羽毛球男子單打比賽節奏調控的探析

魏凱悅

(天津體育學院 天津 300000)

羽毛球男子單打比賽節奏調控的探析

魏凱悅

(天津體育學院 天津 300000)

羽毛球運動是我國傳統的優勢項目。隨著羽毛球運動的不斷發展，在科學技術以及信息技術不斷滲入到羽毛球運動各個環節的過程中，使得各國運動員技術水平以及風格流派伴已無明顯的界限之分，在羽毛球比賽中對比賽節奏的調控就成了影響比賽結果的決定因素。本文通過查閱文獻資料、觀察比賽錄像、數據分析等研究方法對羽毛球比賽節奏的內涵和特點、分類以及比賽節奏調控現象進行了探究與分析，并提出了針對提高羽毛球男子單打運動員比賽節奏調控能力訓練方法的建議。

羽毛球；單打比賽

1 主要內容

1.1 進攻戰術中比賽節奏調控現象的分析

表1 進攻戰術中比賽節奏調控現象的分析

(*注：%表示為各個進攻戰術中比賽節奏調控現象數據個數占進攻戰術中比賽節奏調控現象數據總和的百分比。)

由表1可以看出在進攻戰術中的拉、吊突擊戰術中比賽節奏調控的現象最多，尤其是以網前技術結合頭頂突擊殺球技術居多，從而可以得出頭頂突擊殺球技術是優秀運動員在進攻中主要得分手段。其次，在進攻中的吊殺上網戰術也是運動員經常使用的調控手段。

1.2 攻守轉換戰術中比賽節奏調控現象的分析

隨著運動員技戰術水平的提高，在羽毛球男子單打比賽中的攻防轉換也開始變得更為的頻繁，比賽中攻守轉換戰術主要是在被動情況下采取挑后場球與接殺球等技術后尋找網前、中場進攻機會，例如：正反手接殺擋網、挑后場與殺、吊、推、撲球等技術相結合。

表2 守轉攻戰術中比賽節奏調控現象的分析

(*注：%表示為各個攻守轉換戰術中比賽節奏調控現象數據個數占攻守轉換戰術中比賽節奏調控現象數據總和的百分比)

由表2可以看出在攻守轉換戰術中利用防守挑后場技術與接殺球技術結合吊、殺球技術進行比賽調節的現象最多，尤其是利用正手、頭頂突擊進行守轉攻的手段居多，經分析可以得出運動員在進行防守反擊時突擊殺球的為主要得分手段。

1.3 比賽間歇中比賽節奏調控現象的分析

表3 比賽間歇中比賽節奏調控現象的分析

由表3可以看出在羽毛球比賽中雙方運動員換球是分分間歇中常有的比賽節奏調控手段，其次戰術性的擦汗、示意場地有汗以及示意對手沒準備好是運動員偶爾使用的比賽節奏調控手段。

2 提高羽毛球單打運動員比賽節奏調控能力的訓練方法分析

2.1 節奏感訓練

在羽毛球單打比賽的過程中，運動員每一回合擊球的速度、落點的變化，會對比賽的節奏產生影響。擁有好的節奏感的運動員，對球的處理更加的迅速合理，對比賽的節奏也把握的更好，時時占據主動。所以在平時訓練的過程中要加強運動員步伐節奏感以及對不同變化球路的節奏感訓練，這就需要在訓練中陪練者打出不同配合運動員步伐訓練的球，以及不同的球路來使運動員適應變化的節奏。

2.2 身體素質的節奏訓練

由于在羽毛球單打比賽中的比賽節奏存在著多變的特點，比賽也越來越激烈，身體素質的節奏練習就顯得十分重要，這就要求運動員在增強體力的同時提高反應能力以及身體的協調性。例如通過信號的方式來進行步法練習，不同的聲音代表不同的步伐，在訓練的過程中教練員發送不同的信號對運動員下達步伐的指令。這樣同時練習了運動員反應以及協調性。

2.3 技戰術的節奏訓練

在羽毛球運動中，各個技術動作的組合就形成了不同的戰術，運動員在進行戰術訓練時必須和運動員的技術結合起來，戰術和戰術間的銜接就形成了不同的比賽節奏，運動員在訓練的過程中練習好拍與拍之間的鋪墊將是戰術節奏形成的關鍵。這就要求運動員反復訓練最終掌握戰術之間的節奏感，掌控比賽的主動權。

2.4 心理能力的訓練

穩定的心理素質是運動員在比賽的過程中正常發揮的關鍵，培養運動員心理的穩定性是訓練中非常重要的內容，在訓練的過程中應該使運動員對比賽中所發生的各種情況進行心理的適應，例如在比賽的過程中失誤、領先、落后以及關鍵球的處理上所需要心理的狀態進行適應。這樣才能保證運動員發揮出正?；虺Ｕf的水平。

3 結論與建議

通過研究得出以下結論：(1)羽毛球比賽節奏是指在比賽的過程中運動員運用技術及技術的銜接、戰術的配合中所表現出力量的強弱、速度的快慢、空間維度的變化等多方面綜合的表現形式；(2)羽毛球比賽節奏可以分為身體運動的節奏和技戰術運用的節奏，比賽中只有合理的利用好這兩種節奏才能對比賽節奏進行很好的調控；(3)在羽毛球單打比賽中，運動員對比賽節奏調控的現象，出現在比賽中運動員所運用的進攻、守轉攻戰術以及比賽間歇中，運動員在進攻戰術、守轉攻戰術中采用的比賽節奏調控手段多以基本技術結合頭頂突擊技術居多；在比賽間歇采用的比賽節奏調控手段以示意換球居多，偶爾使用戰術性的擦汗、示意裁判場地有汗、示意對手沒準備好等比賽節奏調控手段。(4)比賽節奏調控的訓練必須和技戰術、身體素質、心理訓練等結合在一起，還要把運動員的個性、創造性融合進來，這樣才能達到比賽節奏調控訓練方法的有效性。

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[2] 聶上偉.《節奏控制在羽毛球比賽中的重要性探析》[J].四川體育科學.2013.10

[3] 陳月亮.《羽毛球運動技戰術及節奏特征研究》[J].黃石理工學院學報.2009.12

[4] 張獻浩.《試析羽毛球比賽節奏的控制對比賽的影響》[J].體育美育.2012.08

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