淺析體育課上的心理分析

江蘇省鹽城體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 嚴(yán)文

淺析體育課上的心理分析

江蘇省鹽城體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 嚴(yán)文

隨著我國(guó)體育教育質(zhì)量不斷的發(fā)展與改進(jìn)，越來(lái)越強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生體育課心理活動(dòng)進(jìn)行分析。本文主要探討了學(xué)生不良心理因素產(chǎn)生的原因以及消除不良心理因素的方法。

體育課 心理分析 方法

每一個(gè)學(xué)生都有不同的個(gè)性，老師要針對(duì)學(xué)生不同的特點(diǎn)開(kāi)展實(shí)際的體育教學(xué)，秉持著以生為本的教學(xué)態(tài)度，展開(kāi)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。

一、不良心理因素產(chǎn)生的原因

1.客觀因素。

（1）教學(xué)組織形式與教法呆板。

要想讓教學(xué)順利進(jìn)行，這就需要保證良好的課堂紀(jì)律。一般情況下，在實(shí)際的體育課教學(xué)課堂上，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)教學(xué)的課堂紀(jì)律，再加之教學(xué)組織形式單一，導(dǎo)致教學(xué)手段過(guò)于呆板，體育老師會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)感受不重視，會(huì)一定程度上制約著體育教學(xué)的效果。這樣不但會(huì)影響學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性，也會(huì)大大地制約學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

（2）教學(xué)內(nèi)容陳舊，缺乏新意。

在職校類的體育教學(xué)實(shí)踐中，體育教學(xué)內(nèi)容缺乏新鮮感，相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容也較為陳舊。在傳統(tǒng)的體育課，一周只有兩個(gè)課時(shí)，教材較多，學(xué)生多，相關(guān)的體育器材少，學(xué)生在體育課上練習(xí)體育項(xiàng)目也只能如蜻蜓點(diǎn)水般，大致地掠過(guò)。對(duì)體育項(xiàng)目體驗(yàn)不深，在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中，由于這種低層次的體育學(xué)習(xí)，造成了所學(xué)體育項(xiàng)目延續(xù)性不高，在大多數(shù)學(xué)生看來(lái)，學(xué)生均認(rèn)為體育課上的教學(xué)內(nèi)容都是老一套，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也都是抱著無(wú)趣、枯燥的心態(tài)，上課也提不上熱情，甚至?xí)?duì)體育課產(chǎn)生厭倦的心理。

（3）學(xué)生身體狀況不佳。

由于體育課的教學(xué)過(guò)程中，采取的還是大班教學(xué)的方式，所教的學(xué)生人數(shù)較多，有時(shí)候會(huì)因?yàn)槔蠋煹氖韬觯瑫?huì)造成忽視學(xué)生身體狀況不佳的情況，尤其是對(duì)于女學(xué)生而言，忽略了女生特有的生理特點(diǎn)，沒(méi)有把女生與男生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生也會(huì)因?yàn)楹π摺⒛懽有〉仍驔](méi)有向老師說(shuō)明自己身體情況，硬著頭皮參與到體育項(xiàng)目的練習(xí)中，從而造成了對(duì)身體的傷害，大大地影響了學(xué)生對(duì)體育課的熱愛(ài)程度，使之產(chǎn)生不良的陰影。

2.主觀因素。

（1）偏科而產(chǎn)生的輕視心理。

一般情況下，在學(xué)生接受教育之后，一味地追求升學(xué)率，學(xué)生也普遍養(yǎng)成了重智輕體的思想。再加之學(xué)校對(duì)體育課采取的也是能不上就不上的態(tài)度。尤其對(duì)于文化課突出的學(xué)生而言，上體育課只是隨便玩玩，更有甚者借口請(qǐng)假在教室看書(shū)，嚴(yán)重背離了體育教學(xué)的目標(biāo)。即使一些體育不好的學(xué)生在體育考試中不及格，也會(huì)有班主任替他們說(shuō)情，照樣每一年也可以拿相應(yīng)的榮譽(yù)。這就造成了學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)還停留在膚淺的層面上，相關(guān)的體育意識(shí)較為淡薄，普遍養(yǎng)成了一種對(duì)體育課輕視的態(tài)度，錯(cuò)誤地認(rèn)為體育課是可有可無(wú)的。

