羞恥感與社交回避及苦惱的關系研究

楊秀珍

摘要：文章探討高中生的羞恥感與社交回避及苦惱的關系，并以此為依據為提高高中生心理健康水平提供建議。研究結果顯示：高中生羞恥感程度低于中等水平，社交回避及苦惱狀況明顯高于中等水平；羞恥感與社交回避及苦惱呈顯著負相關；羞恥感對社交回避及苦惱有顯著性負向預測作用。得出結論是，高中生社交回避及苦惱狀況有待改善，通過激發羞恥感的力量，有助于改善由于羞恥感而帶來社交回避及苦惱，提供心理健康水平。

關鍵詞：羞恥感；社交回避及苦惱；高中生

一、問題提出

對于面臨高考升學壓力的高中生來說，他們學習的適應與選擇受到社會的廣泛關注。羞恥感作為一種負面的情緒體驗對個體心理健康來說是重要的影響因素，社交回避及苦惱嚴重地影響著人們的心理品質和社會生活質量。本研究采用問卷調查法，探討高中生的羞恥感與社交回避及苦惱之間的關系，目的是為學校有針對性的對高中生進行心理輔導，提高他們的心理健康水平，順利完成高中階段的學習生活任務提供可行性依據和合理化建議。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究以保定市某中學高中生為被試，共發放問卷285份，獲得有效問235份，回收效率達82.5%。男生75人，女生160人；獨生子女93人，非獨生子142人；來自農村的47人，來自城市的188人。

（二）研究工具

1. 中學生羞恥感量表：采用由斤圣華（2006）編制羞恥感量表，共22個項目，為4個維度：個性羞恥、行為羞恥、身體羞恥和能力羞恥，采用4點計分，分數越高羞恥感受越高，反之越低。內部一致性系數在0.71～0.93之間，總量表的a系數為0.93。本研究中該問卷的內部一致性系數為 0.915。

2. 社交回避及苦惱問卷（SAD）：該量表由Watson和Friend （1969）編制，共有28個條目，分社交回避和社交苦惱兩個因子，內部一致性較高，總相關系數的均值為0.77。彭純子、范曉玲（2003）以國內以大、中學生為樣本的研究結果顯示，結構效度、相容效度和區分效度良好，總量表的Cronbach α系數為 085。本研究中Cronbach a系數為0.933。

（三）研究程序

本研究由本校心理健康教師作為主試，將隨機抽取的高中生集中在一起進行團體測試。施測時，使用統一的指導語，采用無記名方式填寫，當場回收所有的答卷。收集完問卷后剔除答題沒有完成、答案帶有規律性和有漏題的問卷，將所有數據均錄入SPSS17.0，運用描述性統計、t檢驗、相關分析和回歸分析等方法進行處理。

三、研究結果

（一）人口學統計變量的個體差異分析

1. 羞恥感的差異性分析

（1）羞恥感現狀的總體情況，結果如表1所示。

表1顯示，羞恥感總分平均分47.49±10.75低中等水平（分值范圍22～88，中間值55），個性羞恥因子平均分17.42±4.71低于中等水平低（分值范圍9～36，中間值22.5），行為羞恥因子平均分9.69±1.78低于中等水平（分值范圍6～24，中間值15），能力羞恥因子平均分6.34±1.36低于中等水平（分值范圍4～16，中間值10），身體羞恥因子平均分4.24±1.06低于中等水平（分值范圍3～12，中間值7.5）。說明高中生羞恥感總體狀況低于中等水平。

（2）不同人口學變量的羞恥感差異性：結果顯示，性別變量在個性羞恥因子得分達到了顯著性水平（p<0.05），表現為男生（18.45±5.18）水平高于女生（16.93±4.40）；獨生子女變量在能力羞恥因子方面達到顯著性水平（p<0.05），表現為獨生子女（6.57±1.27）高于非獨生子女（6.20±1.38）；生源地變量在羞恥感及各維度上得分沒有顯著性差異（p>0.05），說明高中生羞恥感及各維度不受生源地的影響。

2. 社交回避及苦惱的差異性分析

（1）社交回避及苦惱現狀的總體情況，結果如表2所示。

表2顯示，社交回避及苦惱總分平均分為42.62±7.08明顯高于中等水平（分值范圍28-56，中間值28），社交回避因子平均分為21.64±3.78明顯高于中等水平（分值范圍1～28，中間值14），社交苦惱因子平均得分為20.98±3.78高于中等水平（分值范圍1～28，中間值14），而且社交回避平均分（21.64±3.78）高于社交苦惱平均分（20.98±3.78），說明高中生存在比較明顯的社交回避及苦惱現象，而且社交回避行為傾向嚴重于社交苦惱情感體驗。

