關于學業拖延問題的研究綜述

姜琳

(新疆師范大學,烏魯木齊,830054)

關于學業拖延問題的研究綜述

姜琳

(新疆師范大學,烏魯木齊,830054)

本文通過對國內外有關學業拖延相關研究文獻的梳理,從學業拖延的涵義以及相關因素等方面進行了闡述,并提出了應對學業拖延研究的對策。

中學生;學業拖延

時間寶貴,但是在當今社會,拖延行為已經成為一種及其普遍現象,嚴重影響著社會和人們個體的發展,特別是中學生,正處于青春期,心理和生理都發生著急劇的變化,是個體成長的關鍵時期,對中學生拖延行為的研究,顯得尤為重要。究竟是什么原因造成了這些拖延行為?是個性使然,或是社會環境造成的,還是因為個體的認知因素,或是多種因素的共同作用。

1.學業拖延的概念

拖延,最早出現于人類學家Edward Hall發表于1548年的一部作品,意為“在明天到來之前”。學業拖延是從拖延概念中引申出來的概念。國內外進行了大量關于學業拖延的研究,但對于學業拖延定義的界定,仍存在很大爭議。1984年Solomon在論文中首次提出了學業拖延的概念,將其定義為學習者推遲完成學業任務的傾向[1]。Lay認為,學業拖延行為是個體非理性地拖延學習任務的行為。國內學者結合國人的特點。王靈芝認為學習拖延是指個體經常推遲完成學習任務,并體驗到由此而產生的焦慮傾向。胥興春和王彩霞提出學業拖延指個體制定的學業計劃與實際執行情況之間的差距[2]。眾多定義不盡相同,都涉及了幾個主要因素：行為的延遲;未實現的計劃;消極的情緒體驗;非理性的行為。

2.學業拖延現狀研究

對于拖延的研究大多是國外學者進行的,而國內對于拖延研究才剛開始,國內外的實際情況差異很大,不能照搬國外的研究結果,對于拖延需進行大量的研究。此外,研究的對象大多是大學生,對中學生的研究卻較少。Ellis在1977年對大學生學業拖延進行調查研究發現,在不同程度上存在學業拖延的學生占95%;報告指出對于與學習有關的工作,50%的學生至少會拖延一半的時間[3]。對于大學生拖延現象的研究,眾多學者持相同的觀點,且70年代與近年來的研究結果相似,說明學業拖延這一現象較為穩定。潘利若、王耀軍對1972名中學生所做的調查發現,在教師布置的學習任務上,有40%的學生出現過學業拖延;在自己安排的學習任務上,則有高達69%的學生出現拖延[4]。

3.學業拖延原因

內部原因。(1)性別和年齡。女生的成績普遍優于男生,對待學業更認真,作業完成情況也優于男生,男生比女生更易出現學業拖延。潘利若和王耀軍的研究表明,學業拖延存在明顯的年級差異,初一、初二、初三的學業拖延越來越嚴重。(2)學習動機。學習動機強度越大,學業拖延現象就越少。內部動機越高,學生的自我控制能力就越強,學生就會主動的去完成學習任務,不容易出現學業拖延,而只有在外部誘因足夠大時,才會對學生產生影響,且所產生影響并不穩定。(3)情緒因素。情緒對學業拖延的影響主要表現在焦慮、恐懼和抑郁等方面。Lay研究發現學業拖延與焦慮情緒存在正相關[5]。不能完成制定的學習計劃,會導致焦慮,同時焦慮情緒也將導致拖延,將會不斷加重學業拖延問題。對困難和失敗的恐懼,任務太過困難,遲遲不去進行任務。抑郁將導致個體缺乏精力,注意力不集中,對新事物缺乏興趣,從而導致拖延。(4)人格特質。研究表明人格特質中的神經質與拖延呈正相關[6],神經質得分高表現出冷靜、有安全感、對自己感到滿意,有助于減少拖延行為,而責任心與拖延呈現負相關,有責任心表現在嚴于律己,謹慎自律,拖延行為越少。(5)學業自我效能感。它是指個體在進行學習活動時,對自身能力的評價和判斷,會直接影響個體的行為表現,較高的個體,會主動解決問題,而較低的個體,則會選擇放棄或逃避。

