高校健美操教學的價值分析與改革策略研究

呂麗

高校健美操教學的價值分析與改革策略研究

呂麗

健美操集音樂與舞蹈為一體，是一種藝術的表述形式，其能有效陶制人們的情緒，因此倍受人們的喜愛，在全民健身熱潮的帶動下，各個地方都會有群眾在閑暇之余，開展健美操活動，尤其是在各大高校中，健美操開展的真是如茶如火，在這樣的大好環境的影響下，研究高校健美操教學的價值與教學改革具有切實意義。

高校健美操；健美操教學； 價值

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.091

1. 高校健美操教學發展的背景

1.1 健美操教學具有較差的實用性

健美操在進行教學的過程中要想提高教學質量，最根本的方法就是要與生活實際結合起來，使得對健美操的教學和社會上的種種體育活動之間的交流大大增強，可是，在健美操的實際教學過程中，這種結合卻沒有好好的加以利用。現如今我國的教育主要是為了應對考試，所以，我國在對健美操開展教學的過程中依舊采用傳統的教學模式，即教育學生采用的方式為“灌輸式”。老師在開展健美操教學的過程中，主要任務還是對健美操的基本動作進行傳授，此外，各高校對健美操開展的教學嚴重脫離社會上的各種體育活動，并且過分強調健美操動作與相關音樂的協調配合，這在無形間將整個的健美操教學變得復雜，變得更加具有程序性的特點。因此，各大高校對健美操開展的教學不能很好的滿足當今社會對健美操教學的要求。第一，各大高校開展的健美操讓普通民眾進行學習，這個的難度還是比較大的。一般情況下，各大高校的學生在校時間長，學習健美操的時間相對較長，所以將一兩套動作進行熟練掌握的情況還是比較常見的，可是，在普通群眾看來，情況就會變得非常的不一樣。普通群眾學習的時間比較短暫，而且底子特別的弱等，這些都直接導致普通群眾在學習健美操的過程中感覺難度比較大，強度比較高，這樣學生在學習的過程當中就會感覺動作復雜，不能很好的加以掌握，這樣的話，各大高校開展的健美操在社會上推廣起來就會變得非常困難。第二，各大高校開展健美主要是針對高校中的學生，相比之下，各大高校開展的健美操會讓普通群眾感覺整個動作的幅度比較大，健身后產生的效果也與高校學生之間有著差距。所以，正因為各大高校開展健美操具有較低的實用性，直接導致了各大高校開展健美操教學很難在社會上進行很好的發展。

1.2 學生進行健美操學習目的存在問題

1.2.1 我國的各大高校對于學生的考核方式為學分制的方式。所以，學生出于更簡單的將學分得以修滿的目的，經常就選取一些容易學習的科目。受應試教育影響，學生在校期間參加體育類項目的時間不多，再加上自身素質差等原因，使得一部分學生對體育課學習存在恐懼心理和抵觸情緒。但是為了應付考試，只能選擇諸如健美操此類運動量相對較小、無對抗性、發生運動損傷幾率小的體育運動來進行選修，尤其對于恐懼心理較強的女生而言更具吸引力。因此，健美操教學往往成為學生完成考核的首選科目。由于學習動機不純，積極性不高，學生在學習過程中一般是應付心理，對待課程學習態度不夠嚴謹，對動作套路缺乏創新，因循守舊，一味模仿。這種敷衍了事的學習態度使得學生難以深層次的了解甚至挖掘健美操深層次的內涵，學生對健美操很難形成較為深刻的理解，很難對健美操進行深層次的認知。

1.2.2 在全民參與到健身活動的大背景下，社會普通群眾開展的健美操活動得到了有效的普及以及推廣，同時正確引導著各大高校開展的健美操活動能夠按照一個正確的方向進行，此外，還可以有效的幫助各大高校將自身的教學思想擺正，使得整個的教學能夠健康順利的得以發展。社會普通群眾開展的健美操有助于各大高校開展的健美操教學擺脫掉傳統觀念的約束，即只論成績，只論學分的傳統觀念，使得健美操教學得以創新，得以更好的發展。總之，社會普通群眾開展的健美操活動對于各高校健美操的順利開展起著非常大的促進作用。