（2）不同人口學變量的社交回避及苦惱差異性：結果顯示，性別變量在社交回避及苦惱總分上達到了顯著性水平（p<0.05），表現為女生（43.26±7.04）高于男生（41.25±7.01）；生源地變量和獨生子女變量在社交回避既苦惱及各因子上得分沒有顯著性差異（p>0.05），說明高中生的社交回避及苦惱及各維度不受生源地和是否是獨生子女的影響。

（二）羞恥感和社交回避及苦惱的相關分析及其影響

1. 羞恥感和社交回避及苦惱的相關分析，結果見表3。

表3顯示，社交回避及苦惱與羞恥感總分呈負相關，與個性羞恥因子呈負相關，分別與行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥各因子呈正相關。社交回避因子與羞恥感總分呈負相關，與個性羞恥呈負相關，分別與行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥因子呈正相關；社交苦惱因子與羞恥感總分呈負相關，與個性羞恥呈負相關，分別與行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥因子呈正相關；均達到 0.01的顯著性水平。

2. 社交回避及苦惱對羞恥感的回歸分析

以社交回避及苦惱量表總分為因變量、羞恥感量表總分為自變量做線性回歸分析，結果見表4。

表4顯示，羞恥感總分進入了回歸模型，能夠解釋社交回避及苦惱6.9%的變異量，具有顯著性負向預測力（p<0.001），說明回歸效應顯著。

在羞恥感總分進入了回歸方程式并有顯著性的預測性的基礎上，以社交回避及苦惱總分因變量，分別以羞恥感的各因子個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥為自變量做線性回歸分析，結果見表5。

表5顯示，個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥各因子都進入了回歸方程式，四個因子聯合解釋社交回避及苦惱88.9%的變異量，都具有顯著地預測能力（p<0.001）。就單個因子來看，個性羞恥對社交苦惱沒有預測性（p﹥0.05），行為羞恥對社交回避及苦惱的正預測最高（β=0.528），能力羞恥正預測能力次之（β=0.349），再次是身體羞恥的正預測性（β=0.284），說明高中生社交苦惱及回避不是由于個性羞恥，而是因為高行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥因素的影響。

四、分析與討論

（一）人口學統計變量的個體差異分析

1. 羞恥感的個體差異分析

羞恥感是人們對自己的言行不符合社會規范和道德標準時所產生的一種負性情感反應。個性羞恥表現個人日常習慣，與人交往的方式，某些性格特征以及自己是什么類型的人等方面是否有羞恥易感性；行為羞恥表現為當自己做錯某事、說了不該說的話和在競爭中失敗時體驗的羞恥感；能力羞恥主要指個人能力如何，是否因為自己在某一方面能力不足，擔心別人對自己看法不好而感到羞恥；身體羞恥說的是對自己體型或身體的某一部分和身體能力方面不認可而有羞恥感。本研究中羞恥感及各維度的總體情況分布說明高中生羞恥感總體狀況低于中等水平；個性羞恥男生高于女生（p<0.05），能力羞恥獨生子女高于非獨生子女（p<0.05），生源地變量羞恥感及各維度上得分沒有顯著性差異（p>0.05）。這與王聃、李翰飛研究一致，與周細蘭研究結果有相同的地方，也有不同的地方。李翰飛研究發現青少年的羞恥感傾向的總體得分，男女之間均存在顯著差異，且均表現為女生的平均得分顯著高于男生；王聃研究發現，中學生身體羞恥因子在性別方面差異顯著，女生高于男生。周細蘭研究發現，青少年羞恥感不存在男生和女生之間差異。本研究中男生個性羞恥感高于女生且差異顯著，原因可能是由于社會對于男性的期待比對女期待高，使得男性更為重視面子、社會地位和自尊等；本研究中獨生子女的能力羞恥高于非獨生子女且差異明顯，多是因為在成長過程中父母對獨生子女可能有過分替代、庇護和滋擾則消弱其獨立意識的發展，使正處青春期獨立意識強烈發展的高中生的本領發揮受到影響而感應無力，因而也更容易體驗到羞恥。