外部原因。(1)父母的教養方式。民主型的父母,使學生形成獨立自強的性格,良好的自我控制力;權威型的父母,會對學生提出較多的要求,控制力來自外部,拖延行為多于民主型;放縱型的父母,在兒童成長過程中,不加于約束,所以控制力最差,拖延行為最多。父母過度保護、過度干涉孩子,容易導致孩子形成過高的依賴性,使其對于獨立承擔任務缺乏信心,進而傾向于任務拖延。[7](2)學習任務的性質。學習任務的性質,如：所需學習內容的數量、難度,對學習者的吸引力等,都會影響學生的學業拖延。(3)情境因素。師生關系和同學關系好、競爭激烈、學習負擔居中、班級秩序較好的良好型班級,中學生學業拖延最少;師生關系一般、秩序紀律差、競爭不激烈、學習負擔輕的問題型班級,中學生學業拖延最多。[8]

4.學業拖延的干預

學業拖延現象已經變得如此普遍,造成的后果越來越嚴重,甚至嚴重影響了人們的生活品質,如何對其進行干預就顯得尤為重要了。[9]對學業拖延的干預措施主要分為兩類——個體輔導和團體輔導。綜合以往的文獻,發現對學業拖延的干預大多為團體輔導,這可能是因為以下幾個原因。首先,因為學業拖延的現象普遍存在,其次是因為團體中的責任感和歸屬感,有助于增加團體輔導的效果,最后也是最主要的原因,對于學業拖延的輔導大多是在學校進行的,尤其是在心理健康課上,學校內多采用的輔導形式就是團體輔導。

個體輔導。這里的個體輔導是指利用心理學相關的知識和技巧,結合學生自身的特點和差異,進行有針對性的心理和行為改變的個體輔導方法。個體輔導常用于拖延現象較為嚴重的學生。干預包括下列基本步驟：第一,與來訪者建立良好的咨詢關系,這一點在任何咨詢過程中都很重要;第二,協助學生認識自身的拖延行為,以及他們沒有意識到的,拖延的行為所能帶來的隱含的好處;第三,改變不合理的認知,這是常用的主要干預策略。第四,制定一系列拖延者能成功完成的任務,鼓勵拖延者對任務執行過程負責。需要注意的是,在特殊任務上,需要對拖延者進行有針對性的技巧訓練。[10]

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為對象,運用適當的輔導策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調整和改善與他人的關系,學習新的態度與行為方式,激發個體潛能,增強適應能力的助人過程。學業拖延的團體輔導主要包括：時間管理傾向的團體輔導、調節自我效能感的團體輔導、提升自我控制力的團體輔導以及焦點解決傾向的團體輔導等。

各種針對學業拖延的團體輔導的內容、形式雖然不盡相同,但在制定具體計劃時,都要經歷三個主要的階段：第一階段,初步相識建立團體的階段,通過熱身活動活躍氣氛,促進成員熟悉,制定團體規范,增進成員的團隊意識和責任感。第二階段為實施輔導階段,在每次活動開始前都有熱身游戲活躍氣氛,然后分別進行“認識自我”,在結束時都要求成員進行相互的贊美,并布置家庭作業和相應的實踐環節,以鞏固團體輔導的效果。[11]第三階段為結束團體階段,回顧整個團體活動,為成員提供支持的力量,以促使在團體結束之后,鞏固團體輔導的效果。[12]

[1]徐艷菲.大學生未來時間洞察力、學業自我效能感與學業拖延的關系研究 [D].山東師范大學,2014

[3]冉紅.中學生拖延問卷的初步編制[D].西南大學,2010

[4]潘利若.中學生學習拖延的影響因素及對策[J].教育教學論壇.2012.(16).11

[5]Lay.Trait procrastination,anxiety,and dilatory behavior.Per Individual Differ,1996,21(1): 61-67.

[6]Wendlienvemeta-analytically derived homological network of procrastination.Per Individual Differ,2003,35(6):1401-1418.

[7]唐凱晴,鄧小瓊,范方.父母教養方式與學業拖延:學業自我效能感的中介作用[J].中國臨床心理學雜志,2014,22(5):889-892

[8]潘利若,趙俊峰,姚梅林,王耀軍.中學生學業拖延與班級環境的關系[J].中國健康心理學雜志,2012,20(9):1378-1381

[9]張燕,謹朝霞.大學生學業拖延及其干預[J].寧波教育學院學報,2009,11(6):39-45

[10]蒙茜.拖延研究評述[J].西南師范大學學報,人文社會科學版,2006,32(4):9-12

[11]黃桂仙,李輝,李芳燕.焦點解決取向團體輔導對改善大學生學業拖延的影響[J].中國健康心理學雜志,2014,22(11):1708-1710

[12]鄭文,丁新華.團體輔導對改善大學生學業拖延的效果研究[J].心理研究,2015,8(5):78-82

姜琳(1993.02—),女,赤峰市,新疆師范大學,心理健康教育專業研究生在讀。