2. 高校開展健美操的價值

2.1 能為社會培養健美操運動儲備人才

當下，全民參與到健身活動中去，社會上的普通群眾開展健美操活動的熱情也在不斷地增強。可是社會上的普通的群眾開展健美操活動，整體的組織管理性不強，參與者在整個的活動中比較自主與隨意，這樣一來也阻礙了社會上普通群眾開展的健美操運動的良好發展。而造成這種現象的主要原因在于普通群眾開展健美操存在缺乏人才的問題。這時，各大高校扮演的角色就是為社會上的健身活動培育相關人才，從而促進社會上健身活動的發展。現如今，社會上普通群眾開展的健美操活動缺乏相應的人才，各大高校開展的健美操教學使得學生能夠對相關的理論以及技能進行熟練的掌握，讓學生能夠擁有較高的在健美操方面的能力，這樣就為其今后講授健美操的有關知識以及動作技能，對健美操進行一定的創新奠定了堅實的基礎。

2.2 有利于學生素養的全面提高

學生的身體健康水平是其綜合水平中最基本的一環，對于其他能力以及水平的提高企業促進性的作用。所以，要想提高學生們的綜合水平，關鍵在于提高學生身體健康水平。各大高校開展的健美操對于學生體質的增強，修養的提高，健康的發展以及綜合素質的提高都起到了一定的促進作用。總而言之，強化各大高校開展的健美操有利于學生身心發展，有利于學生綜合素質的整體提高。

2.3 有效推動社會普通群眾開展的健美操活動

健美操在動作的學習方面是非常簡單的，所以這一活動逐漸被大眾所接受。此外，高校是學校開展體育教學的最后一環體育，所以，怎樣幫助學生走出校園，走向社會后，依然可以做到將學校時期學習到的體育相關的動作以及技能與社會中的體育活動相融合，提高整個體育教學在社會實踐中的價值是非常重要的。所以說，大形勢下，全民都積極參與到健身的過程中，所以，各大高校在對健美操開展教學的過程中應該注重開發自身所具有的各種優勢，使得整個健美操運動更加具有實用性，這樣各大高校開展的健美操教學才能更好的應用于社會。

3. 各大高校開展的健美操教學如何進行發展

傳統的健美操教學中存在封閉式教學的弊端，這與當下發展趨勢背道而馳。因此要予以摒棄。加強社會交流，可以使高校更加了解社會健身運動的發展進程，及時采取應對措施以適應社會群眾健身的發展需要，進而融入到各種的社會上的健身活動中。

3.1 進行健美操教學的老師以及學習健美操的學生應該充分的將自身具有的與健美操相關的動作技能很好的加以利用起來，深入到社會里的方方面面，借助于自身所擁有的健美操的優勢將這項運動更好的在社會中普及，推廣到社會的方方面面。

3.2 在普通群眾中培養開展健美操運動的輔導員。各大高校中開展健美操教學的老師以及學習健美操的學生應該在閑暇之余，對普通群眾中愛好健美操，喜歡鉆研健美操的業余人士開展較為系統性的培訓，幫助健美操在普通群眾里順利的得以開展，此外，還可以讓參加健美操運動的普通群眾的人員得以很好的進行補充。

3.3 讓各大高校的學生參與到社會中普通群眾開展的健身操運動活動中去。為了幫助學生對社會中的普通群眾開展的健美操進行更好，更深刻的理解，應該讓各大高校的學生時不時的參與到社會上的普通群眾所舉辦的各式各樣的健美操活動，然后將社會上開展的健美操運動引至各大高校，使得各大高校的學生能夠將自己在校園里學習到的知識很好的結合社會社會上開展的相關活動，在相互借鑒的過程中實現對健美操相關教學內容的調整。

[1] 韓曄.關于提高高校健美操教學質量的研究[J].教育探索，2006,(05):86-87.

[2] 宋琰，趙小林.高校健美操課教學方式的實驗研究[J].河北師范大學學報(自然科學版)，2003,(04):110-111.

[3] 趙婭.目標定向理論對健美操運動動機的影響[D].蘇州大學，2009.

[4] 楊紅偉.健美操訓練對大學生心理素質的影響研究[J]. 體育文化導刊. 2013，(11) ：114-116..

[5] 盧曉霞.健美操對女大學生心理素質影響的研究與分析[J].湖北體育科技2010，29(6).91-92.

[6] 晁岳剛;胡秉嬌;黃春艷.健身操融入體育課準備活動對女大學生身心健康的影響[J].體育科技文獻通報，2010，(02).56-57.

呂麗(1980- )，女，遼寧丹東人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓練學，講師，南通大學體育科學學院。