紅棗入藥六則

趙紅麗 劉文玉

(山東省榮成市人民醫院，264300)

?

單方驗法

紅棗入藥六則

趙紅麗 劉文玉

(山東省榮成市人民醫院，264300)

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，是滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。

1.紅棗蜂蜜膏防失眠：鮮紅棗1000 g，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，濾過取汁，加蜂蜜500 g，調勻成棗膏。每次服15 mL，每日2次，連續服完，可防治失眠。

2.紅棗補虛養血方：紅棗10枚，黑木耳15 g，冰糖10 g，加入清水1000 mL，文火水煎1 h。每日2次，口服。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者。

3.紅棗補血調經方：當歸15 g，紅棗50 g，白糖20 g，粳米50 g，加水，煮至粥成。每日2次，口服。10 d為1個療程。此粥具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，適用于氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。

4.疏肝補血茶：玫瑰10 g，菊花10 g，枸杞子5 g，炒紅棗5～6顆，冰糖10 g，決明子5 g，水2000 mL。水煎或熱水沖泡代茶飲。紅棗炒過后更偏于健脾，不炒則偏于補血。

5.紅棗百合粥：紅棗50 g，百合10 g。加水煮粥，每日1次。補脾養血安神。

6.當歸黃芪養顏茶：當歸5 g，黃芪15～20 g，紅棗5顆。水煎代茶飲。連續服用半個月。

2015-12-18)