大學生網絡心理健康教育的現實困局與多重突圍

袁孝珺

（廣東女子職業技術學院，廣東廣州511450）

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大學生網絡心理健康教育的現實困局與多重突圍

袁孝珺

（廣東女子職業技術學院，廣東廣州511450）

［摘要］現代網絡為當前較為嚴峻的心理健康教育開辟出一條新途徑。但當前大學生網絡心理健康教育還存在著重視不足、網絡渠道不暢、開展過于簡單化等問題，制約著其發展，需要從更新觀念、拓展網絡渠道、實施系統化網絡心理健康教育等方面入手，以幫助大學生解決心理困惑，促進其健康成長成才。

［關鍵詞］大學生；網絡心理健康教育；多重突圍

現代社會，大學生心理健康教育方面的問題越來越突出，已引起了大家的廣泛關注。在心理亞健康的學生個人隱私自我保護意識日益增強的今天，網絡平臺為心理健康教育開辟了新途徑。作為新生事物，大學生網絡心理健康教育在教育內容、教育方式、教育手段上都區別于傳統的心理健康教育，具有明顯的時代特征，為廣大青年大學生所接受和追求，同時也受困于教育觀念、教育平臺和教育方式，如何突破當前困局是當今心理學界的熱點問題。

一、高校網絡心理健康教育的現實困局

文章針對大學生的心理健康問題進行了相關的采訪調查，發現各高校在利用網絡進行心理健康教育中尚存在以下幾方面問題：

1.重視程度不夠

各高校對于大學生心理健康教育方面的專注度不夠，在心理健康教育的工作開展中沒有一定的工作規范和計劃，沒有在互聯網方面進行合理的資源整合。網絡心理健康教育機制是關系到很多方面的機制，它實現的是從“國家—地方—學校”各方面相結合的教育系統，建立一個這樣的教育機制需要融合多方面的資源。雖然建立的過程可能耗時多、耗資大，并且在短時期內不會有明顯的成果，但是在建立以后，會有利于大學生心理健康的發展，并且便于以后教育資源的積累。然而，許多高校對網絡心理健康教育方面的技術沒有能夠很好認識它的途徑，并且沒有一定的網絡心理健康教育工作機制，也沒有進行良好的統籌管理工作，致使許多心理健康教育網站內容和形式的權威性得不到保障，即使有部分高校官方網站有心理健康教育方面的內容，也是水平良莠不齊，造成了網絡心理教育方面的缺失。在網絡心理健康的工作開展方面，學校的工作制度和工作方法等規劃建設都需要打破各種條件的束縛，不被傳統的教育所禁錮，將網絡心理健康教育模式和當前高校教育模式相結合，實現各種資源的互利共享，擺脫傳統的束縛，運用良好的方式進行整體的規劃和布局。

2.沒有良好的網絡渠道

在網站的布局方面，網站的很多功能得不到很好的發揮，在學生和老師之間缺乏一種友誼關系和互動，這就在一定程度上阻礙了網絡心理健康教育的主要渠道和方式。多年以來，各大高校的心理健康教育方面的工作是實現我們大學生心理健康的重要手段，關于這方面網站的建設更是重中之重。在網站的制作過程中，有很多的工作需要我們去完善，比如心理健康教育視頻的制作過程、網站中日常的咨詢服務，以及學生如何快速地找到相關頁面并且了解網站內容，每位心理咨詢師的對口專長都不同，但要保證學生能夠得到詳細的信息，充分地進行了解，并且可以進行不同形式的咨詢，比如個體咨詢和團體咨詢等不同的咨詢方式。在網上進行心理健康教育有很多途徑，比如進行一個階段的心理健康測試。在湖南省的某所高校里就配備了相關的儀器設備，能夠在大學生剛剛進入學校的時候就進行心理健康測試，然后相關人員進行數據統計分析，整合這些大學生的測試結果，并且儲存到一定的系統中。這就是通過網絡進行心理健康測試的優點，能夠進行大容量的保存，并且方便快捷。通過網站這個公共平臺，能夠把我們的學生連接起來，把心理健康教育的行動真正實行起來，并且在進行網絡心理健康教育模式建設的同時，在網站上建立相應的留言板和聊天室等平臺，這樣可以方便大學生進行討論，增強其積極性。面對當前心理健康教育得不到技術和資金等方面的有效支持問題，筆者認為，可以網絡作為開展大學生心理健康教育的一種有效形式。

3.網絡心理健康教育開展過于簡單化

關于網絡心理健康教育的發展，還充滿了許多方面的挑戰。當前，高校的心理健康教育模式過于簡單，與當前大學生的現實和虛擬兩方面的世界相距較大，網絡對于大學生心理健康教育的發展主要是根據不同學生的心理健康問題和其自身發展等進行干擾和指導，但是在某些方面也忽視了大學生生活環境的構建，并且缺乏一些虛擬世界的創設。要解決當前大學生的心理問題，就要考慮結合大學生的心理環境和周圍環境的內容，創建出符合他們身心健康發展的網絡虛擬環境。如果僅把網絡心理健康教育看做是簡單的工具或手段，認為這只是將普通的心理健康教育模式照搬到了網絡環境，那就是對心理健康教育本質的曲解，不僅把握不準網絡心理健康教育的內容，也使得大學生對這些工作的開展不信任，也不愿意去參與其中。一些高校還把大學生的心理健康教育看做是一種網絡上癮的心理問題，而沒有深刻理解大學生的心理，致使網絡心理健康教育模式認識形成過于簡化的局面，不利于大學生心理發展。

