淺談中學生成長中的情商教育

◆劉勇荔

(吉林省洮南市第九中學)

淺談中學生成長中的情商教育

◆劉勇荔

(吉林省洮南市第九中學)

中學生情商的高低，很大程度體現在自身情緒控制的成敗上。針對中學生的情商，進行了認真的分析。

情商教育 學生 策略

中學生在成長過程中，智力因素很關鍵，但往往我們忽略了其情商的重要性。所以，從成才、成人兩方面來講，學校、家庭不容忽視中學生的情商教育，而這種教育要循序漸進，如春風化雨，細致入微。

一、學生情商被忽視的原因

第一，學校教育中往往忽略了情商教育。隨著經濟的發展，教育體制的改革，孩子們面臨著學習上的競爭所帶來的壓力。孩子們苦于讀書，家長的壓力，就業的壓力，生活的壓力，使孩子們不敢小看每次考試。長此以往，造成心理壓力，考試焦慮。中學生是一個特殊的群體，校園是他們活動的主要環境。他們主要的交往對象是老師和同學。沒有與其他人交往的經驗，因此常常在人際交往中陷入困境。一些學生不善于控制、調節自己的情緒，有時為一點小事而傷心或大發脾氣，有時為一次考試不理想而沮喪。有的學生時常被悲觀、憂慮、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導致學習沒有興趣、精力不集中、缺乏主動性和自覺性。如何去改善這一狀況，成為每一個教育者所深思的問題。

第二，是“應試教育”傾向的仍然存在，活動課程形同虛設，心理健康咨詢與輔導更是蹤跡難尋。考試、升學競爭的片面強化造成了學生過重的心理負擔乃至心理挫傷。

第三，有的老師甚至缺乏起碼的愛心，對學生簡單粗暴，缺乏細膩的思想教育。

第四，初中生由于自我意識的發展，評價能力有了進一步提高。但是，自我評價能力卻常常落后于對他人的評價，這種不能客觀地評價自己的結果，容易使初中生自我認識紊亂，加劇不良的內心體驗，進而導致對人焦慮、自責傾向、敏感傾向等方面的心理健康問題的發生。

與學校教育相比，家庭教育更為重要。家長期望值過高，而不顧孩子本身的意愿和潛在條件；只要求孩子學好而不重視孩子素質的全面發展，尤其不懂得重視心理素質的發展。在教育方法上，有的過分成人化，有的則一味管束、指責、壓制，既不尊重，也不理解；還有的家長卻嬌慣溺愛，放任遷就，混淆了孩子心中的是非，降低了家長在孩子心中的威信，許多家長因此而不能成為孩子的良師益友。

二、培養學生情商的策略

怎么才能有效控制情緒呢？每當學生產生不良情緒時，應重在引導學生進行自我教育，提高自我熟悉水平。具體分為以下三步：

1.正視現實。要求學生接受并正視自己的不良情緒，因為每個人并非時時刻刻是積極樂觀的，偶然產生一些不良情緒也是正常的。了解自己的情緒處于什么狀態，學會放松，自我調節。教學中時刻提醒學生要常常自我反省，并從不同的角度了解認識自己，客觀地評價自己，具有自知之明，為自己正確定位。更能觀測與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。因此，他能夠處理好周圍的一切關系，成功的機會總是比較大。一個情商高的孩子，會很清醒地看到自己的優點和缺點，既不會因為成績好、受老師賞識而自傲，也不會因為自己在某方面不如人而自卑。他在決定某一目標后沒有完成是不肯罷休的。而且，他懂得自動自發，自動做事、自動讀書、自動做功課……

2.找原因，查根源。找到自己因為什么人、什么事產生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，并回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗和危害性。中學生處于生長發育階段，心理的發展很不成熟，情緒波動大，時而高興，情緒激昂；時而難過，情緒低沉。一些學生不善于控制、調節自己的情緒，有時為一點小事而傷心或大發脾氣。人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應的波動，是正常又合乎人性的。若情緒太極端化或長時間持續地僵化，學生又不能掌握調節情緒的方式，這個學生便很容易被情緒所困擾。情緒化的學生，不但學習、事業不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。所以，明白情緒之后，也要懂得調理情緒。只有清楚自身的感覺和喜好，才能做適當選擇，成功主宰生活。在失意時保持積極向上的思想，在沖動時能夠克制、忍耐，保持沉著，保持高度熱忱，推動自己走向成功。

3.注重挫折教育，增強心理承受能力。中學生面對挫折懼怕而消極悲觀，自然影響了正常的學習生活。心理研究表明，承受挫折能了和其它心理品質一樣，可以通過學習和鍛煉而獲得提高。在日常教育工作中，經常教育學生要有意識容忍和接受日常生活和學習中的挫折，明白“失敗乃成功之母”，明白許多飽經風霜、遭遇過人生坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更有作為。建議在班上設立“心理信箱”，在每個假期布置一份作業——讓學生給老師寫一封信，與學生進行心靈對話，及時了解學生的心理狀態和承受能力。然后，把學生反應的心理問題認真進行分類，在教育教學中有的放矢磨練學生的意志，培養他們戰勝困難的能力。

4.注重樂觀教育，營造良好的心境。美國心理學教授馬丁認為：“樂觀是一個人成功的重要因素。”因而培養學生情商，還要注重樂觀教育，營造良好的心境。我通過目標激勵，增強學生的自信心；通過合作學習，培養學生的社交能力；引導學生多方位思考問題，培養他們的辯證思維能力；努力培養學生的幽默感，以輕松的心情對待環境壓力，使其自信積極，樂觀向上。

總之，在家庭學校教育工作中，注重對學生情商的培養，可有效提高學生的心理素質，增強學生戰勝挫折、克服困難的決心，磨練學生頑強的意志，促使學生綜合素質的提高，培養學生健全的人格，為學生今后走向社會打下良好的基礎。