2. 社交回避及苦惱的個體差異分析

社交回避及苦惱分別指回避社交的行為傾向及其在社交過程中負向情緒體驗，回避是一種行為表現，苦惱則為情感體驗，即在社會交往過程中的苦惱和不舒服的感覺。本研究中高中生存在嚴重社交回避行為傾向和社交苦惱感受。可以解釋為，青少年正值自我同一性發展的關鍵時期，自我同一性發展過程中的有兩個突出的特點，即 “假想觀眾”和“個人神話”（Vartanian L. 2000），這兩個特點影響著許多青少年的心理和行為，如夸大自我意識和理想自我，對同伴壓力過分敏感等。另外的原因可能是由于高中生對人際的適應有關，他們來到新學校、接觸新老師、新教法、新同學，不穩定的人際關系和分科帶來高考競爭意識，給處于青春期的高一新生帶來的極大壓力、困惑、孤獨、煩惱，不斷的適應、選擇與青春期強烈的自我意識和自我表現發生沖突，使得他們在社交上表現出回避與苦惱。所以學校應該加大對高中生的心理輔導工作，引導他們了解自身心理發展規律，提供他們的社交技巧，鍛煉他們的社交能力，以期使其在社交活動中形成健康向上的心理品質。本研究中，高中生的社交回避及苦惱女生較男生嚴重（p<0.05）；這與閆秀峰、龔琦、王穎宏等的研究結果不同。閆秀峰等研究結果是中小學生社交焦慮水平的性別差異不顯著；王穎宏研究發現大學生性別和生源地在社交回避和苦惱及其各維度上主效應差異顯著，而且男生得分高于女生，來自農村學生得分高于來自城市的學生。本研究的結果顯示，女生社交回避及苦惱明顯高于男生，導致女生在社交回避及苦惱方面高于男生的可能的原因是，在青春期期，女生發育較男生早一些，青春期女生的生理、心里發育變化導致女生特別更在意同伴怎么看自己，尤其是異性，所以在人際交往上極其敏感和自我關注，從而在社交中存在更多的回避現象及苦惱體驗。隨著社會的開放和多元化交往方式，無論在城市還是農村，對孩子社交活動的影響都是一樣的，因此，在社交回避及苦惱方面農村和城市的學生表現也無差異。

（二）羞恥感與社交回避及苦惱的關系及其影響的探討

在本研究中，高中生羞恥感總分與社交回避及苦惱總分呈負性相關，個性羞恥與社交回避和社交苦惱兩個因子呈負性相關，而行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥分別與社交回避和社交苦惱兩個因子呈正性相關關系。這一結論與李波和錢銘怡、周細蘭和江琦等的研究不同。李波和錢銘怡研究顯示，羞恥感和社交焦慮呈正相關的關系，個性羞恥維度對社交焦慮水平的影響較其他羞恥感因素更加顯著。周細蘭和江琦考察青少年羞恥感的特點及其與社交焦慮的關系發現，青少年羞恥感各個維度與社交焦慮均呈顯著正相關。本研究表明高一新生社交回避及苦惱越強，羞恥感越低，反之則越高；社交回避和社交苦惱越高，個性羞恥感越低，行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥感越強，反之則個性羞恥越強，行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥越低。本研究結果說明，高一中生的社交苦惱和社交回避不是由于自己的個性特點，而是由于行為不足、能力不夠和對自己身體的不滿意。

青少年是自我意識發展的關鍵期，其生理與心理發生了巨大的變化，他們對自己的容貌、體型以及第二性征等身體變化表現出一定的關注，由于身體的快速發育，使得部分青少年對自己的身體及身體的某一部分產生困惑或不滿意，使得青少年覺察到理想自我與實際自我有較大差距。霍尼認為當個體覺察到理想自我與現實自我的差異時便會產生羞恥感。青少年身體急劇變化帶來“體像煩惱”，同時青少年又具有強烈的與異性交往的需要，渴望被同伴認可，期望有更多的機會參與同伴交流，由于過于關注同伴評價，擔心同伴的對自己的看法，當自己的在社交中有不理想的行為舉止，便會產生行為羞恥感，所以青少年有可能會由于身體羞恥感而帶來社交回避行為，而在社交行為中又由于行為羞恥體驗到社交過程中的苦惱，身體羞恥感和社交回避行為互為影響，使得青少年的身體羞恥體驗越發強烈，行為回避越發明顯。高中生的社交苦惱和社交回避由于行為羞恥感和能力羞恥感，可能的原因還有當他們進入高中后，對自己的未來與初中時有了更明顯的認知，使得他們對自己過去的學習行為不足有了一些認識，產生了羞恥感進而感到了行動的迫切，同時加上高中學校、老師及家長對自己進入高考準備寄予的期望，為高考而學習的目的使高中生感到有壓力，感到力不從心，感到能力不足而產生了羞恥感，這種行動的迫切感和能力的不足感交織在一起，使得高中生感到煩惱，同時又由于青少年“假象觀眾”觀念的存在和基于現實的“要為同伴所肯定，要為老師所證實的需要”， 同時感到生活環境“對他的剝奪太多” ，進而影響到他們的人際交往，在人際交往中感到苦惱和回避。在“一切都是為了高考”為目的社會背景下，高中生的人際交往也要服從于這一目的，同伴競爭的無情會給他們的人際交往帶來諸多的煩惱。總之，在渴望被同伴認可和同伴競爭之間相互矛盾，給高中學生帶來極大的苦惱。所以在這方面應該引起學校、老師和家長的足夠重視，通過心理健康教育幫助高中生協調這兩種之間的矛盾，給他們創造一個相互交流，彼此接納的心理環境，在這樣的心理環境中獲得相互鼓勵、彼此認可學習競技狀態。

