跆拳道側(cè)踢技術(shù)在2015世錦賽男子大級別比賽中的應(yīng)用分析

崔玉紅 竇燕 高志紅

跆拳道側(cè)踢技術(shù)在2015世錦賽男子大級別比賽中的應(yīng)用分析

崔玉紅 竇燕 高志紅

跆拳道作為實用性強，觀賞性高的競技體育項目之一，深受我國人民的喜愛。對著技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展及電子護具的使用，側(cè)踢技術(shù)作為攻防轉(zhuǎn)換速度快，出腿直接，是最佳的阻截與防守手段，被運動員廣泛使用。在比賽中使用側(cè)踢技術(shù)不但能夠重擊對手，而且還可以打擊對手的自信心，也是一種把對手蹬倒地或蹬出界，繼而被判警告得分的好方法。本文結(jié)合2015世界跆拳道錦標賽男子87kg級和+87kg級決賽比賽中使用側(cè)踢技術(shù)的特點和側(cè)踢技術(shù)運用的情況進行研究，探索側(cè)踢技術(shù)合理的運用方法及發(fā)展趨勢，旨在為跆拳道的訓練和比賽提供理論性參考。

跆拳道；側(cè)踢技術(shù)；2015世錦賽；男子大級別；應(yīng)用分析

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.002

1. 前言

跆拳道作為一項簡單直接、快速靈活、實用性強的競技運動項目之一，深受我國人民的喜愛。它所特有的動作幅度大、進攻路線長、占用比賽空間大等特點，因此而衍生出的各種進攻、防守與反擊等戰(zhàn)術(shù)。而側(cè)踢技術(shù)作為攻防轉(zhuǎn)換速度快，出腿直接，是最佳的阻截與防守手段，被運動員廣泛使用。在比賽中使用側(cè)踢技術(shù)不但能夠重擊對手，而且還可以打擊對手的自信心，也是一種把對手蹬倒地或蹬出界，繼而被判警告得分的好方法。本文結(jié)合2015世界跆拳道錦標賽男子87kg級和+87kg級決賽比賽中使用側(cè)踢技術(shù)的特點和側(cè)踢技術(shù)運用的情況進行研究，探索側(cè)踢技術(shù)合理的運用方法，對今后跆拳道的訓練和比賽具有一定的意義。

2. 研究對象與方法

2.1 研究對象

以2015世錦賽男子87KG級和+87KG決賽中雙方運動員側(cè)踢技術(shù)的運用情況為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過檢索中國知網(wǎng)查閱相關(guān)文章，從中獲取與本論文有關(guān)的資料為基本理論問題的研究提供前提和保證。

2.2.2 錄像分析法

分析2015世錦賽男子87KG級和+87KG決賽視頻，記錄運動員在比賽中使用的側(cè)踢技術(shù)次數(shù)并進行統(tǒng)計。

2.2.3 邏輯分析法

根據(jù)搜集的文獻資料所得出的結(jié)論信息進行邏輯分析，并將對本文有關(guān)的信息進行整理，歸納成文 。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

使用excel對數(shù)據(jù)進行計算，求和等，再對數(shù)據(jù)進行梳理，并進行對比分析。

3. 結(jié)果與分析

3.1 跆拳道側(cè)踢技術(shù)在男子87kg級決賽中的應(yīng)用

通過對男子87kg級的決賽中側(cè)踢的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，側(cè)踢技術(shù)在整場比賽中是除橫踢技術(shù)以外使用最多的技術(shù)，隨著跆拳道規(guī)則的不斷更改，尤其是最新規(guī)則中規(guī)定，只要擦碰到頭部，不管有沒有擊響度就得3分后，運動員在比賽中使用側(cè)踢技術(shù)便明顯多了起來，因為側(cè)踢技術(shù)可以使雙方運動員保持相對安全的距離，所以在比賽中，雙方運動員時刻警惕保持著兩方的距離以防被對手踢到得分點失分。對比比賽視頻發(fā)現(xiàn)，側(cè)踢技術(shù)不僅可以重擊對手，還可以將對手踢到在地，打擊對手的自信心，從而在心理上面占得先鋒，甚至能夠扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，贏得比賽。同時，也是一種把對手蹬倒地或蹬出界，然后被判予警告得分的好方式。

3.2 跆拳道側(cè)踢技術(shù)在男子+87kg級決賽中的應(yīng)用

在對男子+87kg級的視頻分析中發(fā)現(xiàn)，除橫踢外，側(cè)踢是應(yīng)用最多的技術(shù)，由于級別本身的重量原因，大級別的比賽，連擊和高難技術(shù)較少，相對橫踢與推踢使用較多，推踢不但可以破壞對手進攻，還可在領(lǐng)先情況下，阻止對手進攻，該技術(shù)在大級別中，屬性價比較高的技術(shù)，因此在常出現(xiàn)在大級別中。綜合兩場比賽不難發(fā)現(xiàn)，無論級別大小，年齡差距多少，運動員都會選用側(cè)踢技術(shù)來保證自己的安全距離。技術(shù)差距大的比賽中，運動員使用側(cè)踢技術(shù)的頻率也會隨之增加。

3.3 側(cè)踢在各局中的應(yīng)用情況

在對比賽視頻的觀察中看出，第一局的比賽中打的比較保守，都想要試探性的了解對手屬于什么類型的戰(zhàn)術(shù)動作，所以雙方打的都是很謹慎小心，沒有很明顯的進攻技術(shù)。第二局是比較關(guān)鍵的一局，此時雙方運動員都已經(jīng)進入到緊張的比賽狀態(tài)，也出現(xiàn)了比分差距，雙方都采取積極主動的進攻戰(zhàn)術(shù)。第三局，一般被稱為決勝局。無論大級別還是小級別的運動員使用進攻側(cè)踢的使用率都不是很高。此時運動員的體力消耗很大，比分落后一方的運動員為了在有限的時間內(nèi)追

