如何展示健美操課程的存在價(jià)值

王曉慧（吉林省通榆縣第一中學(xué)）

如何展示健美操課程的存在價(jià)值

王曉慧
（吉林省通榆縣第一中學(xué)）

隨著人們生活水平的提高，人們開(kāi)始對(duì)保健、健美、健身、娛樂(lè)等方面進(jìn)行追求，而健美操的存在不僅是體育學(xué)習(xí)中一項(xiàng)不可缺少的項(xiàng)目，而且對(duì)人們的這些追求也能滿足。所以，健美操逐漸成為人們所喜歡的一種體育項(xiàng)目。因此，在素質(zhì)教育思想的影響下，教師要認(rèn)真貫徹落實(shí)課改基本理念，要從不同角度來(lái)展現(xiàn)健美操項(xiàng)目的價(jià)值，以為學(xué)生健全的發(fā)展做好基礎(chǔ)性工作。

健美操；價(jià)值；思想；展示；環(huán)境

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想是課改對(duì)體育教學(xué)的基本要求，也是確保課程價(jià)值最大化實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)。所以，教師要重新認(rèn)識(shí)健美操的存在價(jià)值，要從不同的方面入手來(lái)展現(xiàn)健美操的存在意義，進(jìn)而，在確保健美操課堂高效實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，也促使學(xué)生在自主鍛煉過(guò)程中形成終身鍛煉的意識(shí)，同時(shí)，也為學(xué)生健康的成長(zhǎng)作出貢獻(xiàn)。因此，本文就從以下幾個(gè)方面入手來(lái)展現(xiàn)健美操的存在價(jià)值，促使學(xué)生獲得協(xié)調(diào)發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，為展現(xiàn)健美操價(jià)值做好前提工作

思想的轉(zhuǎn)變是健美操教學(xué)價(jià)值能否最大化展現(xiàn)的保障。眾所周知，在以往的健美操教學(xué)中，我們僅是在教學(xué)生健美操的動(dòng)作，僅是讓學(xué)生掌握基本的技能，并沒(méi)有告知學(xué)生健美操的作用和價(jià)值等等，所以，導(dǎo)致很多學(xué)生并不太喜歡參與到健美操學(xué)習(xí)之中，尤其是男生還有一些性格內(nèi)向的女生，所以，作為新時(shí)期的教師，我們要從思想上認(rèn)識(shí)到健美操的存在價(jià)值，這樣才能傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到健美操的存在對(duì)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)育的作用，對(duì)學(xué)生形體美的塑造等方面的作用等等，這樣才能端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能主動(dòng)參與到健美操活動(dòng)之中，才能讓健美操成為自己日常運(yùn)動(dòng)中不可缺少的一種體育項(xiàng)目。

二、多角度展示，為展現(xiàn)健美操價(jià)值做好核心工作

對(duì)于健美操教學(xué)來(lái)說(shuō)，只有將其價(jià)值展示出來(lái)才能讓學(xué)生重視，才能提高學(xué)生的課堂參與度，才能真正讓健美操成為學(xué)生生活、鍛煉中的一部分。所以，我們要讓學(xué)生意識(shí)到健美操的作用，進(jìn)而為學(xué)生健全的發(fā)展做好保障工作。

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到健美操對(duì)學(xué)生形體美的塑造功能。對(duì)于高中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)開(kāi)始注重自身的美，開(kāi)始注重自己的體型、身段、衣著打扮等等，所以，有些學(xué)生就會(huì)因?yàn)轶w重超標(biāo)，或者是體型不協(xié)調(diào)等方面的因素而出現(xiàn)自卑的情況，這樣既不利于學(xué)生信心的培養(yǎng)，也不利于學(xué)生形體美的形成。所以，在健美操教學(xué)之前，我們可以借助多媒體向?qū)W生展示練健美操的成果，讓學(xué)生清楚堅(jiān)持練習(xí)健美操能夠消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美體型，而且，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，對(duì)矯正畸形等都有著密切的聯(lián)系，進(jìn)而，使學(xué)生能夠主動(dòng)地參與到課堂活動(dòng)之中，成為健美操課堂的一分子，同時(shí)，也能讓學(xué)生意識(shí)到健美操的存在價(jià)值。

2.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到健美操對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理活動(dòng)有著密切的關(guān)系。作為體育教師的我們都知道，動(dòng)作是健美操的核心，音樂(lè)是健美操的靈魂。舒緩的音樂(lè)能夠讓學(xué)生心情平靜下來(lái)，能夠讓學(xué)生靜下心來(lái)進(jìn)行鍛煉，這樣不僅能夠幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，而且，對(duì)學(xué)生身心的全面調(diào)節(jié)都起著非常重要的作用。

3.健美操能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，而且，健美操也是一項(xiàng)要求力度和幅度的身體練習(xí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生的力道和柔韌度都有著密切的聯(lián)系。所以，為了確保健美操教學(xué)價(jià)值的最大化實(shí)現(xiàn)，也為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，我們要讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到健美操的價(jià)值，這樣才能在主動(dòng)參與中確保健美操價(jià)值的真正實(shí)現(xiàn)。

三、營(yíng)造和諧環(huán)境，為展現(xiàn)健美操價(jià)值做好保障工作

環(huán)境是影響課堂效率提高不可缺少的因素之一，也是保障健美操項(xiàng)目?jī)r(jià)值最大化實(shí)現(xiàn)的保障。所以，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我們可以通過(guò)多種教學(xué)方法來(lái)活躍課堂氣氛，營(yíng)造和諧的氣氛，進(jìn)而，為其價(jià)值的實(shí)現(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比如，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我們可以通過(guò)分組的教學(xué)方法來(lái)縮小教學(xué)的范圍，來(lái)保障課堂效率的提高。也就是說(shuō)，在健美操教學(xué)中，我們可以通過(guò)“兵幫兵”的教學(xué)活動(dòng)來(lái)確保每個(gè)學(xué)生都能參與到健美操學(xué)習(xí)活動(dòng)中，這樣才能保障課程價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，才能為學(xué)生各方面的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。又如，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)多種健美操來(lái)幫助學(xué)生找到自己喜歡的健美操類(lèi)型。健美操的種類(lèi)很多，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我們要改變以往僅是教一般的健美操，要有意識(shí)地將器械健美操、橡皮筋操、瑜伽健身術(shù)等健美操類(lèi)型帶入課堂，這樣一來(lái)能夠豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保護(hù)學(xué)習(xí)的興趣，二來(lái)也能夠展現(xiàn)健美操的魅力，使學(xué)生能夠自主地走進(jìn)課堂，進(jìn)而確保健美操課程價(jià)值的最大化實(shí)現(xiàn)。

健美操教學(xué)是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，是需要學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的一項(xiàng)內(nèi)容。所以，在新課程改革下，我們要從多角度、多方面入手來(lái)確保健美操課程價(jià)值的展示，這樣才能使學(xué)生獲得健康全面的發(fā)展。

曹紅華.淺談校園健身操在高中體育教學(xué)中的價(jià)值［A］.第二屆世紀(jì)之星創(chuàng)新教育論壇論文集［C］，2015.

·編輯謝尾合