咬小指緩解心悸
心悸或是心臟病的危險信號之一。心悸發作時常伴有氣短、胸悶,甚至眩暈、暈厥。心悸多因情緒激動、勞累、驚恐等引起,中醫認為是臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養所致。根據中醫經絡理論,少沖穴是手少陰心經的終點,與心臟關系密切。該穴位于小指內側,距指甲角0.1寸,刺激該穴可以寧神醒腦和退熱。
當心悸發作時,可用牙齒稍稍用力咬住左手的小指,用以刺激該穴。在咬住小指的期間,心悸會逐漸受到抑制。若要預防心悸,可每天刺激少沖穴2-3次,每次30秒左右。對于各種原因引起的心悸,上述方法皆能緩解。不過,經常發生心悸的人,還是應該接受醫生的診察,以確定心臟有無異常。另外,要想不費毫厘,就能使自己面有光澤氣色好,那就是經常按揉少沖穴。(《生命時報》)