超比分，會多次使用進攻技術(shù)。而比分領(lǐng)先的一方則使用側(cè)踢技術(shù)防守，一直保持到比賽結(jié)束。從三局的戰(zhàn)況中可以看出進攻側(cè)踢技戰(zhàn)術(shù)需要加強，側(cè)踢技術(shù)的進攻方面多是以試探對手，輔助性的腿法為主，沒有直接性的得分意義。所以說側(cè)踢技術(shù)在進攻方面還是需要加深研究，多利用跆拳道新規(guī)則的要求，爭取在側(cè)踢進攻方面取得進展。

3.4 側(cè)踢在比賽中防守的應(yīng)用情況

跆拳道側(cè)踢防守技術(shù)就是在對手進攻動作啟動的第一瞬間起腿防守擊打，迅速的運用側(cè)踢技術(shù)破壞對手的進攻，所以說它對出腿時的啟動速度和時機把握有著較高的要求。若是你的防守側(cè)踢出腿速度慢于對手出腿速度的話，你就會失去防守反擊的機會，有可能會被對手的動作擊中或得分。如果你的出腿防守時機和對手攻擊的時間差不多的時候，將會撞到一起，那將是危險的，會造成不必要的傷害。因為雙方都想擊中對手，所以雙方出腿的力量必定不會很小, 至少達到全部力量的70%甚至會更高。所以，如果相撞到一起的話，后果會很嚴重，甚至可能會影響比賽的正常進行。因此，要想更好的使用防守側(cè)踢技術(shù)，務(wù)必具備對距離的判斷和重心的把握能力，有很好的快速反應(yīng)意識，才能在復(fù)雜多變的比賽中把握得分機會，實施有效一擊。

在視頻觀察中發(fā)現(xiàn)，運動員在3局比賽中防守側(cè)踢技術(shù)運用的比較多，它不但能阻截對手的進攻，破壞對手的重心，而且還能在防守有利的戰(zhàn)況下轉(zhuǎn)為進攻手段去攻擊對手。通過觀看比賽視頻發(fā)現(xiàn)無論級別大小，運動員的防守意識都很強，尤其是大級別運動員，因為高難度動作很難出現(xiàn)，加之出腿速度慢，所以使用側(cè)踢技術(shù)來防守是再好不過的。這就說明在激烈的比賽中是否能夠運用好防守側(cè)踢技術(shù)對比賽的勝利很重要。防守側(cè)踢技術(shù)就是在對手進攻時就要快速的果斷出腿防守迎擊。跆拳道防守側(cè)踢技術(shù)也分為前腿防守和后腿防守。前腿側(cè)踢防守一般是比分領(lǐng)先對手較為普遍使用的，而對于比分落后的一方就會有很強的進攻欲望，這時可以利用前腿側(cè)踢防守技術(shù)破壞對手的進攻，使對方不得分自己不失分。后腿側(cè)踢防守主要破壞對手壓迫式進攻或近距離進攻。在防守中使用側(cè)踢技術(shù)大部分是用來破壞、阻礙對手的進攻動作，或者是借此來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)與節(jié)奏的作用。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 側(cè)踢技術(shù)既能夠進攻也能夠防守，其中防守側(cè)踢不僅僅只是防守，更是為下一個動作提供有利條件，抓住時機反擊才是防守的真正目的。在比賽中如果運用得當還能夠改變戰(zhàn)局，贏得比賽。

4.1.2 無論級別大小，運動員都喜歡用側(cè)踢技術(shù)防守，尤其是在比分占優(yōu)勢的情況下，運動員一般都會選擇運用側(cè)踢防守到比賽最后。

4.1.3 在雙方實力相差懸殊的情況下，運用側(cè)踢技術(shù)進行防守和進攻是很好的選擇。

4.1.3 受體重的限制，大級別運動員使用側(cè)踢技術(shù)的成功率及得分率很低。

4.2 建議

4.2.1 教練員應(yīng)加強大級別運動員在比賽中的側(cè)踢防守反擊技術(shù)，除熟練掌握技術(shù)動作、具有良好的身體素質(zhì)和準確了解最佳反攻時機外，還應(yīng)要求運動員具備良好的心理素質(zhì)。

4.2.2 運動員應(yīng)加強平時訓練中對側(cè)踢技術(shù)的訓練意識及加強運動員運用側(cè)踢出腿最佳時機的訓練，結(jié)合自己的特點，按照教練要求訓練，才能更好的在比賽中發(fā)揮。

4.2.3 加強大級別運動員身體素質(zhì)的訓練，尤其是速度、力量方面的訓練，加強運動員的身體素質(zhì)，使其在比賽中賽出更好成績。

4.2.4 鼓勵大級別運動員在比賽中使用高難度技術(shù)腿法，提高比賽的觀賞性。

[1] 安迪龍.2012年奧運會跆拳道男子58kg級技術(shù)分析[J].運動,2015,05:16-17.

[2] 朱森.擊頭技術(shù)在跆拳道運動中的運用及技能訓練探究[J].運動,2015,05:19-20.

[3] 買超.2014年青年奧運會跆拳道比賽中后旋踢技術(shù)運用的調(diào)查與研究[J].當代體育科技,2015,16:252-253.

[4] 劉奇.中國女子跆拳道奧運冠軍技能特征研究[J].成都體育學院學報,2015,04:102-106.

崔玉紅(1982.1- )，男，漢族，河北行唐人，本科，研究方向：運動訓練，講師，河北體育學院運動訓練系； 竇燕，河北體育學院運動訓練系；高志紅，河北體育學院運動訓練系。