五、結論及建議

本研究根據研究結果得出如下結論，高中生社交回避及苦惱狀況有待改善，羞恥感與社交回避及苦惱密切相關而且羞恥感對社交回避及苦惱有負性預測作用。據此，本研究為學校提高高中生的心理健康水平提出如下建議。

1. 舉辦以增加相互了解的團體心理活動：研究顯示高中生存在的比較嚴重的社交回避行為和社交苦惱體驗，而良好的人際環境有助于緩解高中生的社交回避及苦惱程度，在積極的人際互動過程中，更容易滿足青春期的學生最急于被“同伴所肯定，被老師所證實”的認同渴望，降低了他們的社交回避行為及苦惱體驗。為此，建議學校可以通過定期舉辦團體活動，促成良好人際氛圍的行為，使學生有機會在團體活動中學習到從旁人的眼光看自己，從“假想觀眾”中走出來，降低心理壓力，建立健康的人際交往模式，減少其在社交方面的回避行為及苦惱的情緒體驗，提高他們的心理健康水平和生活學習幸福感。

2. 開展以提高自我認識的心理健康教育講座：針對高中生的心身發展特點，幫助他們將“個人神話”觀念現實化，提高他們的自我認知能力，使他們比較能夠客觀的對自己進行評價，以期激發羞恥感的力量，將羞恥感轉化為行動的動力，不至于使盲目的高自我評價成為其負擔和壓力，影響到到他們的學習生活品質。

3. 組建由心理健康教師負責任的班級心理輔導員隊伍：由心理輔導老師及專業人員對班級心理輔導員進行培訓，使他們成為同學當中的心理支持者，他們屬于學生群體，能夠更好了解同學，并及時為學生提供心理支持，并也能及時幫助同學獲得心理老師的幫助，使學生獲得支持感。

4. 建立由心理專業人員帶領的人際互動團體小組：此團體小組的是根據心理調查的結果，將有特別需要的同學組成心理成長小組，在由心理專業人員帶領和保護下，在人際互動團體小組中，突破自身的局限，提升出勇氣實踐面對自身的羞恥感，在相互照見的情況，體驗在人際互動中自身的價值和意義。然后將在小組里學習到的經驗遷移到日常的人際交往中。

總之，通過心理健康教育，降低高中生的社交回避及苦惱，激發他們的羞恥感的力量，提高他們的生活質量和學業成就，幫助他們順利渡過高中階段的學習生活，為以后的工作生活打下良好的基礎。

參考文獻：

[1]亓圣華，張彤，李繁榮，等.中學生羞恥感量表的編制[J].中國臨床心理學雜志，2008（06）.

[2]汪向東.心理衛生評定量表手冊 [M].中國心理衛生雜志社，1999.

[3]彭純子，范曉玲，李羅初.社交回避與苦惱量表在學生群體中的信效度研究[J].中國臨床心理學雜志，2003（04）.

[4]李翰飛.青少年羞恥感傾向與核心自我評價的關系研究[D].西南大學，2013.

[5]王聃.親職化對中學生羞恥感的影響[D].華東師范大學，2013.

[6]周細蘭，江琦.青少年羞恥感的特點及其與心理控制源、社交焦慮的關系[J].教育測量與評價（理論版），2013（07）.

[7]Elkind D. Egocentrism in adolescence[J]. Child Development，1967（38）.

[8]Varta L. Revisiting the imaginary audience and personal fable constructs of adolescent egocentrism： a conceptual review[J].Adolescence，2000（140）.

[9]閆秀峰，馮淑丹，李艷霞，等. 青少年自我效能、自尊與社交焦慮的關系研究[J].教育測量與評價（理論版），2012（07）.

[10]王穎宏.大學生自我接納、領悟社會支持、社交回避和苦惱的關系研究[D].河北師范大學，2011.

（作者單位：河北大學教育學院）