頸椎響聲莫忽視

很多人在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，會(huì)有“咔咔”的響聲。

頸椎發(fā)出聲響有兩種情況：頸椎關(guān)節(jié)之間碰撞發(fā)出響聲；頸部肌肉或者韌帶相互摩擦發(fā)聲。

當(dāng)頸椎關(guān)節(jié)間的軟骨組織形成的關(guān)節(jié)接觸面不再滑潤(rùn)時(shí)，關(guān)節(jié)就會(huì)發(fā)出響聲，這就如同機(jī)器中的齒輪缺少了潤(rùn)滑油一樣。一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響，外表不紅不腫，也沒有疼痛，不伴有活動(dòng)障礙者，屬于生理彈響，不需要特別處理，也不必惶恐不安。

但另一種現(xiàn)象則需要注意。當(dāng)脊柱深層肌肉不會(huì)發(fā)力或無(wú)力時(shí)，脊柱穩(wěn)定性就會(huì)變?nèi)?，活?dòng)過(guò)度及關(guān)節(jié)剛度下降，脊柱之間的椎體就會(huì)發(fā)生碰撞而產(chǎn)生彈響。

頸部的肌肉分為許多層，人活動(dòng)時(shí)，各層肌肉及韌帶之間是相互滑動(dòng)的。當(dāng)我們有肌肉勞損時(shí)，局部就會(huì)出現(xiàn)一些炎癥，使各層肌肉之間的滑動(dòng)不那么順暢，發(fā)出響聲。

日常生活中長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如用電腦、織毛衣、低頭看書寫字等，都會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損、關(guān)節(jié)活動(dòng)性削弱或炎癥發(fā)生。彈響與疼痛其實(shí)是一種身體處于亞健康狀態(tài)的信號(hào)。因此，若經(jīng)常有彈響聲，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

（文/肖偉據(jù)《上海大眾衛(wèi)生報(bào)》）