◎新 知◎

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樓層高低真的影響壽命？

瑞士伯爾尼大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，住得越高的人健康狀況越好，且壽命更長。這項研究覆蓋了瑞士150萬人，研究發(fā)現(xiàn)相比住在低樓層的人，住8樓以上的人早亡風險低22%。相反，居住在低樓層的人則大多死于肺部和心臟疾病。研究認為，之所以有這種結(jié)論，是因為高層住宅比低層住宅的空氣污染少、噪音也相對更小。但并非所有國家都認可高層住宅。在歐洲國家，6層以上的樓層被認為有害健康；在美國，受“逆城市化”影響，獨立式的低層住宅占主導地位；即便在人口高度密集的日本，二三層的民居也最普遍。這些國家的居民認為，高層住宅對生活，特別是兒童成長有不良影響。長期住在高樓層，會導致心理壓抑。此外，高層住宅空氣相對稀薄，對患有心血管病、支氣管疾病的人來說，容易加重病情。

那么，到底是住得低好，還是住得高好？中國老齡科研中心老齡健康與宜居環(huán)境研究所的專家則認為，住宅高度僅是影響健康的因素之一，沒有確切標準。選房時，位置、環(huán)境才是關鍵。

長期疲勞小心血液異常

日本大阪市立大學等多家科研機構(gòu)聯(lián)合研究稱，長期過度疲勞的人，血液成分比例會出現(xiàn)異常。研究人員采了50名慢性疲勞綜合征患者及50名健康人士的血液，并對血液中53種成分進行檢測。分析發(fā)現(xiàn)，慢性疲勞綜合征患者的血液中分解出鳥氨酸等4種成分的含量均超出正常值。鳥氨酸是衡量人體代謝功能的重要指標，其超標表明，慢性疲勞綜合征患者細胞的代謝機能出現(xiàn)明顯異常。

研究人員認為，長期疲勞會造成血流緩慢、血液沉滯，引起心血管系統(tǒng)發(fā)生不同程度的病變。研究人員建議，養(yǎng)成良好生活習慣，學會飲食調(diào)節(jié)，加強體育鍛煉，培養(yǎng)健康的業(yè)余愛好，多和家人相處，是抵御疲勞的良方。

重視時間更讓人快樂

美國加州大學洛杉磯分校和賓夕法尼亞大學的研究人員對超過4400人進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與重視金錢的人相比，重視時間的人更快樂。調(diào)查中大約三分之二的受訪者聲稱想要金錢更多于時間，但是，研究也發(fā)現(xiàn)，希望擁有更多時間的人在生活中過得更快樂。研究人員表示，這表明人們希望擁有的，比他們實際擁有的更能決定他們的幸福感。

研究還發(fā)現(xiàn)，受訪者年齡越大，他們越可能偏好時間而非金錢。不過有學者質(zhì)疑，想要較多時間的人之所以比較快樂，是不是因為他們原本就比較富有呢？對此，研究人員回應稱，即便他們將人們擁有的金錢列為控制因素，其結(jié)果仍不變。換句話說，盡管人們擁有的資源不同，但當他們比較重視時間而非金錢時，他們就會比較快樂。

保健品最好半年內(nèi)吃完

某些情況下，人們可能要服用保健品。如果保存方法錯誤，可能會讓營養(yǎng)素流失、或者變質(zhì)，不僅吃不到健康，反而可能出現(xiàn)不良反應。怕保健品變質(zhì)，不少人會將它們一股腦地放到冰箱里。其實，除益生菌或某些特別注明要低溫保存的保健品外，其他都不需要。對某些保健品而言，冷熱交替反而會加速變質(zhì)。一般建議，關緊瓶蓋，放在家中陰涼、干燥處即可，注意遠離濕氣重、溫差大，以及紫外線強大的地方。

不少人覺得，在保質(zhì)期內(nèi)，保健品就不會變質(zhì)。其實，開封后的保健品，由于受到每次取用等影響，其食用期限會略小于標注期限。因此，每次購買量不宜過大，最好在開封日起6個月內(nèi)吃完。并且，每次服用前要檢查保健品的形狀是否正常，譬如如果膠囊發(fā)黏、破裂，片劑出現(xiàn)變色、松散、粘連等改變很可能是變質(zhì)了，應當丟棄。