高中體育教學對培養學生終身體育意識的對策探究

陳文炬（浙江省春暉中學）

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高中體育教學對培養學生終身體育意識的對策探究

陳文炬
（浙江省春暉中學）

摘要：隨著科技水平和生活水平的不斷進步，人們的生活越來越便利，但是，也在很大程度上威脅了人們的身體健康。高中階段是成長的關鍵時期，但高中生因面臨較大的學習壓力，他們的體育鍛煉意識薄弱。因此，將總結高中體育教學對培養學生終身體育意識的作用及對策探究。

關鍵詞：高中；體育教學；終身體育意識；培養對策

在高中體育教學中，教師往往將教學重點放在培養基本功和技術能力上，而忽略了學生終身體育意識的培養，從而使學生對終身體育意識的認識停留在表層，沒有進行更深層次的挖掘。為了能使高中體育教學增強學生基本的身體素質，應加強對學生終身體育意識的培養，使學生在體育鍛煉中緩解壓力，并樹立終身體育意識。

一、現階段高中生的終身體育鍛煉意識

1.高中生對終身體育鍛煉的認識

目前，我國高中生面臨較大的學習壓力，將大量的時間和精力放在學習上，而忽略了身體健康的重要性，終身體育意識薄弱。一項對高中生對全民健身認識的調查結果表明，僅25%的學生對全民健身有一定的了解，而高達65%的高中生完全沒有概念，其余10%認識一般。這說明高中生對于體育鍛煉認識較為膚淺。正確的體育鍛煉意識應該是學生在學校體育教學中樹立的，而學校的課程或教學中，也僅注重學生身體和技能方面的教學，忽視了對學生體育鍛煉習慣、體育意識和興趣的培養，從而導致高中生體育鍛煉意識不足，不能真正明白終身體育對人生的意義。通過在討論體育運動對學生重要性的認識上研究，57%的學生認為體育鍛煉是非常重要的，33%的學生認為很重要，而10%的學生認為不必要。從統計結果來看，大多數學生對體育鍛煉的作用的認識還是較高的，但在實踐過程中，往往有部分學生不能夠積極參與體育鍛煉。因此，學校應在學生認識的基礎上，進行積極的指導和訓練，幫助學生樹立終身體育意識。

2.高中生體育意志的研究

體育意志的培養能夠幫助學生自覺地參加體育運動，并在體育鍛煉的過程中積極克服各種障礙，從而能夠達到體育鍛煉的目的。在對學生進行體育鍛煉的次數的調查中表明，17%的學生每周進行三次以上的體育鍛煉，28%的學生每周進行一到兩次體育鍛煉，而55%的學生基本上不進行體育鍛煉。從統計結果可以看出，學生在校期間的體育運動較為被動，不能夠養成體育鍛煉的主動性和自覺性，而在走出校門之后，更不會主動參加體育鍛煉。

二、影響學生形成終身體育意識的因素

1.學生自身因素的影響

高中生身體逐漸發育成熟，從形體上就能明顯感覺到不同，特別是女學生，在體育運動中有怕羞、害怕別人關注自己等原因，使體育鍛煉的次數明顯減少。此外，從心理學角度來講，當學生對運動產生間接興趣時，學生就能夠自發地調動體育鍛煉的積極性，并能夠克服一切困難進行體育鍛煉，形成終身體育意識。這里所說的間接興趣是指在運動中對活動結果產生的興趣。

2.教師因素的影響

教師是教學過程中的重要組成因素，教師能在一定程度上干預學生的思想。體育教師能力水平高低則直接體現在學生對體育鍛煉或者體育課的興趣以及積極性上。在教學過程中，教師如果能通過正確的教學使學生的運動技能有所提高，那么運動技能的提高就會提升學生對體育學習的興趣。反之，如果教師在教學過程中不能夠使學生熟練地掌握運動技術，就會導致學生的運動技能下降。

三、培養高中生終身體育意識的策略

1.轉變教師的教學重點

在高中體育教學模式中，教師并沒有對體育鍛煉的意義和價值進行詳細的解釋。這些問題會導致學生在體育教學中盲目進行體育鍛煉，而對體育鍛煉的重要性沒有明確的認識，很難使學生養成終身鍛煉的意識。因此，教師應轉換傳統的教學重點，在對學生進行體育鍛煉教育的同時，培養學生體育鍛煉的積極性，加深學生對體育鍛煉的深刻理解，進一步培養學生的終身體育意識。教師在進行體育教學的過程中，不僅要轉變教學的重點，為學生創造良好的教學環境，而且應在教授學生體育技能的同時，對學生進行體育理論知識的教學，使學生通過理論知識的學習能夠更加深刻地理解體育鍛煉的意義，并獲取科學的體育鍛煉方法，在科學的理論前提下進行體育鍛煉。

2.創造良好的教學環境

高中體育教學能夠使學生在體育鍛煉的過程中，增強自身的意志力，并通過體育鍛煉使自身具有健康的體魄。而高中教師在體育教學中的重要任務就是為學生創建良好的學習氛圍，將宣傳終身體育意識作為教學的核心。良好的學習氛圍能夠將學生融入到寬松的學習氛圍之中，激發學生的體育鍛煉熱情，從而樹立終身體育意識。

樹立終身體育意識，對學生一生的身體素質的培養、學生運動方式的選擇、學生體育價值觀念的形成都具有重要的影響。所以教師應在進行體育教學的過程中進行正確的引導，幫助學生樹立正確的體育鍛煉意識。

參考文獻：

林健明.高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策分析［J］.課程教育研究：新教師教學，2014（25）：166-167.

·編輯武慧慧