（2）缺乏毅力而產(chǎn)生的怕苦心理。

由于大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，作為家庭的掌上明珠，缺少相應(yīng)的鍛煉，為了保證學(xué)生可以有一個(gè)安心讀書(shū)的環(huán)境，從小就被要求全心全意地讀書(shū)。在生活上，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生百般地愛(ài)護(hù)，讓學(xué)生缺乏艱苦環(huán)境磨煉的機(jī)會(huì)。而體育課一般采取的都是室外教學(xué)的手段，面對(duì)風(fēng)吹日曬的環(huán)境，有一部分學(xué)生尤其女生怕弄亂了頭發(fā)與衣服，也怕苦怕累，在練習(xí)時(shí)偷懶。有些學(xué)生會(huì)對(duì)長(zhǎng)跑項(xiàng)目產(chǎn)生懼怕的心理，只要遇到相關(guān)的長(zhǎng)跑測(cè)驗(yàn)或者長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，就找出各種各樣的借口，盡可能地在體育課上偷懶。

（3）活動(dòng)能力差而產(chǎn)生的自卑心理。

在實(shí)際的體育教學(xué)中，有一部分學(xué)生由于從小體育相關(guān)的鍛煉機(jī)會(huì)不夠或者身體因素，造成了體育學(xué)習(xí)的困難性。在這種情況下，大部分的老師也只是一味地懲罰、訓(xùn)斥，一旁的學(xué)生也會(huì)投以嘲笑的目光，再加之體育內(nèi)容本身的難度，致使學(xué)生產(chǎn)生了心理負(fù)荷，從而對(duì)體育產(chǎn)生了自卑心理，只能消極地對(duì)待體育學(xué)習(xí)。

二、消除不良心理因素的方法

1.創(chuàng)造和諧的課堂氣氛。

在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，體育老師要站在學(xué)生的角度，以寬容、平等、友善的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，讓學(xué)生在接受體育練習(xí)的同時(shí)，也能夠保持一顆愉悅輕松的學(xué)習(xí)情緒。與此同時(shí)，老師要摒棄以往作為教學(xué)主體的思想，要真正地讓學(xué)生感受自己是課堂學(xué)生的主體，積極地參與到體育教學(xué)的工作中，做學(xué)習(xí)的主人。另外，和諧的課堂氣氛，可以增進(jìn)老師與學(xué)生的感情，讓學(xué)生對(duì)老師更加的信任，消除在體育課上不良的情緒，在生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍中，逐漸地加強(qiáng)自身的鍛煉，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自信心，讓學(xué)生更加積極地融入體育學(xué)習(xí)中。

2.重視保護(hù)與幫助。

體育教學(xué)的目標(biāo)是強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美健康發(fā)展，其中體育教學(xué)最基本的教學(xué)原則就是保證學(xué)生身體健康。在教學(xué)的過(guò)程中，造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)大大地影響學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在之后的體育學(xué)習(xí)中產(chǎn)生恐懼的心理。這就需要體育老師在實(shí)際的教學(xué)工作中，對(duì)學(xué)生練習(xí)進(jìn)行正確的保護(hù)、幫助，進(jìn)一步降低學(xué)生體育學(xué)習(xí)的心理負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自信心。在教學(xué)中老師要最大化地建立正確動(dòng)作的觀念，尤其在學(xué)生對(duì)動(dòng)作還處于粗略的階段，要給予學(xué)生適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作的進(jìn)度。一般可以采取分步教學(xué)法，分層次地教會(huì)學(xué)生正確的手法、部位。也要讓學(xué)生養(yǎng)成互相幫助的習(xí)慣，讓學(xué)生在相互之間的保護(hù)與幫助中，提高學(xué)生的責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的思想。

綜上所述，體育課教學(xué)作為一門(mén)系統(tǒng)的科學(xué)，我們簡(jiǎn)析實(shí)際體育教學(xué)中學(xué)生不良心理因素產(chǎn)生的原因以及消除不良心理因素的方法，目的是為了更好更高效地滿足體育課教學(xué)活動(dòng)，為了更好的體育教學(xué)質(zhì)量而服務(wù)。

[1]徐大東.淺析體育課中培養(yǎng)學(xué)生心理健康之我見(jiàn)[J].課外閱讀旬刊.2014. 20(3)：198-198

[2]譚靖韜.淺析中學(xué)生體育課逆反心理[J].成功：教育.2013.22(58)：44-45