二、高校網絡心理健康教育多重突圍

隨著教育模式的研究和發展，出現了很多的心理健康教育方式。而現在對于大學生的心理健康教育越來越受到社會的關注，也是大學生教育工作中的很大一部分。如今的大學生心理健康教育主要以網絡為媒介，充分運用網絡的優點，秉承著預防的理念，爭取對當前大學生的心理健康做到有效的防治，進而更進一步地為社會培養出具有良好心理健康和高素質的大學生人才。

1.更新網絡心理健康教育理念，發揮傳統與現代的教育合力

通常所說，對大學生的心理健康教育面向所有大學生，其目的是提高大學生的整體素質，并促進其全面發展，提高大學生的心里潛能和機能。由于大學生所處的階段較為特殊，受到來自社會各個方面的壓力，容易產生一些特殊的心理變化。盡管各高校根據大學生心理發展的階段特性制定了相關的提高措施，對大學生的心理健康教育已經有所進展，但是依然存在著很多不足。在網絡大發展的良好前提下，應做到結合網絡心理健康教育和傳統的教育方式優點兩種方法之間互相學習、共同作用，并注重大學生自身的發展特點與個人之間的發展差異，良好地發揮網絡的作用，并融合部分政治思想知識，靈活多變地運用網絡媒體，在相關教育研究理論的指導下，研究并探索出一種具有創新性的基于網絡的大學生心理健康教育的新模式，做到對大學生的心理健康起到促進作用，實現當代大學生的心理健康需求和網絡健康教育的意義，從而促進心理健康教育的良好發展。

2.搭建高校心理健康教育網站，拓展網絡渠道

通過建設相應的心理健康教育網站，更有利于高校網絡心理健康教育活動的進行。在建設心理健康網站時，應注重結合大學生的發展特點和國家的教育目標，建設更加科學有效的心理健康網站。網站中包含對教育者的教育內容主要有：一是為學生們提供相應的心理知識、常見的心理問題集合和解決常見心理問題的措施；二是設立相關專業的心理咨詢服務，網站中包含不同類型的心理問卷，學生可根據自身的情況選擇問卷進行測驗，測驗結束后有專業的結果和解釋，同時，測量結果被收集到管理員手中，更有利于管理員發現大學生的心理健康狀況，及時發現并及時解決；三是在網站中上傳相關的上課課件和教學資料等，有助于教師可以利用網站進行心理健康輔導課教學內容的準備；四是給同學們的心理交流和壓力宣泄提供平臺，讓學生們可以自由發表自己的觀點，找到與自己類似的學生然后進行相互的交流，從而共同解決心理問題。心理健康網站就是綜合了心理健康知識的宣傳、學生交流、學生自我診斷以及教師發現預防的一個網站，能有效地滿足學生心理發展的需要，更有利于學生自我診斷、自我治療。

3.實施系統化網絡心理健康教育

為了實現網絡健康教育的重要作用，我們應該在相關科學的健康教育知識的指導下，創新出一個具有整體性、教育性，適合大學生發展的網絡健康教育模式。這雖然實行起來比較困難，但是結合心理學實驗等經驗和知識可以幫助模式的構建，主要包括以下幾點要點：首先，要建立一個不僅能吸引大學生，并能提供關于心理健康方面指導的專業網站。這一類網站中，應針對不同年齡大學生的發展特點提供教育內容，可以對有疑問的大學生提供實質性的幫助。在網站中，也可以設計幾份不同類型的心理測試，前提是保證心理測試的科學性，收集當代大學生的心理健康水平，達到宣傳心理健康知識的作用，保證網站的實用性。其次，在網上適當地開展在線心理咨詢，給想進行心理咨詢而由于各方面原因找不到合適途徑的學生提供可靠的途徑。開設的網絡在線咨詢要保證對學生的個人信息進行保密，并且進行回答的是專業的心理師或者相關心理專業的人員，通過網絡對提問者進行專業性的回答。網上咨詢不僅方便，而且還不受時間的限制，隨時隨地都可以進行。大學生在進行網絡心理咨詢之后，可以有效地緩解心理壓力，糾正認識的偏差。最后，在慕課中添加相關的心理健康教育課程。大學的教育不僅僅是對于學生知識的培養，還應注重學生的心理發展。適當地增加健康教育課程或者選修課，使學生們通過學習以后，可以幫助學生消除在生活學習過程中產生的心理上的障礙和壓力。這樣更加完善的教學方法，能有助于培養健康積極的大學生，從而提高學生的學習質量。

網絡是把雙刃劍，在網絡上存在著很多關于心理學的知識和信息，對于心理學有很多解釋，有些是正確的，但是也有部分對于心理學知識的分析不夠全面的，往往達不到教育的目的，甚至誤導大學生。高校要充分利用網絡媒體，迅速建設網絡心理健康教育的主陣地，幫助大學生化解各類隱性和顯性的心理問題，促進大學生健康成長成才。

參考文獻：

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［4］鄭顯亮.網絡對大學生心理健康的影響及其教育對策［J］.阜陽師范學院學報，2009（6）.

［中圖分類號］B84

［文獻標識碼］A

［文章編號］1673- 0046（2016）4- 0056- 02