”均有明確的定義，但因其通常混合在一起出現，不容易區分，所以往往被統稱為“霧霾天氣”。

霧霾的主要成分是PM2.5。PM2.5是直徑在2.5微米左右的固體顆粒，這種顆粒可以長時間懸浮在空氣中，并被吸入肺中造成危害。PM2.5對霧霾天氣的形成有促進作用，霧霾天氣又能進一步加劇PM2.5的積聚。

霧霾可能帶來的健康危害

由于霧霾天氣下細顆粒物濃度較高，顆粒物對健康的影響更受關注，這里專門談談顆粒物對健康的3個影響：

one.顆粒物的粒徑決定了顆粒物能否通過呼吸道進入人體以及沉積部位和滯留情況。

粒徑大于10微米的顆粒物不易進入呼吸道；粒徑為5～10微米的顆粒物多沉積在上呼吸道；粒徑為2.5～5微米的顆粒物多沉積在細支氣管和肺泡；粒徑在2.5微米以下的顆粒物75%在肺泡內沉積。

PM2.5易滯留在終末細支氣管和肺泡，某些組分還可穿透肺泡進入血液，所以對健康影響較大。

Two.對健康的影響與顆粒物的組成密切相關。

細顆粒物的主要成分包括：含碳顆粒、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、重金屬等。細顆粒物在空氣懸浮過程中還會進一步吸附空氣中存在的有機和金屬等化學成分、細菌、病毒、真菌等微生物成分。

顆粒物的有機成分可作為佐劑誘發哮喘或加劇變態反應性鼻炎的癥狀；顆粒物的多環芳烴含量與顆粒物的致癌活性相關；含有細菌、病毒、真菌等微生物的顆粒物可能引起呼吸道傳染病的流行；吸附有害氣體的顆粒物可以刺激或腐蝕肺泡壁，長期作用可使呼吸道防御功能受到損害；顆粒物上的某些金屬成分還有催化作用，可以使大氣中的某些污染物轉化為毒性更大的二次污染物。

Three.顆粒物對健康的影響還與濃度相關。

以PM2.5為例，當成分相同時，PM2.5的濃度越高，引起的健康危害越大；當成分不同時，有毒有害成分越多則健康危害越大。

Tips：霾的預警分級

中國氣象局將霾預警分為黃色、橙色、紅色三級，分別對應中度霾、重度霾和極重霾。

在預警級別的劃分中，將反映空氣質量的PM2.5濃度與大氣能見度、相對濕度等氣象要素并列為預警分級的重要指標，使霾預警不僅反映大氣視程條件變化，而且體現空氣污染或大氣成分的狀態。同時，在霾預警中引入PM2.5濃度指標，也使得單獨發布霾預警更具科學性和可操作性。

霧霾期間可采取哪些防護措施

1霧霾天氣，室外空氣質量差，爸媽應盡量減少或避免寶寶的戶外活動；如果必須出門，要采取戴口罩等防護措施。

2口罩是在一定條件下佩戴的，且不是每個人都適合，本身患有呼吸系統疾病的人，配戴口罩后呼吸阻力增大，會造成不適的感覺；口罩也不適宜長時間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物，會造成呼吸阻力的增加，另一方面口罩內部也會吸附呼出氣中的細菌、病毒等。

3在口罩選擇方面，N95型口罩比醫用口罩對PM2.5的阻擋效果更好。

4寶寶正處在生長發育階段，而且其臉型小，一般口罩難以達到密合的效果，建議選擇正規廠家生產的適合兒童佩戴的防護口罩。

5外出回來后應及時清冼面部、鼻腔及裸露的肌膚，并且養成每天主動咳嗽清理氣管內有害物質的習慣。

6霧霾天氣時，還要減少室內污染，盡量關閉門窗，減少室外顆粒物進入室內，避免在室內吸煙，減少高溫下煎、炒、炸等烹調活動，進行濕式清掃，有條件的可使用空氣凈化器。

正確選用空氣凈化器

空氣凈化器，是指能夠有效清除空氣中可吸入顆粒物、細菌病毒等微生物以及有毒有害氣體等，從而對空氣進行過濾凈化的裝置。目前市場上可以看到數十種依據不同原理對空氣進行凈化處理的空氣凈化器，主要有機械式、靜電式、負氧離子式、物理吸附式、化學吸附式或者其中兩種或兩種以上形式的組合。家庭選購空氣凈化裝置要注意以下幾點：

1確定凈化目的，即凈化何種污染物。如果針對霧霾的主要污染物PM2.5，要選擇對PM2.5有效的凈化器，才可以降低霧霾對室內的污染程度。

2凈化效果用凈化器的潔凈空氣量（CADR）表示，CADR低于或接近于衛生要求的房屋空氣自然交換率（每人每小時新風量30立方米）的空氣凈化器，不具有實際使用價值；CADR最好大于每小時90立方米。

3空氣凈化器要達到凈化效果，必須根據房間面積和凈化器的功率和凈化效率，開啟一定的時間，才能降低室內霧霾顆粒物的污染程度。

4凈化材料也是有使用壽命的，應根據污染程度和使用時間及時更換，避免造成二次污染。

5空氣凈化器除了本身對空氣凈化的功能外，不同的產品還有各自的主打功能。如：有專門除甲醛的、專門除可吸入顆粒物的、以殺菌消毒為主的，還有一種使用了綜合技術的空氣凈化器，同時具有殺菌消毒、除甲醛、降低可吸入顆粒物等功能；此外還有適合臥室的超靜音系列產品、適合兒童使用的具備安全鎖功能的產品等。應在明確自身需求的基礎上選擇功能適宜的空氣凈化器。

6售后服務至關重要。空氣凈化器使用一段時間后，凈化材料趨于飽和，吸附能力下降，需要定期保養、維護以及更換濾網等，這些都需要售后服務跟得上。